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比吃肉還過癮!煎一煎炒一炒,出鍋比肉還受歡迎!

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每次做這道菜,我家小朋友就眼巴巴守在廚房門口,那股香氣飄出來的時(shí)候,誰都忍不住要偷嘗一塊!要說主角啊,不是那塊肥瘦相間的五花肉,而是用純正農(nóng)家紅薯淀粉做出來的紅薯肉。

紅薯淀粉真是個(gè)寶藏食材,平時(shí)不起眼地待在廚房角落,可一旦遇上水,在鍋里那么一攪一煎,瞬間變身成誘人的肉餅。切成小塊后,它們就像海綿寶寶一樣,等著吸收所有美味精華。

最妙的是那塊五花肉,在熱鍋里慢慢煸出油脂,滋滋作響的聲音聽著就饞了。這時(shí)候再把紅薯肉倒進(jìn)去,讓每一塊都裹上肉香和醬汁,加點(diǎn)開水那么一燜,奇跡就發(fā)生了——紅薯肉變得軟糯Q彈,卻又不會(huì)爛糊,咬下去滿口都是精華汁水。



從營(yíng)養(yǎng)上來說,紅薯本身就是個(gè)好東西,富含膳食纖維和維生素。用少油的方式烹飪,既保留了食材的原味,又健康不少。紅薯肉可以隨意搭配,素炒清爽,配上五花肉解饞,放在紅燒肉里更是絕配。

這道菜最讓人驚喜的是,看似普通的食材,組合起來卻能產(chǎn)生如此美妙的味道。而且做起來真的沒那么多講究,每次我做出來的肉餅厚度可能都不一樣,但每次都很好吃,這才是家常菜的魅力所在。

如果你家也有包閑置的紅薯淀粉,真的可以試試這個(gè)做法。相信我,一旦嘗過,你就會(huì)明白為什么在我家,這盤菜里的紅薯肉餅總是比肉先光盤!



【制作配料】紅薯淀粉1碗 清水一碗半 五花肉一塊 白胡椒粉適量 姜粉適量 生抽2勺 老抽1勺半 海鹽一勺 蒜苗1把

【制作方法】

1、準(zhǔn)備一碗紅薯淀粉,這里要純的紅薯淀粉,最好是農(nóng)家的純紅薯淀粉。大概比例是1:1.5,混合攪拌均勻,熱鍋涼油,再把淀粉水倒進(jìn)去,不停的攪拌,成團(tuán)之后按壓成一個(gè)餅,煎至兩面微微焦黃色,出鍋切成小塊就可以;盡量按壓薄一點(diǎn),我第一次做有點(diǎn)厚了,但是口感還是不錯(cuò)的!



2、五花肉切成薄片,不加油,熱鍋下鍋,把五花肉煸炒出油脂,這樣炒出來的菜不膩還好吃,五花肉煸炒至金黃色,油脂也足夠了;



3、加入蔥蒜炒香,再加入一個(gè)八角提味,加入這些調(diào)料:白胡椒粉適量 姜粉適量 生抽2勺 老抽1勺半,炒至上色,可以加點(diǎn)料汁水或者料酒去腥增香;



4、加入沒過食材的開水,再把紅薯肉餅加進(jìn)去,加入一勺海鹽,中小火燜10來分鐘;



5、食材斷生,然后紅薯也基本入味了,收收汁然后加入一把蒜苗翻炒均勻即可出鍋;



6、這個(gè)紅薯肉餅可以素炒,也可以加五花肉像我這樣炒,也可以加在紅燒肉里炒,它的口感是軟糯Q彈,很有嚼勁,加上調(diào)料和肉的汁水燜過,真的很好吃!我家這一盤,紅薯比肉還搶手,小朋友也很愛吃這個(gè)!你們一定要去試試!



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