很多人都難以想象

“高尿酸”這種病

會(huì)找上一個(gè)12歲的孩子？

就在不久前

杭州一名12歲男孩

被查出尿酸高達(dá)440微摩爾/升

（正常值應(yīng)≤357）

確診為高尿酸血癥

醫(yī)生一問(wèn)才知，男孩常年把飲料、奶茶當(dāng)水喝，家長(zhǎng)還經(jīng)常給他燉雞湯、鴿子湯......

圖片由AI生成

12歲男孩尿酸高達(dá)440微摩爾/升

被確診高尿酸血癥

近日，浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院（浙江省新華醫(yī)院）風(fēng)濕免疫科主任楊科朋分享了一則令人警醒的病例——

這名男孩正在讀四年級(jí)，身高1米48，體重126斤，肚子特別大。檢查結(jié)果顯示，其尿酸數(shù)值高達(dá)440微摩爾/升（同齡孩子尿酸正常值應(yīng)≤357微摩爾/升），被確診為高尿酸血癥。

好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)，男孩暫時(shí)還沒(méi)出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，腎臟功能也沒(méi)明顯損傷。

醫(yī)生詳細(xì)問(wèn)診得知，男孩平時(shí)把碳酸飲料和奶茶當(dāng)水喝，家長(zhǎng)出于“補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”的考慮，還頻繁為他烹制雞湯、鴿子湯、老鴨煲等各類(lèi)肉湯。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致其尿酸水平持續(xù)偏高。

楊科朋提醒，“以往，大家總覺(jué)得痛風(fēng)是中老年人才會(huì)得的病，但隨著飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，該病正愈發(fā)年輕化，有的孩子明明才剛上小學(xué)，尿酸卻已嚴(yán)重超標(biāo)。”

年輕人患上高尿酸

更容易出現(xiàn)并發(fā)癥

過(guò)去被視為“老年病”的高尿酸，如今正越來(lái)越多地找上年輕人。

由于青少年高尿酸通常沒(méi)有明顯癥狀，知曉率極低。專(zhuān)家建議，家長(zhǎng)應(yīng)該適時(shí)為孩子檢測(cè)血尿酸或腎功能，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

什么是高尿酸血癥

有什么危害

該如何預(yù)防

一起來(lái)了解

什么是高尿酸血癥？

高尿酸血癥（HUA）是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平高于420微摩爾/升（無(wú)論男女）。

什么是尿酸結(jié)晶？

一旦人體內(nèi)的尿酸超標(biāo)，長(zhǎng)時(shí)間蓄積在體內(nèi)，很容易形成尿酸鹽結(jié)晶，尿酸鹽結(jié)晶通常是微小的晶體，在顯微鏡下才能觀察到，一般顏色為白色、黃色或灰色，形狀各異，可呈現(xiàn)針狀、柱狀或菱形等形狀。

尿酸升高有哪些危害？

痛風(fēng)

尿酸鹽結(jié)晶如果在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，可引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、變形等。

痛風(fēng)。（圖源：杭州日?qǐng)?bào)）

腎臟損害

尿酸鹽結(jié)晶在腎臟沉積，引起腎結(jié)石、腎功能損害等，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致腎衰竭。

心血管疾病

高尿酸血癥與心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)，如高血壓、冠心病等。

青少年高尿酸是怎么產(chǎn)生的？

不健康的飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期過(guò)量攝入各種高蛋白食品如雞、鴨、魚(yú)、牛、羊肉、海鮮，以及五花八門(mén)的零食、燒烤等高嘌呤食物，會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥。同時(shí)，飲用各種各樣的奶茶、碳酸飲料、高糖分飲品會(huì)促進(jìn)尿酸的重吸收，不利于其分泌與排泄。更有甚者直接把飲料當(dāng)水喝，飲水減少，尿液高度濃縮，不利于尿酸的排泄。

不良的生活作息

電子產(chǎn)品已成為當(dāng)代年輕人的必需品，上網(wǎng)成癮，長(zhǎng)期熬夜加上缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，易出現(xiàn)高尿酸血癥。同時(shí)長(zhǎng)期的熬夜會(huì)使得人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，也會(huì)引起體內(nèi)尿酸排泄減少，血尿酸值自然而然就會(huì)升高。

未控制體重，過(guò)度肥胖

有研究報(bào)道，體重肥胖的人尿酸值都會(huì)高于參考值，而且越胖的人尿酸值也會(huì)越高。

尿酸過(guò)高應(yīng)該怎么做？

飲食方面

保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃果蔬，多喝水，盡量少喝碳酸飲料、奶茶飲料等。

運(yùn)動(dòng)方面

進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳、打球等，拒絕宅家“葛優(yōu)躺”。

生活作息方面

每天保持充足的睡眠，拒絕熬夜的壞習(xí)慣，做到日常生活張弛有度?？傊浀谩肮芎米?，邁開(kāi)腿，多喝水，常堅(jiān)持”！

健康無(wú)小事

小伙伴們要記住

養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣

定期做好體檢

▍深媽幫（qumogu）綜合整理自杭州日?qǐng)?bào)、浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院、浙醫(yī)在線、人民日?qǐng)?bào)、幸福福田等

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