圖片: 黃仔 | 撰稿: 柳北 | 責編: 柳北

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想問問大家，你們平時用私處護理液嗎？

大家早上好，我是柳北。

前段時間，老爸評測發(fā)布最新的視頻，對市面上十款私處護理液進行測評，這些產(chǎn)品都聲稱「無刺激、天然護理、植物配方」，結(jié)果卻令人大跌眼鏡：不少產(chǎn)品在甲醛含量、pH值、滲透壓等關(guān)鍵指標上嚴重超標！

真是一波未平一波又起，前腳咱們才聊完，后腳女性私護產(chǎn)品也塌房了……

到底是怎么回事，快來一起看看吧！

私處護理液也翻車了？！

由于女性與男性生理結(jié)構(gòu)不同，再加上每個月的生理周期，導致女性更容易受到私處疾病的困擾。在全球范圍內(nèi)，婦科疾病影響著大量女性，2021年的一項研究報告了15.3億例病例，比1990年增長55.3%。

▲圖片來源：參考文獻[1]

隨著女性對健康的關(guān)注度越來越高，女性私護產(chǎn)品市場發(fā)展迅速。

在眾多私處護理產(chǎn)品中，私處護理液占比最大，2022年中國私處護理液占女性私護品市場整體規(guī)模的48.8%；其次為私處護理凝膠和私處護理濕巾，占比分別為19.0%和16.1%。

在淘寶上隨便一搜「私處護理液」，五花八門的產(chǎn)品讓人眼花繚亂，不少產(chǎn)品銷量都在幾萬以上，有一款竟然高達20w+。

▲圖片來源：淘寶

很多產(chǎn)品都打著「明星推薦」「網(wǎng)紅同款」的標簽，宣傳頁面更是寫得天花亂墜： 成分安全、無添加、pH值平衡……仿佛不用它，就對不起自己的私處健康。

然而事實真是這樣嗎？

近期，「老爸評測」對市場上一度宣稱具備「無刺激、天然護理、植物配方」等溫和特性的十款女性私處護理液，展開了一次全面而深入的測評。經(jīng)過一系列檢測后，發(fā)現(xiàn)實際情況與廣告中所宣傳的「溫和安全」大相徑庭，部分產(chǎn)品甚至存在不容忽視的安全隱患。

▲圖片來源：抖音

其測評結(jié)果顯示：

①部分護理液的甲醛含量居然超出安全限值。有一款甚至達到了510mg/kg！

注：由于私處護理液沒有明確甲醛含量標準，測評團隊參考的是接觸外陰的衛(wèi)生巾的甲醛標準：小于等于75mg/kg。

②多款護理液的pH值并未落在適宜范圍內(nèi)。過高或過低的pH都會破壞私處的酸堿平衡，削弱其自護能力，從而可能增加感染疾病的風險。

注：健康女性

的私處環(huán)境需要維持在弱酸性狀態(tài)（pH 值通常在3.8~4.5之間），這種環(huán)境有助于抑制有害菌群的繁殖。過高或過低的pH都會破壞私處的酸堿平衡，削弱其自護能力，從而可能增加感染疾病的風險。

③部分產(chǎn)品的滲透壓濃度超標。10款中有8款都嚴重超標，最高的一款達到了1300多（是生理鹽水的3~4倍）！這意味著在使用過程中，護理液可能導致私處黏膜細胞脫水，不僅無法實現(xiàn)舒緩護理的承諾，反而可能引起干燥、不適甚至損傷。

注：該指標反映產(chǎn)品對細胞水分平衡的影響。人體體液正常的滲透壓是275~310mOsm/L（毫滲摩爾/升）。

▲圖片來源：抖音

④對于產(chǎn)品宣稱的「清除有害菌、保護有益菌」，更是全體翻車。

實驗人員選取陰道中常見的2種有害菌和2種有益菌，分成兩組進行抑菌性檢測時，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些產(chǎn)品中所添加的抑菌成分，在抑制有害菌的同時，對健康有益的乳酸菌同樣產(chǎn)生了抑制效果。

所謂「維持菌群平衡」的功能，在科學上難以成立，反而可能干擾正常的微生態(tài)環(huán)境。

▲圖片來源：抖音

⑤有一款產(chǎn)品存在明顯的標識不符問題。

測評團隊對產(chǎn)品成分標識的真實性進行了嚴格核驗。通過將實驗室分析出的實際成分與產(chǎn)品包裝上標注的成分表逐一比對，發(fā)現(xiàn)有一款產(chǎn)品存在明顯的標識不符問題：其實際含有的部分刺激性成分并未在標簽中列出，而包裝上標注的某些成分在實際檢測中并未檢出。

綜合來看，這些標榜「溫和護理」「天然植物」的私處護理液，實際上不僅未能實現(xiàn)有效呵護，反而可能破壞私處本身的健康環(huán)境，甚至帶來持久性的負面影響。

長期使用這類產(chǎn)品可能會——

• 對皮膚和黏膜產(chǎn)生刺激

私處皮膚及黏膜組織較為薄嫩且敏感，甲醛作為一種常見刺激性成分，若含量超標，會直接損傷表皮細胞，導致局部過敏、紅腫、瘙癢甚至灼痛感。

長期使用，不僅無法起到護理效果，還可能破壞皮膚角質(zhì)層與皮脂膜，削弱其屏障功能，使私處更容易受到外界刺激和微生物侵襲。

• 破壞陰道環(huán)境

健康狀態(tài)下，陰道內(nèi)存在以乳酸桿菌為主的優(yōu)勢菌群，它們通過維持酸性環(huán)境來抑制有害菌過度繁殖。

如果護理液的pH值偏離這一范圍，或滲透壓過高，將干擾乳酸桿菌的正常代謝與定植，打破菌群平衡，導致微生態(tài)「自衛(wèi)系統(tǒng)」功能下降。

這樣一來，原本為了預防感染而使用的護理液，反而可能增加細菌性陰道炎、念珠菌感染等疾病風險，甚至造成炎癥反復發(fā)作、經(jīng)久不愈。

• 影響生殖系統(tǒng)

長期破壞陰道環(huán)境的穩(wěn)定，還可能影響整個生殖系統(tǒng)的健康。陰道作為與宮頸、子宮相連的通道，其內(nèi)部環(huán)境失衡可能增加上行性感染的概率，盡管不一定會直接損傷卵巢或子宮實體，但持續(xù)存在的炎癥狀態(tài)會提高盆腔炎、宮頸炎等疾病的發(fā)生風險，從而對生殖系統(tǒng)整體健康構(gòu)成潛在威脅。

• 潛在毒性影響

有害物質(zhì)可能通過黏膜吸收進入血液循環(huán)。雖然私處局部使用帶來的吸收量有限，但若長期頻繁使用，仍可能在體內(nèi)逐漸蓄積，對肝腎功能造成代謝負擔，甚至對卵巢等器官產(chǎn)生慢性毒性影響，干擾其正常內(nèi)分泌功能。

▲圖片來源：Giphy

私處護理液真的沒必要

那句「洗洗更健康」的廣告語，不知道忽悠了多少女性。

在一些商家的夸大宣傳下，很多女性誤以為私處需要一個「無菌環(huán)境」，甚至頻繁沖洗陰道內(nèi)部。 我們一再強調(diào)：陰道內(nèi)部根本不需要清洗！

頻繁使用洗液沖洗會沖走有益菌，讓霉菌、細菌等致病菌趁虛而入，破壞陰道菌群的平衡，讓本來有自潔能力的陰道環(huán)境失衡，從而誘發(fā)炎癥。

如果有潛在的陰道炎，沖洗甚至可能導致逆行感染甚至盆腔慢性炎癥。美國華盛頓大學的初步臨床試驗結(jié)果表明，陰道沖洗可能增加宮頸陰道炎癥，破壞粘膜保護屏障。

另外，除了陰道沖洗，頻繁的性生活、絕經(jīng)后以及雌激素水平較低等因素也都可能破壞陰道pH值，導致炎癥發(fā)生。

所以，健康女性，只需要做到日常清水清潔外陰，勤換內(nèi)褲就行了，頻繁沖洗反而有害無益。一旦出現(xiàn)致病菌感染，建議大家及時就醫(yī)，不要自己胡亂操作。如果自己覺得私處有異常，也千萬不要胡亂買洗液和使用產(chǎn)品、藥物，及時去正規(guī)醫(yī)院掛號就診才是最佳選擇。

如何維護私處衛(wèi)生以及預防陰道炎癥的發(fā)生呢？

這里有幾個簡單又省錢的方式：

①保證私處的清潔、干爽，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天用溫水清洗即可；

②大小便后從前向后擦拭預防細菌從肛門帶到陰道；

③穿著寬松、透氣、吸水性好的材質(zhì)的內(nèi)褲，如棉質(zhì)或純棉底墊，保持私處透氣、干燥；

④內(nèi)褲每天更換，及時清洗，不堆積；

⑤不久坐，避免翹蹺二郎腿；

⑥性生活前后注意自己和伴侶的私處清潔，性生活后注意及時排尿，可以有效避免尿路感染；

⑦確保性生活安全并避免過多性伴侶。

可以理解很多女性認為婦科問題難以啟齒，畢竟涉及隱私也可能擔心異樣眼光。事實上，婦科炎癥可能發(fā)生在任何年齡段，從嬰幼兒到老年女性，誘因也多樣，包括清潔不當、免疫力下降、產(chǎn)后護理、雌激素下降等等。

婦科問題對于女性來說，十分常見，我們應該正視它、科學應對它，不要因為羞恥感延誤診治。

好了，今天的內(nèi)容就先到這里，如果覺得對你有用，不妨點點贊和在看，也別忘了轉(zhuǎn)發(fā)給需要的朋友~

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參考文獻

[1] Gao Y, Wang X, Wang Q, Jiang L, Wu C, Guo Y, Cui N, Tang H, Tang L. Rising global burden of common gynecological diseases in women of childbearing age from 1990 to 2021: an update from the Global Burden of Disease Study 2021. Reprod Health. 2025 Apr 21;22(1):57. doi: 10.1186/s12978-025-02013-1. PMID: 40259342; PMCID: PMC12010537.

[2] 丁香醫(yī)生.洗洗更健康？中國女人還要被騙多久？[EB/OL].(2018-03-17)[2025-11-11].https://mp.weixin.qq.com/s/TiTbCO7J3-07rfxHNF6OnA

[3] 中國婦幼保健協(xié)會. 女性私處健康護理專家共識[J]. 中國婦幼健康研究, 2021, 32(4): 451-455.

[4] 裘洪梅,趙天姿,吳岸鑫,等.甲醛在體外和體內(nèi)毒性效應與機制研究[J].職業(yè)衛(wèi)生與應急救援,2023,41(04):525-528.DOI:10.16369/j.oher.issn.1007-1326.2023.04.027.

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