——西安經(jīng)開第一學(xué)校初2027屆八年級青春期健康教育專題講座

青春期是人生成長的關(guān)鍵階段，伴隨身體與心理的雙重變化，學(xué)生常常面臨自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往等多方面的困惑。為幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)對這些變化，樹立積極健康的成長觀念，11月5日，經(jīng)開一校初2027屆八年級特別策劃了青春期健康教育專題講座，德育主任席春煥主持。

本次講座邀請專家梁軍霞老師來校開講，她在青少年心理疏導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)及成長規(guī)劃方面具有豐富經(jīng)驗。梁老師以“解碼青春期”為核心，從“拆解成長密碼”“守護能量場”“做自己人生的導(dǎo)演”等維度，為學(xué)生帶來專業(yè)且實用的指導(dǎo)。

在“拆解成長密碼”環(huán)節(jié)，梁老師用“鏡子里的秘密”“換濾鏡”等生動比喻，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識身體變化與自我形象，幫助大家理解“每個人成長節(jié)奏不一樣”，化解青春期的自我懷疑與困惑。

“守護能量場”板塊，梁老師從內(nèi)在力量、高光時刻、同伴關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系等方面入手，教會學(xué)生尊重自身感受，守住人際邊界，理解關(guān)系背后的成長密碼，助力大家構(gòu)建健康的成長支持系統(tǒng)。談及情緒管理與人生規(guī)劃，梁老師提出“做自己人生的導(dǎo)演”理念，分享“感官抽離法54321”等情緒調(diào)節(jié)技巧，引導(dǎo)學(xué)生平衡學(xué)習(xí)與興趣，在溫暖記憶中汲取成長力量。

在談及與同伴、老師、父母的關(guān)系時，梁老師強調(diào)尊重感受、守住邊界、主動溝通的重要性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在理解與包容中構(gòu)建健康的人際關(guān)系。梁老師以“成為自己的光”為寄語，鼓勵學(xué)生“帶著對自己的愛和信任勇敢前行”，在青春的旅程中綻放獨特光彩！

經(jīng)開一校持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，定期開展形式多樣的主題教育活動，助力每一位學(xué)生陽光、自信地走向未來。