健康守護(hù)在身邊

安心生活每一天

消化道健康科普講座

為筑牢教職工健康防線，10月31日，西安軌道交通技師學(xué)院工會(huì)特邀長(zhǎng)安醫(yī)院消化科專家，開(kāi)展“健康守護(hù)在身邊，安心生活每一天”主題科普講座。專家聚焦幽門螺旋桿菌與結(jié)腸癌兩大高發(fā)問(wèn)題，為教職工帶來(lái)了科學(xué)、實(shí)用的健康指導(dǎo)。

講座現(xiàn)場(chǎng)，專家用通俗易懂的語(yǔ)言從消化道疾病的常見(jiàn)類型、誘發(fā)因素、早期癥狀等核心內(nèi)容展開(kāi)講解。針對(duì)教職工群體常見(jiàn)的飲食不規(guī)律、久坐不動(dòng)等生活習(xí)慣，專家重點(diǎn)分析了這些習(xí)慣與胃炎、胃潰瘍等疾病的關(guān)聯(lián)，并用真實(shí)案例提醒大家重視身體發(fā)出的“健康信號(hào)”。

在互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，從“日常如何通過(guò)飲食養(yǎng)護(hù)腸胃”“熬夜后胃部不適該如何緩解”到“體檢中發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽(yáng)性該怎么辦”，專家都逐一耐心解答，給出了科學(xué)、具體的建議。

專家建議：做好預(yù)防，守護(hù)胃腸健康

1

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上減少高鹽、高脂、腌制及熏烤類食物攝入，清淡飲食更護(hù)胃腸。

2

警惕身體異常信號(hào)

若出現(xiàn)突然消瘦、上腹痛、反酸、便血、排便次數(shù)異常增多等胃腸不適癥狀，切勿拖延，需及時(shí)就醫(yī)檢查。

3

定期開(kāi)展健康篩查

建議定期為自己和家人安排胃腸鏡檢查，尤其是40歲以上人群，無(wú)論有無(wú)癥狀，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)行胃腸鏡篩查。

未來(lái)，我院將持續(xù)關(guān)注師生健康需求，開(kāi)展更多實(shí)用的健康科普活動(dòng)，切實(shí)守護(hù)師生身心健康。