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大家注意點(diǎn)身體吧!活得久,是最聰明的長期主義

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本文來自豆瓣小組“不富不窮FIRE”

由豆瓣用戶@笙智 授權(quán)發(fā)布

感謝作者為豆瓣提供優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)內(nèi)容

工作十五年后決定 FIRE。如果能早點(diǎn)想明白這些問題,我可能會在五年前就 FIRE。

寫得有點(diǎn)長,大概分成四小節(jié)吧。

FIRE指的是財務(wù)獨(dú)立、提早退休(Financial Independence, Retire Early),主張通過降低物欲和投資理財實(shí)現(xiàn)財富自由。

1.

今天早上剛醒,我媽打電話說不出去玩了。她昨晚折騰一宿沒睡,因為大姨父起夜摔倒,直接偏癱了……半邊身子動不了。

真就挺驚悚的。短短幾年,親人離世接二連三。

先是老姨夫,本來就有中風(fēng)史,感了個小冒,結(jié)果發(fā)燒嚴(yán)重不得不住院。身體剛好轉(zhuǎn),誰也沒告訴,自己偷摸開車去朋友家吃席。結(jié)果……病情迅速加重。在醫(yī)院磨了兩三個月,最后走了。誰能想到,一個普通感冒而已,并發(fā)癥如此兇猛。

然后是奶奶舌頭長瘤,沒法吃飯。一開始靠吃止痛藥、后來輸麻藥才行。生活質(zhì)量極差,整整磨了大半年,最后意識都不太清楚了,一打電話就是哭。

我媽和兄弟姐妹關(guān)系近,一人生病,不可避免地波及全家。這些都是錢解決不了的問題,很無奈。


2.

父母這代人相比大多數(shù)80、90后,在精神層面要松弛得多。但他們也有他們的困擾,最普遍的是:身體不夠健康+低質(zhì)量的親密關(guān)系。

高血壓、高血脂、高血糖這三高都是吃出來的病。大部分患病原因很簡單,身體代謝能力跟不上營養(yǎng)負(fù)荷,吃進(jìn)去的東西就變成垃圾殘留在體內(nèi),沒有滋養(yǎng)你、反而禍害你。

冷知識:人體其實(shí)很節(jié)能,不需要吃太多東西就能正常運(yùn)作。如果不是運(yùn)動員或重體力勞動者,少吃點(diǎn)就是最好的保健方式。

老一輩常見的問題,夫妻之間缺乏溝通,對子女不了解、沒有共同語言。加上自己沒什么興趣愛好,于是多巴胺只能向外找。三個經(jīng)典節(jié)目:打麻將、約飯局、刷抖音。

每個時代都會在個體身上留下印記。我們這代人,最常見的問題是作息紊亂和內(nèi)心環(huán)境惡化。兩個問題其實(shí)也是一個問題,就是壓力大。

但有句話說得好:別讓時代的問題變成你的問題。個體能做的就是“迂回”,多看看當(dāng)下好的那一面,在里面找機(jī)會。最重要的是:善待自己。

對待養(yǎng)老問題,不必太焦慮。多和父母溝通,了解他們身體情況。能勸阻的壞習(xí)慣要勸阻,威逼、利誘都來。只要父母身體健康,其實(shí)不會產(chǎn)生太大花銷的。

還有一個事要注意,提升父母反詐意識!資金安全是重中之重。還有利用老人上進(jìn)心的,忽悠著報AI課程……


3.

既然已經(jīng)決定了不再打工,那要思考的就是在哪里生活性價比更高。

我們選了個有親戚在的二線城市定居。還是喜歡廣東,喜歡它的飲食文化、喜歡它的晝夜平均、喜歡它的開放包容。

搬家是項大工程,但很慶幸下了這個決心。

租的房子一百多平,精裝修帶家具。我們布置出來兩個臥室、一個手工作坊、一個娛樂健身房,目前住得非常滿意。

小區(qū)毗鄰兩個大商場,附近還有一片很大的森林公園,與我們而言非常理想。


4.

人生所做的一切都只有一個目標(biāo):開心地活著。我概念里的開心不僅僅是自由、還應(yīng)該是富有生命力的。不工作是為了把時間釋放出來去做更想做、更值得做的事。

當(dāng)所有的時間都是我的時間后,我開始一直想動手的工程:梳理中國歷史,尤其是商周時期歷史,精讀《詩經(jīng)》《資治通鑒》《史記》《焦氏易林》。也陸陸續(xù)續(xù)接一些單、學(xué)做關(guān)節(jié)玩偶、開發(fā)AI應(yīng)用、看劇、研究美食等等。

每天都有做不完的事,但沒覺得累,反而因為有更多時間鍛煉和睡覺,狀態(tài)更飽滿了。

理論上來說,F(xiàn)IRE的天秤兩端擺著積累和消耗。用一輩子的尺度去看,如果總體積累大于總體消耗,就能做到FIRE了。

學(xué)會省錢,也是一種安全感的來源。與其說是省錢,不如換種表達(dá)(總覺得省錢兩個字太苦了)———用最少的錢滿足自己的需求。前提是:你要懂自己的需求。

除去日常開支,沒有任何炫耀性的消費(fèi)、沒有人情往來的支出,只和親近的朋友社交。說實(shí)話,在物質(zhì)極度豐富的當(dāng)下,吃穿用度能花幾個錢呢?


最后總結(jié)幾點(diǎn)經(jīng)驗,給五年前想FIRE卻沒下決心的自己:

1、好的生活不需要多少錢。

晨光、夕陽、雨后清新的空氣,你需要放松的心情才能感受到這些無價的美好。

2、健康的身體是一切的前提。

情緒正常的人,自愈能力也會很強(qiáng)大。暴飲暴食、睡眠紊亂的背后都是情緒病。

3、FIRE不是躺平。

人生就是要探索世界、探索自我。躺平、靠抑制自我需求實(shí)現(xiàn)FIRE,并不是理想狀態(tài)。FIRE是為了釋放自己的潛力、解鎖更多人生可能性。


豆友評論

@Echo

非常棒,很有啟發(fā),是啊,好的生活不需要太多錢

@momo

非常對,最近家里人因為各種原因跑了幾次醫(yī)院,也了解了一些疾病,人到中年一副好身體和充沛的精力也是一筆大財富!暫時沒辦法讓自己發(fā)財就只能讓自己盡量保持身體健康。

@王小林

活久點(diǎn)好,還想看看我磕的cp結(jié)局怎樣

@Kueen

司馬懿最聰明的地方其實(shí)是活的久,所以才能三國歸晉,所以我們要堅持鍛煉身體,好好吃飯,好好睡覺。


-本文轉(zhuǎn)自公眾號:每日豆瓣-

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