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國慶長假，親人朋友大團聚，免不了聊起投資。

畢竟近幾個月A村行情不錯，大家也都看在眼里。不過看似牛市，投資喜悲卻截然不同！押中科技的喜氣洋洋，買了小微盤、創(chuàng)新藥的也表現(xiàn)不錯，其他行業(yè)主題就較弱了。

甚至有的人回本就賣，錯失行情……

回本就賣？

昨天跟朋友聊投資，一位朋友跟我吐槽說，看起來牛市，但除了科技飆漲外，其他的漲幅都很少，感覺市場風(fēng)格很極端，還問我何時風(fēng)格切換。

這話確實不假。

從去年9月底至今，除了剛開始的普漲外，其他看似牛市，其實就科技牛市，科技賽道的很多細(xì)分方向甚至創(chuàng)出歷史新高。比如通信、電子，近一年指數(shù)翻倍狂歡。

數(shù)據(jù)來源：iFind；截至2025年9月23日

小微盤、創(chuàng)新藥等也漲的很嗨。

但是其他多數(shù)方向，普遍是跟著指數(shù)反彈上漲，實際漲幅不大。至于消費、房地產(chǎn)、家居、建材等方向，至今仍在坑里趴著。

以申萬一級行業(yè)指數(shù)為例，年初至今，煤炭、食品飲料、石油石化、交通運輸仍是負(fù)值、下跌的。公用事業(yè)、商貿(mào)零售、非銀金融、銀行、建筑裝飾、房地產(chǎn)、家用電器等行業(yè)小幅微漲。

數(shù)據(jù)來源：iFind；截至2025年9月23日

其實近幾年，都是結(jié)構(gòu)性行情為主。

在這種大環(huán)境下，看起來牛市，實際賺錢效應(yīng)不高。

就這還是能熬住的，好歹吃點肉喝點湯。沒拿住的就慘了，不少人可能這波行情剛回本就賣出了，還有的牛市前、還沒回本就賣出了。

因為前幾年里一路跌下來，真的跌麻了，心態(tài)崩了，也跌怕了！或者做T啥的，結(jié)果直接賣飛了。

苦熬幾年，不賺反虧。

其實要我說，回本就賣的還算好的，起碼跑贏了70%的人。七虧二平一賺，也是投資市場的鐵律。

問題是，我們不能總是熬最長的時間，賺最少得錢啊，如何避開那些錯誤操作呢？

我在這個問題可謂深有研究，因為我也是過來人，后來復(fù)盤多了、反思多了，我才逐漸改過來的。

如何避免回本就賣？

總的來說，要從3方面下手。

第一，千萬不要盯盤，越盯盤心態(tài)越差。

很多投資者控制不住自己，過會就想看價格漲跌，甚至盯著行情盈虧波動。

但在盯價格、盯盈虧的過程中，人性不僅有損失厭惡心理，還會在行情波動中產(chǎn)生幻覺，認(rèn)為自己掌握了行情規(guī)律，能成功高賣低買或者低買高賣。

由此進入惡性循環(huán)：越盯盤心態(tài)越差，心態(tài)越差越容易做短線，越做短線錯的就越多……

因此在日常投資時，第一個要注意的是不要盯盤！看的越少，交易頻率越低，犯錯的概率也越低。

第二，少碰過于火熱的行業(yè)主題基金，風(fēng)險波動和回撤極大，很容易陷入精神內(nèi)耗導(dǎo)致心態(tài)崩潰。

確實，投資市場常常逆人性而動。

即你認(rèn)為高風(fēng)險的，常常能漲的更高；你認(rèn)為低風(fēng)險的，常常會跌的更低。

這個時候，沒錯，確實要追漲殺跌。

問題是很多中小投資者，無法執(zhí)行止盈止損的投資紀(jì)律！賺了后以為能漲更高，不止贏繼續(xù)加買。跌了后認(rèn)為還能漲回來，不止損還持續(xù)補倉，越陷越深……

結(jié)果由此注定，重倉掛在山頂唱涼涼。

而從山頂?shù)聛恚坏┗爻?，最大回撤普?0%起步。比如近幾年的醫(yī)藥、新能源、白酒等基金，最大回撤都超過50%了。

我做了下最新統(tǒng)計，31個申萬一級行業(yè)指數(shù)，近幾年最大回撤超40%的有23個，占比高達(dá)74%。

數(shù)據(jù)來源：iFind；截至2025年9月23日

而每輪大幅回撤，爬坑起碼要三四年。在其中苦熬三四年，心態(tài)很容易崩潰。

這時候說啥都是扯淡，回本時只有一個心思就是賣出，甚至沒回本都賣，迫切想要脫離心理痛苦。

因此在日常投資時，第二個要注意的是，如果無法執(zhí)行止盈止損紀(jì)律，少碰過于火熱的行業(yè)主題，而是多關(guān)注低位低估基金，全市場型老將、紅利基金也可以，能大幅降低心態(tài)煎熬和崩潰概率。

紅利最近調(diào)整也較多，配置價值加大。

我順便精選了12只紅利基金，中證紅利、紅利低波、紅利低波100、紅利價值、紅利質(zhì)量等基金都在其中。需要完整基金名單的，后臺發(fā)送“紅利”發(fā)小助理獲得。

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第三，分散投資，股債搭配。

要注意的是低位低估的基金，可能進一步調(diào)整和殺跌。這需要我們控制買入節(jié)奏、控制倉位占比，盡可能慢慢買、常態(tài)定投，拉低投資成本。

與此同時，各個資產(chǎn)、各個行業(yè)表現(xiàn)不同，分散投資、資產(chǎn)配置，能避免陷入單一方向的低迷行情甚至熊市深坑里。

當(dāng)某類資產(chǎn)極端過熱時還能逐步高低切換，逢低加倉到極端低迷的資產(chǎn)中。不僅完成了落袋為安，還在極端低迷時買入加倉，或者用固收債類基金替換加倉，完成高低切換。

其實最常見的資產(chǎn)配置就是股債搭配，我們文末給大家精心篩選了16只優(yōu)質(zhì)債券基金，也被FOF專業(yè)買手扎堆買入持有！后臺發(fā)送“債基”加小助理獲得完整基金名單。

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