▎人民醬說：

把勁兒用在“專注力”和“內(nèi)驅(qū)力”這兩塊基石上，才是普通孩子逆襲的真正密碼。

全文3023字丨閱讀共需3分鐘

編輯丨人民醬

作 者 | C媽 來 源 ： CC爸媽（公眾號ID：cc-bama）

前兩天碰到了一位朋友，他家孩子跟CC一樣大，開學(xué)就上6年級了。

我倆寒暄沒幾句，她就開始跟我吐槽：

孩子成績一直倒數(shù)，3門課加一塊都不超100分。

英語、數(shù)學(xué)咱就不說了，語文他才考三四十分，那不是認(rèn)字就能寫嗎？

所以，這個暑假哪都沒去，就給孩子在家補(bǔ)課，每天英語、數(shù)學(xué)、閱讀理解……

朋友定時定點、車接車送，一個月了，不能說孩子一點沒進(jìn)步，但幾乎微乎其微。

因為補(bǔ)課學(xué)習(xí)這點事，母子倆基本每天都要干一仗。

別說孩子了，每天一睜眼想到要送孩子去補(bǔ)習(xí)班，朋友說她就開始胸口發(fā)緊，喘不過氣來。

我好歹985本科，他爸研究生，從沒覺得學(xué)習(xí)是一件難事，但孩子怎么就學(xué)起來就這么費勁？

后來，朋友又像是自暴自棄一般說道：娃難道真不是學(xué)習(xí)的料？我是不是應(yīng)該盡早把補(bǔ)課的錢省下來，將來還能給他留著謀個別的出路？

其實，很多朋友都會有這個疑問？

我的孩子到底是不是學(xué)習(xí)的料？？？

有的孩子，學(xué)習(xí)就像呼吸一樣簡單。

有的孩子，學(xué)習(xí)就跟要他的命一樣。

還有的，大腦如黑洞，知識學(xué)進(jìn)去就休想再找到痕跡。

之前咱們也提到過，

▼智商跟身高一樣，都屬于是正態(tài)分布。

有2.5%天選之子：沒咋費力，也能躺贏。

有2.5%天選冤種：怎么努力，都不大行。

而大部分孩子，則處在中間這個部分。

絕大多數(shù)普通孩子成績好壞，主要取決于兩大核心能力——專注力與內(nèi)驅(qū)力。

一、專注力

哈佛大學(xué)曾用40年追蹤記錄了10000名孩子，發(fā)現(xiàn)學(xué)霸們都擁有一項非常重要的能力——專注力。

專注力好的孩子，大腦會更好地集中精力，同時屏蔽干擾。

我們辦公室有一個學(xué)霸娃，暑假偶爾跟著媽媽來辦公室。

說實話，她在辦公室的存在感極低，基本上都是大家干著干著，就忘了她的程度。

不是孩子不被人重視，而是人家從坐下后就一言不發(fā)地做卷子，做完英語做物理，寫完數(shù)學(xué)寫地理。

不需要催不需要安排，一上午人家除了喝水基本不抬頭。

有這種專注力，她干什么都會成功的。

再反觀其他娃，一張卷子一共15道題，恨不得分散到一天才能寫完。

稍微有點風(fēng)吹草動，都會抬起頭看看怎么回事，誰說個話，都要接上幾句。

專注力不能說沒有，但基本不多。

那怎么提高娃的專注力？

1、不打擾

提高娃的專注力，從不打擾開始。

娃正搭積木，眼看要倒了，你忍不住：“哎小心那邊！放這邊！”

娃寫作業(yè)，你一會問渴不渴，餓不餓，要不要吃個水果，人家稍微多算一會，你就問了“這題會做嗎？”

正確做法：除非娃主動求助，或者有緊急事，否則不要打擾。

因為每一次打擾，都是在打斷他的專注。

只要是孩子在安靜、專注地做某件事，甭管是在玩、在看書，還是寫作業(yè)，都盡量當(dāng)他是“隱形人”！ 讓他沉浸在自己的小世界里。

研究早就證明：頻繁打斷是破壞專注力的頭號殺手！

孩子需要完整的時間段去“沉浸”。

2、從感興趣的事情入手

興趣是最好的“發(fā)動機(jī)”， 只有先玩high了，才能學(xué)進(jìn)去！

• 娃愛拼樂高？就鼓勵他挑戰(zhàn)更復(fù)雜的圖紙，一次拼久一點。

• 喜歡畫畫？準(zhǔn)備大畫紙，讓他一口氣畫個過癮。

• 迷恐龍？找本厚厚的恐龍百科，看他能專注地看多久。

孩子在熱愛的事情上，更容易體驗到“沉浸其中”的快樂和成就感。

而這種“心流體驗”的感覺，也會慢慢遷移其他事情，比如學(xué)習(xí)上。

3、玩中學(xué)：用游戲練出專注力！

借助一些專注力訓(xùn)練工具：舒爾特方格訓(xùn)練機(jī)&舒爾特專注力訓(xùn)練。

玩一些專注力訓(xùn)練項目：拼圖、搭積木。

玩桌游：孩子需要全程注意力高度集中。

潛移默化中，培養(yǎng)孩子長時間專注的能力。

二、內(nèi)驅(qū)力

很多人都覺得，“成績不好需要靠補(bǔ)課提高”、“不補(bǔ)課孩子就會落后于人”。

哪怕是雙減了這么多年，教培行業(yè)依然很火。

錢沒少花，但娃的成績卻紋絲不動。

辦公室有2位做過老師的師范生小伙伴，再加上CC姥姥本身就是20多年的老教師，跟這么多人聊過，大家都覺得，補(bǔ)課真的不等于提分。

一個孩子能不能靠補(bǔ)課補(bǔ)上來，只看一點：他主動性強(qiáng)不強(qiáng)。

如果一個孩子沒有主動學(xué)習(xí)的意愿，那他根本不會開放自己的大腦，去迎接知識。

花再多錢、再多時間，也不會有很大用處。

這樣的孩子去補(bǔ)課，更像是為了滿足父母的要求、消除你的焦慮。

甚至還給自己找到了借口——

我聽父母話去補(bǔ)課了哦，我也花時間了沒有玩哦，成績不好就不能再怪我了哦。

這絕對一種自我安慰的假努力。

只有一個孩子自己想學(xué)了，意識到自己哪里薄弱、自己想要補(bǔ)，這時候他的學(xué)習(xí)欲才是最強(qiáng)烈的，補(bǔ)課也才是真的有效的。

如何培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力？

內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的娃，其實都是一樣的心理模式：

我有一個想要嘗試的心→我去嘗試了→我在這種體驗中得到正向反饋。

想要讓娃獲得內(nèi)驅(qū)力，就要從這3方面下手。

一個前提：讓這件事有安全感。

• 學(xué)壞了、考砸了，父母也都能接得住，可以包容，不用時刻擔(dān)心“萬一做不好，我就會被父母XXX”。

有了充足的安全感，他就不用動用太多的能量去對抗不安、恐懼…

剩下的能量才能用在主動向外學(xué)習(xí)和探索上。

2個關(guān)鍵：

• 一個是［我想做］：

萬事開頭難。

讓孩子獲得［我想做］的動力，首先就需要把開始變得簡單。

從0到1，才是最難的。

像是CC寫暑假作業(yè)也經(jīng)常墨跡著不開始。

說實話，玩的正帶勁，誰也不想放下眼前的快樂，去做一件不那么喜歡的事。

這也是大家都不喜歡周一的原因。

所以我們要教給孩子讓0-1變簡單的技巧。

• 比如，我會在周日晚上準(zhǔn)備份第二天的合胃口午飯，這樣從坐上工位的那一刻我就開始期待自己的午飯了。

上班路上都能哼著小曲來。

孩子寫作業(yè)、學(xué)技能或者任何一件事也是如此，

不要上來就催，一直被催的孩子，永遠(yuǎn)學(xué)不會主動，只會越來越抵觸和反抗。

1、可以給孩子一點小期待：

• 上完英語課，去樓下買點好吃吧；

• 提前準(zhǔn)備點小零食，寫作業(yè)間歇吃……

2、先從自己擅長、喜歡的地方開始。

• 像CC寫作業(yè)都是從英語開始，然后數(shù)學(xué)，最后是語文。

3、 學(xué)會欺騙自己的大腦。

• 我就先寫3道題、我就背一個單詞。

只要從0做到了1，那接下來的2、3…10就會變得順理成章、更加容易。

• 一個是［我能行］：

開啟一件不那么喜歡的事，最需要的就是信心！

信心來源于哪里呢？——正向反饋。

一件小事又一件小事的成就感，潛移默化自然而然會累積成勝任感。

如果父母能及時的認(rèn)可、恰當(dāng)?shù)姆答仯清\上添花！

• C爸：“嘿，今天的口算就錯了一道啊，看來今兒認(rèn)真了”。

• “這次聽寫，就錯了兩個單詞，再接再厲！”

所以啊，別再用“補(bǔ)課”來緩解自己的焦慮了。

把勁兒用在“專注力”和“內(nèi)驅(qū)力”這兩塊基石上，才是普通孩子逆襲的真正密碼！

方向?qū)α耍愫秃⒆拥呐?，才能真正開花結(jié)果。

這個結(jié)果或許不能體現(xiàn)在成績上，但一定可以讓孩子走得更遠(yuǎn)。

*來源：CC爸媽：“中國父母學(xué)習(xí)計劃”推行者，C爸-中國醫(yī)科大學(xué)碩士，三甲醫(yī)院醫(yī)生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。養(yǎng)育CC&DD兩姐弟，帶領(lǐng)更多父母加入科學(xué)養(yǎng)育大隊伍，一起少走彎路，做“中國好父母”！原創(chuàng)公眾號“CC爸媽”(ID：cc-bama）

*注：本文圖片來自于圖蟲創(chuàng)意（部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)），如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

也許你會喜歡

【社交】

【方法】

【真實】

【羨慕】

添加教育助理個人微信號（ yanzhijiasuo ）為好友，備注您孩子的年齡或自己的身份，我們將把您加入到相應(yīng)的群里。共享家庭教育資源福利。

歡迎關(guān)注人民家庭教育