在育兒的過(guò)程中，兒童發(fā)燒是讓許多家長(zhǎng)憂心的事情。一遇到孩子體溫升高，不少家長(zhǎng)的第一反應(yīng)可能是給孩子多穿衣服、多蓋被子，希望通過(guò)“捂汗”的方式來(lái)幫助孩子退燒。但這種做法真的科學(xué)嗎？

發(fā)燒捂汗有誤區(qū)

發(fā)燒，醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱，是人體對(duì)某種疾病或感染的一種自然反應(yīng)。當(dāng)人體受到細(xì)菌、病毒或其他病原體侵襲時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)燒本身并不是疾病，而是一種癥狀，有助于身體更快地清除病原體。在很多家庭的傳統(tǒng)觀念中，認(rèn)為孩子發(fā)燒時(shí)捂一捂，出點(diǎn)汗就能退燒。這種做法看似有一定的道理，因?yàn)槌龊勾_實(shí)可以幫助身體散熱，從而降低體溫。但實(shí)際上，這種做法并不適用于所有情況，甚至可能帶來(lái)一些風(fēng)險(xiǎn)。

為何不建議盲目捂汗

①加重病情。如果孩子在高燒時(shí)體溫已經(jīng)達(dá)到39℃以上，捂汗會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的熱量無(wú)法有效散發(fā)，體溫進(jìn)一步升高，甚至可能出現(xiàn)高熱驚厥等危險(xiǎn)情況。

②引發(fā)脫水。捂汗過(guò)程中孩子會(huì)大量出汗，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)引發(fā)脫水，如口干舌燥、尿量減少等，對(duì)孩子的健康造成威脅。

③影響散熱。雖然出汗有助于散熱，但在高燒時(shí)孩子的身體已經(jīng)處于高度應(yīng)激狀態(tài)，此時(shí)再捂汗，可能會(huì)阻礙身體的正常散熱機(jī)制。

家長(zhǎng)應(yīng)采取科學(xué)合理的退燒方法

①保持室內(nèi)通風(fēng)。確保室內(nèi)空氣流通，有助于孩子散熱。

②適當(dāng)減少衣物。孩子發(fā)燒時(shí)可以適當(dāng)減少衣物，避免過(guò)度保暖。但不要讓孩子著涼，以免加重病情。

③補(bǔ)充水分。發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，需要及時(shí)補(bǔ)充水分?？梢越o孩子喝一些溫開(kāi)水或稀釋的果汁，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。

④物理降溫。可以使用溫水擦浴等物理降溫方法，用溫毛巾輕輕擦拭孩子的額頭、頸部、腋下和大腿根部等部位，幫助孩子降低體溫。但切記不要使用酒精擦浴，以免刺激孩子的皮膚。

⑤及時(shí)就醫(yī)。如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退，或者出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，如抽搐、昏迷等，應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。

同時(shí)，家長(zhǎng)也要注意加強(qiáng)孩子的日常護(hù)理和飲食營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。希望每位家長(zhǎng)都能成為孩子健康成長(zhǎng)的守護(hù)者！

文/主管護(hù)師 康曉菲 主管護(hù)師 翟佳敏 解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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