在育兒的過程中，兒童發(fā)燒是讓許多家長憂心的事情。一遇到孩子體溫升高，不少家長的第一反應(yīng)可能是給孩子多穿衣服、多蓋被子，希望通過“捂汗”的方式來幫助孩子退燒。但這種做法真的科學嗎？

發(fā)燒捂汗有誤區(qū)

發(fā)燒，醫(yī)學上稱為發(fā)熱，是人體對某種疾病或感染的一種自然反應(yīng)。當人體受到細菌、病毒或其他病原體侵襲時，免疫系統(tǒng)會啟動防御機制，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)燒本身并不是疾病，而是一種癥狀，有助于身體更快地清除病原體。在很多家庭的傳統(tǒng)觀念中，認為孩子發(fā)燒時捂一捂，出點汗就能退燒。這種做法看似有一定的道理，因為出汗確實可以幫助身體散熱，從而降低體溫。但實際上，這種做法并不適用于所有情況，甚至可能帶來一些風險。

為何不建議盲目捂汗

①加重病情。如果孩子在高燒時體溫已經(jīng)達到39℃以上，捂汗會導(dǎo)致孩子體內(nèi)的熱量無法有效散發(fā)，體溫進一步升高，甚至可能出現(xiàn)高熱驚厥等危險情況。

②引發(fā)脫水。捂汗過程中孩子會大量出汗，如果不及時補充水分，可能會引發(fā)脫水，如口干舌燥、尿量減少等，對孩子的健康造成威脅。

③影響散熱。雖然出汗有助于散熱，但在高燒時孩子的身體已經(jīng)處于高度應(yīng)激狀態(tài)，此時再捂汗，可能會阻礙身體的正常散熱機制。

家長應(yīng)采取科學合理的退燒方法

①保持室內(nèi)通風。確保室內(nèi)空氣流通，有助于孩子散熱。

②適當減少衣物。孩子發(fā)燒時可以適當減少衣物，避免過度保暖。但不要讓孩子著涼，以免加重病情。

③補充水分。發(fā)燒會導(dǎo)致身體大量出汗，需要及時補充水分。可以給孩子喝一些溫開水或稀釋的果汁，補充流失的水分和電解質(zhì)。

④物理降溫?？梢允褂脺厮猎〉任锢斫禍胤椒?，用溫毛巾輕輕擦拭孩子的額頭、頸部、腋下和大腿根部等部位，幫助孩子降低體溫。但切記不要使用酒精擦浴，以免刺激孩子的皮膚。

⑤及時就醫(yī)。如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退，或者出現(xiàn)其他嚴重癥狀，如抽搐、昏迷等，應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。

同時，家長也要注意加強孩子的日常護理和飲食營養(yǎng)，提高身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。希望每位家長都能成為孩子健康成長的守護者！

文/主管護師 康曉菲 主管護師 翟佳敏 解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心

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