“耳朵嗡嗡響，上火了，喝點(diǎn)涼茶就好！”

“助聽器千萬不能戴，越戴越聾”

“喉嚨痛，沒得事，含片喉糖頂一頂”

這些在老年人中流傳甚廣的“經(jīng)驗(yàn)之談”和“土方法”，真的科學(xué)有效嗎？

為貫徹落實(shí)“健康中國(guó)”號(hào)召，切實(shí)提升廣大群眾健康素養(yǎng)，8月9日上午，成都仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院聯(lián)合財(cái)大社區(qū)，成功舉辦“夏日送健康 科普進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)。此次活動(dòng)將趣味科普、專業(yè)講座與惠民服務(wù)緊密結(jié)合，為40余位居民朋友帶來了一場(chǎng)別開生面的健康盛宴。

創(chuàng)新科普，“無聲社交”巧宣聽力重要性！

“我心臟不舒服，可以幫我打120嗎？”“我的手機(jī)沒電了，借你的充電器用一下”“你好，請(qǐng)問到天府廣場(chǎng)應(yīng)該怎么走？”這些在日常生活中再簡(jiǎn)單不過的短語，要在不能發(fā)出聲音的情況下表達(dá)出來，愁壞了現(xiàn)場(chǎng)來參加活動(dòng)的老年人。阿姨們一邊手舞足蹈一邊著急跺腳，五花八門的答案惹得現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連。

“平時(shí)沒覺得聽力多重要，這游戲里沒法說話，只能通過比劃，又著急又無奈！”參與游戲的張阿姨笑著說。

游戲不僅點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氛圍，更以直觀、沉浸的方式，讓居民朋友深刻體會(huì)到聽力與溝通能力的珍貴，無聲勝有聲地傳遞了“關(guān)愛聽力、珍視溝通”的核心健康理念。

專家糾偏，“土方法”治病隱患多！

趣味互動(dòng)后，一場(chǎng)實(shí)用的《耳鼻喉健康公開課》隨即開講。成都仁品門診專家湯洪主任深入講解中老年群體的“十大常見耳鼻喉健康誤區(qū)”，她一針見血地指出，許多看似“管用”的方法，不僅可能延誤病情，甚至暗藏風(fēng)險(xiǎn)。

01——流鼻血時(shí)仰頭止血？

“這是最危險(xiǎn)的做法之一！”湯醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，仰頭會(huì)導(dǎo)致血液倒流入口腔、咽喉甚至氣管，易引起嗆咳、窒息，更可能掩蓋真實(shí)的出血量?？茖W(xué)做法是：身體微微前傾，用拇指和食指捏緊鼻翼兩側(cè)（軟骨部分）壓迫止血5-10分鐘，同時(shí)用冰袋冷敷鼻梁和前額。若持續(xù)出血不止，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

02——耳鳴是“小毛病”、“人老耳背”正常？

“持續(xù)性耳鳴往往是聽力下降或其他疾病的早期信號(hào)！”湯醫(yī)生解釋，耳鳴成因復(fù)雜，可能與耳部疾?。ㄈ缰卸住⒚纺岚２。?、心血管問題、神經(jīng)衰弱甚至某些藥物副作用有關(guān)。科學(xué)做法是：出現(xiàn)持續(xù)或加重的耳鳴，應(yīng)盡早到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行聽力及相關(guān)檢查，明確病因，針對(duì)性治療，而非簡(jiǎn)單歸咎于“上火”或“年紀(jì)大”。

03——嗓子啞喝胖大海就行？

湯醫(yī)生指出，聲音嘶啞、咽喉異物感成因多樣，可能是急慢性咽喉炎、聲帶小結(jié)/息肉、反流性咽喉炎，甚至更嚴(yán)重疾病的征兆。長(zhǎng)期依賴含片或涼茶，可能掩蓋真實(shí)病情?？茖W(xué)做法是：癥狀持續(xù)超過兩周，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生診斷病因，進(jìn)行規(guī)范治療。

特別是講到魚刺卡喉的危險(xiǎn)性時(shí)，不少居民倒吸一口涼氣?！耙郧棒~刺卡了，都說吞飯喝醋，原來這么危險(xiǎn)，以后可不敢了！” 湯洪醫(yī)生用通俗的語言、真實(shí)的案例，逐一瓦解了這些看似“經(jīng)驗(yàn)之談”實(shí)則暗藏危機(jī)的健康誤區(qū)。

便民服務(wù) 義診檢查、助聽器咨詢、按摩推拿暖人心！

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不僅有 “知識(shí)充電”，更有貼心的便民服務(wù)。在二樓義診區(qū)，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員借助精密設(shè)備為居民提供免費(fèi)耳鼻喉檢查，細(xì)致排查健康隱患；一樓的助聽器咨詢臺(tái)和中醫(yī)推拿體驗(yàn)區(qū)前也排起長(zhǎng)隊(duì)，工作人員針對(duì)聽力困擾、頸肩不適等問題提供個(gè)性化建議。

此外，每位到場(chǎng)居民都收到了包含健康手冊(cè)與夏日清涼禮品的伴手禮，讓大家在收獲健康知識(shí)的同時(shí)，更感受到實(shí)實(shí)在在的關(guān)懷。

健康科普步履不停，是責(zé)任更是擔(dān)當(dāng)

本次“夏日科普進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，是成都仁品積極踐行國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)科普宣教工作要求、履行社會(huì)責(zé)任的生動(dòng)體現(xiàn)。

“糾正一個(gè)錯(cuò)誤的健康觀念，可能就避免了一次不必要的傷害或延誤?！被顒?dòng)負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)，活動(dòng)在居民的好評(píng)中落下帷幕，但健康服務(wù)仍在延續(xù)。成都仁品將持續(xù)推進(jìn)社區(qū)科普宣教工作，通過常態(tài)化健康講座、義診等形式，讓耳鼻喉健康理念深入人心，為居民健康保駕護(hù)航。