前段時(shí)間有個(gè)媽媽問我：我一天24小時(shí)不離娃，為什么他的安全感還是不夠呢？

給孩子建立安全感最大的一個(gè)誤區(qū)就是：媽媽陪伴時(shí)間足夠了，安全感就充足了。

如果只拿時(shí)間長(zhǎng)短來衡量的話，全職媽媽帶養(yǎng)孩子那應(yīng)該是安全感最充足的，每一年的每一天的每一個(gè)小時(shí)都陪伴著孩子。

實(shí)際上并不是，我接觸過幾個(gè)全職媽媽的孩子，安全感還不如職場(chǎng)媽媽的孩子安全感充足呢。

“安全感”這個(gè)詞有點(diǎn)被濫用的現(xiàn)象，什么事情都往安全感上靠。

以點(diǎn)概面，導(dǎo)致我們對(duì)孩子的行為進(jìn)行了錯(cuò)誤的解讀，真正的原因反而被掩蓋起來。

01

孩子的安全感是動(dòng)態(tài)變化的

孩子的安全感是否充足，在很大程度上取決于早期依戀關(guān)系的建立情況，也就是我們常說的【母嬰依戀關(guān)系】。

心理學(xué)家用“陌生情景法”將母嬰依戀關(guān)系分為四種：安全型依戀、回避型依戀、拒絕型依戀、混亂型依戀。

只有安全型依戀這種類型才能形成安全感。

表現(xiàn)為：嬰兒會(huì)把媽媽作為安全基地，分離時(shí)，他們可能哭，也可能不哭，媽媽返回時(shí)，他們能積極的尋求接近，停止哭泣。

一般來說，母嬰依戀關(guān)系的建立期是在孩子0-2歲這個(gè)期間，那么就會(huì)延伸出另外兩個(gè)問題：

1）是不是只要我在0-2歲建立出安全的母嬰依戀關(guān)系，孩子此后一生的安全感就是充足的？

并不是這樣的。

《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》中講到：最近的研究發(fā)現(xiàn)，依戀后期的發(fā)展不僅受到早期依戀經(jīng)歷的影響，也受到長(zhǎng)期的親子關(guān)系質(zhì)量的影響。

假如主要帶養(yǎng)人前期和孩子的依戀關(guān)系挺安全的，但是在孩子3歲的時(shí)候，家中突然出現(xiàn)變故，帶養(yǎng)人性情大變、喜怒無常，經(jīng)常打罵孩子。

那么本來一個(gè)安全感充足的孩子也會(huì)變得非常沒有安全感。

2）如果孩子在0-2歲期間沒有建立出安全的母嬰依戀關(guān)系，就再也沒有機(jī)會(huì)形成安全感了么？

也不是這樣的

《發(fā)展心理學(xué)》中描述依戀關(guān)系有這樣一段話：依戀是一個(gè)中終生的現(xiàn)象，并不僅僅局限在生命最初的幾年，這個(gè)結(jié)論是基于約翰鮑爾比的內(nèi)部工作模式理論。

依戀關(guān)系是后期可以補(bǔ)救回來的，但是對(duì)父母來說，就是極大的考驗(yàn)。

因?yàn)楹⒆幽挲g越大，所涉及的成長(zhǎng)規(guī)律就越多、越復(fù)雜，再把學(xué)習(xí)這座大山背上，那就是困難重重啊。

就像蓋樓一樣，蓋到一半發(fā)現(xiàn)地基搭錯(cuò)了，不穩(wěn)當(dāng)，繼續(xù)蓋就有倒塌的風(fēng)險(xiǎn)，只能拆掉重新來蓋。

材料、人工、時(shí)間全部都要重新投入，然而工期緊張，領(lǐng)導(dǎo)催，同事催，連軸工作讓工人叫苦不迭，這個(gè)時(shí)候，又突發(fā)事故，是不是一件令人焦頭爛額的事情？

依戀關(guān)系是動(dòng)態(tài)、恒久的變化過程，也決定了安全感是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程。

但是，如果不想后期養(yǎng)育麻煩重重，那么我們最好是遵守安全型母嬰依戀關(guān)系發(fā)展的規(guī)律，在孩子0-2歲期間和孩子好好相處。

02

影響安全感建立的因素

1）建立親密關(guān)系的機(jī)會(huì)

也就是“陪伴時(shí)間長(zhǎng)短”，如果嬰兒都沒有時(shí)間和媽媽待在一起，每天就吃奶的時(shí)候能見到媽媽，更別談什么互動(dòng)交流、情緒傳遞，母嬰依戀關(guān)系就無法形成。

從這個(gè)角度來說，安全感肯定是要有一定數(shù)量作為基礎(chǔ)的，沒有陪伴哪來的情感呢？

2）陪伴質(zhì)量

陪伴數(shù)量多不等同于陪伴質(zhì)量高，有時(shí)候反而是陪伴時(shí)間越久，陪伴質(zhì)量越低。

比如全職媽媽，天天對(duì)著那個(gè)小屁孩，很容易出現(xiàn)養(yǎng)育倦怠，從早到晚，媽媽經(jīng)常給孩子發(fā)脾氣，對(duì)孩子的回應(yīng)也是很不耐煩。

那這種情況下的陪伴質(zhì)量，是不如下班后回到家，在睡前陪娃兩三個(gè)小時(shí)的職場(chǎng)媽媽的陪伴質(zhì)量。

高質(zhì)量的陪伴應(yīng)該具備的特點(diǎn)是：

對(duì)嬰兒做出迅速、恰當(dāng)、一致的反應(yīng)。

有比較多的身體接觸、溫柔耐心的擁抱孩子。

能夠正確解讀嬰兒的需求并給予回應(yīng)，能夠給嬰兒帶來快樂、輕松、安全的體驗(yàn)。

這個(gè)部分可以對(duì)應(yīng)到文章開頭那位媽媽的疑惑上，為什么24小時(shí)不離娃，孩子的安全感還是不夠？媽媽需要復(fù)盤一下，是如何渡過和孩子在一起的那些時(shí)間的。

3）嬰兒的特征

嬰兒的性格特征，會(huì)影響依戀關(guān)系形成的難易程度，比如，高需求寶寶，難照養(yǎng)型的寶寶，會(huì)耗費(fèi)媽媽很多精力，讓媽媽非常焦慮。

還有情緒易激怒的寶寶，總愛哭鬧發(fā)脾氣，讓媽媽情緒暴躁崩潰，還有本身帶有疾病的寶寶等。

這類孩子增加了帶養(yǎng)人的養(yǎng)育難度，他們不像其他孩子那樣按套路出牌，導(dǎo)致帶養(yǎng)人的養(yǎng)育目標(biāo)、方法總是出問題，和孩子產(chǎn)生很多沖突，親子關(guān)系緊張。

4）帶養(yǎng)人自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷

媽媽（帶養(yǎng)人）在養(yǎng)育自己孩子的時(shí)候，會(huì)帶入自己小時(shí)候的依戀經(jīng)歷，如果媽媽自己小時(shí)候是很缺乏安全感的，那么當(dāng)媽媽以后，可能就格外重視孩子的安全感。

媽媽小時(shí)候經(jīng)歷的破壞了安全感的事情，也會(huì)不由自主的復(fù)制給自己孩子，比如小時(shí)候經(jīng)常被打，當(dāng)媽以后有可能會(huì)下意識(shí)的用同樣的方式打孩子。

慶幸的是，只要能夠告別過去，學(xué)習(xí)并運(yùn)用新觀念、新模式，曾經(jīng)沒有安全感的帶養(yǎng)人也能養(yǎng)出安全感充足的孩子。

03

孩子的安全感只能由媽媽來建立嗎/孩子的安全感只和媽媽有關(guān)系嗎

一提到安全感，大家本能的會(huì)認(rèn)為這是媽媽的任務(wù)，母嬰依戀關(guān)系也說的是母嬰，而非父嬰，奶嬰，爺嬰，姥爺姥姥嬰。

但實(shí)際上，嬰兒是可以對(duì)許多熟悉的人形成依戀，建立多重依戀關(guān)系。

只不過，在前期嬰兒更傾向于單一依戀媽媽而已，家中其他和嬰兒生活在一起的人，也會(huì)影響孩子的安全感。

很多媽媽都是上班族，白天去上班，只有晚上和放假的時(shí)候才能陪伴孩子，那媽媽不在的時(shí)間里，與孩子互動(dòng)、回應(yīng)孩子、建立關(guān)系模式的人，就是孩子的安全感來源。

如果媽媽以外的帶養(yǎng)人經(jīng)常對(duì)孩子語(yǔ)言攻擊、打擊、訓(xùn)斥、各種負(fù)面評(píng)價(jià)，孩子在媽媽那建立的安全感照樣會(huì)被擊碎。

所以不要以為一個(gè)沒有安全感的孩子，就一定是媽媽的養(yǎng)育出了問題，得整體了解這個(gè)家庭的人員結(jié)構(gòu)、帶娃分工、互動(dòng)方式等信息。

孩子的安全感建立是一個(gè)包含多項(xiàng)成長(zhǎng)規(guī)律的“大工程”，爸爸媽媽們不僅需要投入時(shí)間，還需要投入技巧哦。