▎人民醬說：

該忙的時(shí)候全力以赴，該閑的時(shí)候徹底放松，生活才能細(xì)水長流。

全文2934字丨閱讀共需3分鐘

編輯丨人民醬

作者 | 帆 書 · 瑾山月 來 源 ： 帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx）

網(wǎng)上有個(gè)搞笑段子——，已婚的上班是休息#

真不是已婚有娃的人上班輕松，是下班后的“帶娃”實(shí)在太累。

尤其是周末，已經(jīng)熬過5天工作日的家長們，格外繁忙。

帶孩子上興趣班，進(jìn)行短途旅行、搞各種儀式感，去商場買買買……

體力耗光了，錢包花癟了，心情磨沒了。

本以為這樣，孩子就能幸福，就會(huì)感恩。

但事實(shí)是，他們也累，或是覺得周末就該如此。

反而你一點(diǎn)做不到位，他們就很失望。

所以說，人力財(cái)力物力有限的情況下，周末還是少折騰為妙。

都說人到中年，周末與娃不可兼得。

但只要降低要求，周末也沒那么可怕。

我有個(gè)同事，家里倆娃，經(jīng)常吐槽說：一到周末，就莫名緊張。

她覺得周末兩天，怎么也得給孩子安排一些“有意義”的活動(dòng)才行。

于是，便制定了密密麻麻的計(jì)劃：

周六上午，體能、英語課；中午吃大餐；下午，就是畫畫和書法；

周日呢，全天大戶外運(yùn)動(dòng)，游學(xué)團(tuán)、主題樂園、動(dòng)物園……輪著去。

她會(huì)提前做好攻略，什么周末遛娃勝地、網(wǎng)紅打卡地、感統(tǒng)訓(xùn)練營，等等。

就像完成KPI一樣，非常執(zhí)著地要給孩子安排“高大上”的周末體驗(yàn)。

直到馬不停蹄地過完周末，她才能如釋重負(fù)般大松一口氣。

朋友就很感慨：真是一到周末，就八層皮啊。

她和我們算過一筆賬：

先說消費(fèi)，少則幾百，多則一兩千，一到周末，就瞬間返貧；

再就是，精力上，她越來越感覺自己力不從心，有好幾次，周一一上班就開始生病

最后就是情緒。

一方面，她也覺得和孩子出去玩，很興奮很開心；

但另一方面，經(jīng)常累得忍不住發(fā)火，又很煩躁，

曾有網(wǎng)友開玩笑說：帶娃的爸媽，一個(gè)周末把別人半輩子的事都干完了。

但同樣，也得扛住別人半輩子的累，以及各種情況帶來的壓力。

有人分析過：

我們這代8090后父母，好像多多少少都有些“童年遺憾”。

要么是受窮，要么是沒人陪，要么就是日子過得乏味單調(diào)。

所以自己有娃后，就想從他身上彌補(bǔ)自己的遺憾。

再加上一些輿論導(dǎo)向，什么快樂的童年治愈一生啦；陪伴是最好的家教啦……

就搞得大伙平?！熬怼睂W(xué)習(xí)，周末也得“卷”消費(fèi)，“卷”體驗(yàn)。

但經(jīng)歷過的人都有切實(shí)體會(huì)。

就是如此高調(diào)地過周末，真得非常累，非常心焦。

在網(wǎng)上，看過一個(gè)帖子，很有觸動(dòng)。

發(fā)帖人@三兩魚說，前不久，表哥支支吾吾地向他借錢。

他本以為表哥遇到了什么難事，細(xì)問之下才明白，不過是為了給孩子報(bào)一個(gè)周末的研學(xué)團(tuán)。

“那也用不著一萬吧！”

表哥說：研學(xué)團(tuán)結(jié)束后，肯定要報(bào)班，馬術(shù)和潛水二選一。

聽到這，網(wǎng)友“噗嗤”一聲笑了：

“大哥，咱是土生土長的莊稼漢，你咋還搞上精英教育了呢?！?/p>

一聽這話，表哥不樂意了：苦誰也不能苦孩子，沒條件創(chuàng)造條件也要把孩子培養(yǎng)出來。

不是說“不能輸在起跑線”，父母得幫孩子“逆天改命”……

“停停停，我看你是被洗腦了，這都是消費(fèi)陷阱。”

哥倆你一言我一語的，說到最后也是話不投機(jī)。

網(wǎng)友決定拒絕借錢，他認(rèn)為：

你什么條件，就怎么養(yǎng)孩子，別打腫臉充胖子。

我也碰到過類似的事。

我有個(gè)好朋友，兩口子都是工薪階層。

但朋友卻給女兒報(bào)了個(gè)“兒童名媛培訓(xùn)班”，一節(jié)課好幾千。

我就納悶：“你兩口子不吃不喝，就為了讓孩子周末過一把名媛癮，這太離譜了吧。”

她面露鄙夷地說：你懂什么，不讓孩子長見識(shí)，她將來就只能和咱們一樣。

我暗想：“咱們”有什么不好，普通老百姓也有普通人的快樂。

教育家三川玲說：不要把孩子塑造成家里的另一個(gè)階層。

要我說，也不要把每個(gè)周末過成“另一個(gè)階層”的一天。

接納自己的平凡，降低不切實(shí)際的要求，穩(wěn)住自己的心性。

即不被消費(fèi)主義裹挾，也不被動(dòng)地陷入“內(nèi)卷”。

守著自己的一畝三分地，腳踏實(shí)地地過日子，才是普通家庭應(yīng)有的樣子。

曾經(jīng)，我也是個(gè)一到周末就“坐不住”的媽媽。

往往是折騰兩天，把自己累壞后就悔不當(dāng)初。

再經(jīng)過五天工作日的休整，一到周末又好了傷疤忘了疼。

如此周而復(fù)始，一家人就長期處于一種“又倦怠又亢奮”的狀態(tài)。

無論大人小孩，好像都靜不下心來，都很浮躁。

我就想，不把周末填滿，如何打發(fā)時(shí)間呢？

直到看了日本作家吉井忍的散文集《東京八平米》，我終于有了新思路。

吉井忍雖然沒有小孩，但她在書里分享的生活模式，卻很有借鑒意義。

她租住在只有8平米大的地方，家里小得連廚房和浴室都沒有。

為了生活，她就只能在家附近幾公里的地方找洗衣服、浴室、飯館。

而娛樂活動(dòng)，也多是在家看書，或是去附近的公園慢跑，看露天電影。

她奉行極簡的“低配生活”，日子照樣過得有滋有味，妙趣橫生。

我總結(jié)下來，咱們可以從以下四個(gè)方面，帶孩子過“低配周末”。

① 每周半天“宅家”

一到休息日，非得往外跑嗎？

和孩子一起宅家，收拾衛(wèi)生、整理書包、做一頓可口的飯菜，來一場家庭座談會(huì)……

早上睡到自然醒，不緊不慢地穩(wěn)穩(wěn)神，隨意地在家溜達(dá)溜達(dá)，讓自己徹底放松下來。

不必急著早起，緊鑼密鼓地收拾東西出門，也不必趕時(shí)間，像被槍趕著一樣去景區(qū)。

拿出半天時(shí)間，允許自己躺平，允許孩子擺爛，讓一周緊張的神經(jīng)松弛下來。

用一種“慢”的閑情，滋養(yǎng)心神，為自己和孩子補(bǔ)一補(bǔ)能量。

② 附近3公里探險(xiǎn)

很多時(shí)候，不是非得跑出去很遠(yuǎn)，才能體味到自然景致，人間煙火。

走出家門，附近3公里之內(nèi)，就充滿了驚喜與趣味。

就像吉井忍在書里分享的：

在小飯館，她看見民工們抱著盆一樣大的碗吃飯，聽他們說工地上酸甜苦辣；

在一家咖啡館，認(rèn)識(shí)了非常善良的老爺爺，聽他講了很久很久以前的故事。

我們也可以這樣，和孩子來一場“附近3公里的探險(xiǎn)”。

去樓下花園觀察昆蟲，去菜市場討價(jià)還價(jià)，逛逛超市，趕趕大集……

只要有一顆“發(fā)現(xiàn)的心”，處處都是充滿樂趣的花園。

③ 開啟“花樣戶外運(yùn)動(dòng)”

想必很多家長，都特別注重孩子的戶外運(yùn)動(dòng)。

經(jīng)常不遺余力地帶著孩子奔赴大好河山，或是參加昂貴的訓(xùn)練營。

但想想看，運(yùn)動(dòng)這事，所需要的條件也沒那么苛刻。

一根跳繩，一副球拍，一雙跑鞋，都能滿足運(yùn)動(dòng)需求。

就比如，周末帶孩子跑步、跳繩、打球。

不必跑去很遠(yuǎn)，也不用花錢。

樓下空地、附近操場、球場、跑道，都可以讓人痛快地鍛煉一場。

這種運(yùn)動(dòng)，出門的成本低，心理負(fù)擔(dān)小，何樂而不為。

周末，是用來休息的，是讓人放松、調(diào)整的。

平常已經(jīng)很累了，周末就怎么舒服怎么來吧。

梁實(shí)秋先說：人在有閑的時(shí)候，才最像是一個(gè)人。

日程滿滿當(dāng)當(dāng)，一家人急行軍似的，那不是過日子的樣。

該忙的時(shí)候全力以赴，該閑的時(shí)候徹底放松，生活才能細(xì)水長流。

我知道你特別愛孩子，恨不能給他一個(gè)完美到爆的童年。

但養(yǎng)孩子這事，也講究一個(gè)度，凡事還得量力而行。

給自己一點(diǎn)喘息的空間，也給孩子松松綁。

低配周末也是高質(zhì)量陪伴。

*來源：帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx），上帆書，聽懂好書！

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