不是迷信！今日五月初一，不管多忙，提醒：1不去，2要避，3不做

時(shí)光匆匆，過(guò)得真快！農(nóng)歷四月已經(jīng)進(jìn)入尾聲，今天已經(jīng)來(lái)到了農(nóng)歷五月——五月初一。

對(duì)于五月來(lái)說(shuō)，也稱為端月，因?yàn)槲逶鲁跷迨嵌宋绻?jié)，所以進(jìn)入農(nóng)歷五月之后，也是太陽(yáng)光照最毒的時(shí)候。

正是如此，民間里有這樣的說(shuō)法，在農(nóng)歷五月初始的時(shí)候還是有一些講究的，所以不管多忙也要記得：五月初一這一天，提醒，1不去，2要避，3不做。那么五月初一有啥說(shuō)法呢？我來(lái)回答：

五月初一啥日子：

①五月初一是朔日。

什么是朔日呢？

這是老祖宗留下來(lái)說(shuō)法，朔日是我們老祖宗通過(guò)長(zhǎng)期觀察自然現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)，月亮的潮汐變化而指定的，指的是農(nóng)歷月的第一天。

在朔日這一天，因?yàn)樵虑虻墓D(zhuǎn)，此時(shí)月亮，太陽(yáng)，地球在同一直線上，人們現(xiàn)在地球上仰望天空，感覺(jué)這一晚上是最黑的，當(dāng)然也是月亮強(qiáng)引力的時(shí)候。

除此之外，還有望日。

而望日指的是，農(nóng)歷月的十五、十六，此時(shí)因?yàn)樵铝恋墓D(zhuǎn)地球，地球在月亮和太陽(yáng)的中間，并呈同一直線上，人們這一天晚上看到的月亮則是又大又圓的。

而今日是農(nóng)歷五月初一，也稱為“五月朔”，對(duì)此有諺語(yǔ)是這樣說(shuō)的：“朔日不出行，望日不回家”。

②五月初一是“平日”。

平日，屬于十二建除之一，十二建除共有十二個(gè)日子，分別是：

建日，滿日，平日，收日，除日，危日，定日，執(zhí)日，成日，開(kāi)日，破日，閉日。

對(duì)于平日來(lái)說(shuō)，它是十二建除中與本月支順行第四支的日子，比如說(shuō)：

子月卯日，丑月辰日，寅月巳日，卯月午日，余仿此。

而今日五月初一這一天屬于巳月申日，所以這一天還是有一些說(shuō)法的講究的。

正是如此，五月初一這一天如此特殊，也就有了“1不去，2要避，3不做”的說(shuō)法。

1不去：

一不去，指的是不去下河洗澡。為啥會(huì)有這樣的說(shuō)法呢？

其實(shí)進(jìn)入農(nóng)歷五月以后，天氣也隨著變熱了，因此一些人也是去一些涼爽的地方，有的人更是下河游泳洗澡。

不過(guò)按照傳統(tǒng)的說(shuō)法和科學(xué)的解釋，五月初一這一天即便是天氣再熱，也不要下河洗澡。

①?gòu)膫鹘y(tǒng)的說(shuō)法來(lái)看：

俗語(yǔ)中有這樣的說(shuō)法，“不怕七月半的歸，就怕端午節(jié)的水”。

意思是說(shuō)，農(nóng)歷七月十五是祭祀祖先的日子，所以沒(méi)什么好怕的，但是五月初五這一天的水卻不一樣。

當(dāng)然五月初一也是一樣，雖然進(jìn)入農(nóng)歷五月，也到了陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，但是此時(shí)水溫卻還比較寒涼的，在一冷一熱的情況下，身體會(huì)出現(xiàn)不適。

②從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)。

進(jìn)入農(nóng)歷五月以后，也是“毒蟲(chóng)”最多最盛的時(shí)候，此時(shí)河里也是代償活躍的，如果下水洗澡的話，一不小心，就會(huì)毒蟲(chóng)所傷，這也是得不償失的。

2要避：

躲避太陽(yáng)：

進(jìn)入農(nóng)歷五月以后，隨著天氣越來(lái)越熱，民俗中也有“躲午”的習(xí)慣。

當(dāng)然按照科學(xué)的解釋來(lái)說(shuō)，因?yàn)檫M(jìn)入五月初一以后，太陽(yáng)也是越來(lái)越毒辣，此時(shí)也是紫外線最上的時(shí)候，如果在大中午去外面曬太陽(yáng)的話，一個(gè)不小心就會(huì)被紫外線所灼傷，這也是不好的。

躲避毒蟲(chóng)：

進(jìn)入農(nóng)歷五月以后，因?yàn)樘鞖庋谉幔彩嵌鞠x(chóng)活躍的時(shí)候，當(dāng)然民間里還是有“五毒蟲(chóng)”說(shuō)法的，分別是：

毒蛇，蝎子，蜈蚣，蟾蜍，壁虎。

當(dāng)然除了這五毒蟲(chóng)外，還有一些蟲(chóng)子，它們棲息在山林當(dāng)中，如果人們?nèi)ド搅之?dāng)中游玩的話，就很容易被毒蟲(chóng)所咬傷。所以來(lái)說(shuō)，進(jìn)入農(nóng)歷五月初一之后，也是要躲避毒蟲(chóng)的。

3不做：

不做大汗淋漓的劇烈運(yùn)動(dòng)。

比如說(shuō)，跑步等耗費(fèi)身體的活動(dòng)，那么為啥會(huì)有這樣的說(shuō)法呢？

根據(jù)上海某學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)：在高溫環(huán)境下，做一些馬拉松等運(yùn)動(dòng)，很可能引發(fā)橫紋肌溶解癥。

而進(jìn)入農(nóng)歷五月初一之后，也正式進(jìn)入高溫天氣了，所以在這一天還是不做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)為好。當(dāng)然也可以在涼爽的早上或者晚上，做一些太極等溫和項(xiàng)目，并適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。

不熬夜：

進(jìn)入農(nóng)歷五月初一后，隨著天氣越來(lái)越長(zhǎng)，一些人睡覺(jué)也變得晚了，并在凌晨的時(shí)候也不睡覺(jué)。

其實(shí)這是不好的，而根據(jù)國(guó)外大學(xué)研究專家得說(shuō)法：

23點(diǎn)后入睡會(huì)導(dǎo)致褪黑素分泌減少47%，影響肝臟解毒功能。

所以來(lái)說(shuō)，農(nóng)歷五月初一也是一樣，還是要早點(diǎn)休息，不要熬夜為好。

不讓情緒“爆燃”。

這里指的是不激動(dòng)，不暴躁的意思。

進(jìn)入農(nóng)歷五月之后，隨著天氣越來(lái)越熱，所以很多人弄明奇妙的火氣也上來(lái)了，容易情緒爆然。

而根據(jù)美國(guó)《健康心理學(xué)》期刊發(fā)現(xiàn)：

氣溫每升高1℃，暴力事件發(fā)生率增加4%。

所以如果情緒暴躁的話，這對(duì)于人體的健康和家庭的環(huán)境也是不好的，因此在五月初一這一天還是盡量保持平和的心態(tài)為好，做到不暴躁。

通過(guò)上述來(lái)說(shuō)，五月初一這一天不一般，是一個(gè)特殊的日子，所以不管多忙也要記得：1不去，2要避，3不做，這不是迷信，老祖宗留下來(lái)經(jīng)驗(yàn)。