你有沒(méi)有親手摧毀過(guò)自己的親密關(guān)系？

明明心心念念想要維系好的關(guān)系自己卻不懂得要如何珍惜。

艾麗絲·默多克說(shuō)：那些習(xí)以為常的關(guān)系帶給我們的安慰，是無(wú)可替代的，也是特別珍貴的。

在《如何愛(ài)一個(gè)具體的人》中，就講了很多這樣的例子，比如：

原本兩個(gè)人關(guān)系都已經(jīng)親密無(wú)間了，結(jié)果卻因?yàn)樽约旱牟蛔孕?，以及?duì)這份感情是否維系長(zhǎng)久的焦慮和恐慌，而戛然而止。自己對(duì)此也很自責(zé)，不知如何是好。

這種事情無(wú)論是在愛(ài)情上、還是在友情上，都有可能發(fā)生。

有的人怕談戀愛(ài)，就因?yàn)榕鲁霈F(xiàn)無(wú)疾而終的悲傷結(jié)局。

有的人會(huì)社恐，是因?yàn)榕乱环莞星榫S系不好而不好收?qǐng)觥?/p>

“孤獨(dú)”是讓每個(gè)人都會(huì)沉默的話(huà)題，我們每個(gè)人都渴望歸屬感，渴望被需要、被接納、被欣賞、被愛(ài)。

在心理動(dòng)力學(xué)基礎(chǔ)中，有一個(gè)詞叫“聯(lián)結(jié)”，相比起與外界聯(lián)結(jié)多的人來(lái)說(shuō)，那些將自己孤立起來(lái)，甚至拒絕養(yǎng)寵物的成年人，可能比那些有伴侶的人死得更早。

人際關(guān)系很難變簡(jiǎn)單的，不要再為你想要和某人親近的強(qiáng)烈欲望道歉，不要因?yàn)楸砻娴臐M(mǎn)足而忽視內(nèi)在真正的需求。我們先從愛(ài)一個(gè)具體的人開(kāi)始，去愛(ài)這個(gè)世界。

那些忽略自己對(duì)親密關(guān)系的渴望來(lái)顯得高高在上的行為，就像是假裝沒(méi)有食物你也能生活一樣愚蠢。

看了這本書(shū)，我想給年輕人一個(gè)忠告“找理想伴侶之前，先找到完整的自我”。

很多愛(ài)情影視劇中，一個(gè)人會(huì)因?yàn)榱硪粋€(gè)人的出現(xiàn)而變得更好，也因此兩個(gè)人相互陪伴，彼此彌補(bǔ)，成為完美戀人。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這種改變很難出現(xiàn)，“因?yàn)檫@個(gè)人的我才能完整”以及“如果這個(gè)人需要我，我就會(huì)完整”是兩個(gè)人生大謊言。

愛(ài)不是自我完整的沖動(dòng)，我們不可能從別人身上找到完整的自我。

《如何愛(ài)一個(gè)具體的人》中講：“當(dāng)你的目標(biāo)是被別人需要時(shí)，你不會(huì)吸引到最健康的人。”

瑪麗·麥卡錫說(shuō)：我想人人都保持著自我探索的興趣，但當(dāng)你日漸年長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)……你需要?jiǎng)?chuàng)造自我。尋找自我徒勞無(wú)功，自我是找不到的，但你可以創(chuàng)造它。

在《如何愛(ài)一個(gè)具體的人》書(shū)中講到，通向自我完整的道路有三步：

1.治愈內(nèi)心的傷痛；

2.摘掉面具；

3.坐在人生駕駛座上。

一個(gè)人如果沒(méi)有發(fā)展出自我完整感和責(zé)任心，在人際關(guān)系上，更像是乞求者而不是選擇者。

如果你希望所有的關(guān)系都能健康發(fā)展，你必須先認(rèn)同自己、制定目標(biāo)，有勇氣言必行，行必果。一旦你以主動(dòng)的姿態(tài)改善自我的生活質(zhì)量，其他人就是你生活的分享者，而不是為你的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

你真正想從生活中獲得什么呢？或者說(shuō)，你來(lái)到世上，是要做什么？

所以，你不僅要真正認(rèn)真地為自己的人生負(fù)責(zé)，你還要掌握延遲滿(mǎn)足的技能。只有堅(jiān)持不懈地去實(shí)現(xiàn)它們，那么一切才有意義。

在這本書(shū)中，有案例、有理論基礎(chǔ)，還有練習(xí)測(cè)試，讓你邊讀邊練的過(guò)程中，學(xué)會(huì)愛(ài)具體的一個(gè)人。這個(gè)人包括你自己，包括你的親人、愛(ài)人和朋友。

亨利·福特說(shuō)：如果說(shuō)成功有什么秘訣，那就在于你能夠理解對(duì)方的觀(guān)點(diǎn)，能同時(shí)從雙方的視角來(lái)看待事情。

當(dāng)我們懂得如何去珍惜和愛(ài)護(hù)自己的關(guān)系，我們會(huì)更加懂得，如何將時(shí)間花在心愛(ài)之人的身上，而不是花在敵人身上。