孩子給我發(fā)個(gè)鏈接，讓我去看一個(gè)叫 Cory Booker（科里·布克）的議員正在議會(huì)發(fā)言，他從昨天晚上7點(diǎn)開(kāi)始發(fā)言。

我一算，那時(shí)已經(jīng)講了快21個(gè)小時(shí)了，不禁好奇：這人會(huì)累到什么程度了？肯定疲憊不堪吧？

點(diǎn)擊進(jìn)去一看，布克正在精神抖擻地發(fā)言，談美國(guó)社會(huì)的各種問(wèn)題，還時(shí)不時(shí)地開(kāi)個(gè)玩笑。

這種馬拉松發(fā)言叫Filibuster，中文常譯為“拉布戰(zhàn)術(shù)”或“議事阻撓”，一般是用來(lái)拖延某項(xiàng)議案的通過(guò)。但布克這次并不是，他只是用這種方式表達(dá)他對(duì)各種社會(huì)問(wèn)題的看法。

根據(jù)參議院的決定，這種發(fā)言的演講者必須保持站立，不能坐下。而且除非別人評(píng)論或問(wèn)他問(wèn)題，演講人必須連續(xù)發(fā)言。別人問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候，他雖然可以歇一下，但是不可以坐下來(lái)，還是得站著。

我不禁有點(diǎn)佩服了：這體力，厲害啊！

查了一下，拉布戰(zhàn)術(shù)的最長(zhǎng)歷史紀(jì)錄是24小時(shí)18分鐘。當(dāng)時(shí)議員瑟蒙德（Strom Thurmond）為了準(zhǔn)備這次“戰(zhàn)斗”，在發(fā)言前故意減少喝水，還提前在蒸汽房排汗以減少上廁所的需求。不過(guò)他的發(fā)言內(nèi)容有點(diǎn)濫竽充數(shù)，甚至讀了電話簿，可能累得無(wú)法表達(dá)了吧。

我好奇地查了查布克平時(shí)吃什么和健身習(xí)慣，為什么精力這么好。

我驚奇地發(fā)現(xiàn)他居然是個(gè) vegan（嚴(yán)格素食主義者），不僅不吃肉，是連蛋、奶、魚(yú)、蜂蜜也都不吃的那種純素食者，已經(jīng)11年了。

有朋友問(wèn)，那他怎么保證蛋白質(zhì)的攝入呢？其實(shí)豆類、堅(jiān)果、全谷物都含有不少植物蛋白。還有個(gè)著名的超馬冠軍Scott Jurek也是嚴(yán)格素食者。

疫情期間布克熱衷和女朋友一起做素食餐

至于健身，布克上大學(xué)時(shí)就是斯坦福大學(xué)橄欖球隊(duì)的隊(duì)員。后來(lái)也一直堅(jiān)持鍛煉，以跑步和騎車為主。

2022年，布克一天不拉地跑了整整365天，毅力真的很可以。

堅(jiān)持鍛煉并不容易。2023年，他談到有時(shí)他真不想去鍛煉，頭腦里兩個(gè)小人在打架，最后還是頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了懈怠的情緒。

有朋友問(wèn)在這次馬拉松演講中，布克是怎么上廁所的。以前也有議員是在衣帽間放個(gè)桶。

據(jù)《今日美國(guó)》（USA Today）等報(bào)紙報(bào)道，布克在整個(gè)演講過(guò)程中沒(méi)有吃任何食物、也沒(méi)有上廁所。他的講桌上只有兩小杯水，可以不時(shí)地啜飲，但他沒(méi)有喝空杯里的水。

我不太敢相信一個(gè)人能這么長(zhǎng)時(shí)間不吃不拉，還能滔滔不絕地發(fā)言。大家認(rèn)為呢？

在這次拉布戰(zhàn)術(shù)中，布克沒(méi)有讀電話本、也沒(méi)有像以前有的人一樣讀兒童書(shū)籍，而是一直情緒飽滿地發(fā)言。最后他表示，他還會(huì)繼續(xù)發(fā)言一小會(huì)兒，然后去處理一些“生理緊急情況”（意思是要上廁所）?！秶?guó)會(huì)山》報(bào)道說(shuō)，在這次演講期間，他無(wú)法離開(kāi)議事廳去上廁所。

最終，布克以連續(xù)演講25小時(shí)05分鐘的新成績(jī)，破了67年前的紀(jì)錄，

布克是1969年出生的，這個(gè)月就56周歲了，這個(gè)體力真是厲害。

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