在孩子的成長(zhǎng)過程中，健康的視力是他們探索世界、學(xué)習(xí)知識(shí)的重要基礎(chǔ)。然而，許多家長(zhǎng)可能沒有意識(shí)到，孩子的一些日常表現(xiàn)，如讀書時(shí)丟字、串行，或是頻繁摔倒等，可能是視覺發(fā)育存在問題的預(yù)警信號(hào)。

視覺發(fā)育不良的隱秘跡象————

拼讀困難：經(jīng)常將“6”和“9”，或者“b”和“p”搞混。反映視覺辨識(shí)能力有待提升。

眼睛疲勞：對(duì)閱讀產(chǎn)生抗拒，長(zhǎng)時(shí)間用眼后眼睛干澀疼痛，是視覺負(fù)擔(dān)過重的表現(xiàn)。

如果發(fā)現(xiàn)您的孩子有上述情況之一，請(qǐng)不要掉以輕心，這可能意味著他們的視覺系統(tǒng)存在某種程度的障礙。

從孩子出生后開始，就要按照醫(yī)生的建議定期帶孩子進(jìn)行眼部檢查。

新生兒期：可進(jìn)行眼部外觀和基本的視覺反應(yīng)檢查。

嬰兒期和幼兒期：可進(jìn)行基礎(chǔ)的視力檢測(cè)。

四周歲以上：作為預(yù)防措施，無論孩子是否有明顯癥狀，都要進(jìn)行一次更全面的視力和眼部檢查，包括屈光檢查、眼軸檢查、視知覺檢查、眼健康檢查。

三歲以上出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)：一旦觀察到任何疑似視力問題的跡象，應(yīng)盡快到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查眼睛。

保證室內(nèi)光線充足且均勻，避免過強(qiáng)或過暗的光線。在孩子看書、畫畫等近距離用眼時(shí)，要使用合適的臺(tái)燈，減少陰影。

控制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光對(duì)兒童的眼睛有一定損害，長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備容易導(dǎo)致近視等問題。

注意用眼衛(wèi)生，教育孩子不要用手揉眼睛。

避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，對(duì)于幼兒和兒童，每次用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般每20 - 30 分鐘要休息一下，可以讓孩子看看遠(yuǎn)處或閉目休息。

增加戶外活動(dòng)：自然光可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)生物鐘，促進(jìn)眼部肌肉放松。每天至少保證兩小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)。

充足睡眠：良好的睡眠是維持視力及其他身體機(jī)能正常運(yùn)作的關(guān)鍵。要確保孩子每晚有足夠的休息時(shí)間，盡量不要熬夜。

兒童視覺發(fā)育關(guān)鍵期是一個(gè)不容錯(cuò)過的重要階段，家長(zhǎng)們要關(guān)注孩子視覺發(fā)育的各種信號(hào)，盡早到易視頓眼科這樣的專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，“早預(yù)防、早檢查、早干預(yù)”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。