有一個現(xiàn)象很有意思：

早些年咨詢我的都是女性——大概是15年那會兒，基本10個咨詢者里面，有9個是老公出軌后不知道該如何處理，問我該怎么辦？

到了19年左右，情況就變了。基本上10個咨詢者里，有4～7個是老公出軌，余下的3～6個是老婆出軌。

也就是說，

女人出軌的比例正在上升（僅僅是我個人的出軌咨詢工作經(jīng)驗）。或者說，能被我們看見的女人的出軌案例，正在增多。

我認為該現(xiàn)象的根源在于：

隨著經(jīng)濟發(fā)展，女性大量進入社會工作，出軌機會也隨之增多。出軌的發(fā)生并不取決于性別，而更多地取決于機會。

牛?？吹轿椅恼吕锏倪@些結(jié)論后，有些心慌。因為她老公在銀行工作，身邊都是女下屬，還有個女助理。而且動不動就會有人組飯局，二場后轉(zhuǎn)去ktv喝酒唱歌，再去洗澡泡腳一條龍。

可以說：

就算他老公能忍住不勾搭下屬，只要他點點頭，就有人花錢往他懷里送女人。何況連下屬他都忍不??？

別看在家里老公不顯山不露水。

但在外工作，誰知道他是什么人？

牛牛在第6h的出軌咨詢里，問我：

“老師，您說他能守住底線嗎？現(xiàn)在他去ktv都會給我發(fā)個信息報備。但陪酒他說自己拒絕不了，不能得罪客戶。我也不敢強硬的要求他，不然他就讓我給他拉業(yè)績。

上周夫妻生活的事，我倒是和他說了，他也尊重我的意愿。我們的夫妻和諧了很多，謝謝您的指導(dǎo)。您看這方面我還有什么需要做的嗎？

還有，雖然出軌后我們的感情好了很多。但花這么大力氣修復(fù)感情真的有意義嗎？老師您也知道他的工作，萬一他又出軌了，可能我都不知道······”

牛牛的困擾，

也困擾著大多數(shù)出軌夫妻。

包括我有許多咨詢者——在我?guī)退麄儜?yīng)急處理完出軌（協(xié)議、財產(chǎn)、確定要不要離婚）后，身心壓力確實降下來來了，彼此也能相對【和諧】共處。

但這只是暫時回歸正常生活，出軌帶來問題還是沒有解決。誰也不知道下一次出軌什么時候？會不會再發(fā)生？

甚至于隨便一點小事，

就能讓冷卻下來的夫妻重新爆發(fā)！

根據(jù)我的經(jīng)驗，如果伴侶在第一次出軌后，9個月內(nèi)沒有二次出軌，那你就可以稍稍放心了。反之，如果9個月內(nèi)出現(xiàn)了再次出軌，或者暗中與小三恢復(fù)聯(lián)系，那二次出軌幾乎是必然！

至于為什么是9個月？

這些年我對咨詢者案例的實際觀察和統(tǒng)計結(jié)果。

不過對于牛牛來說：

讓她什么都不做，干等9個月才能知道答案。那也就沒必要花錢和我咨詢了。

尤其是牛牛老公還要經(jīng)常出差，她自稱和老公是【異地夫妻】。一兩個星期見不到面是常有的事。

所以她很迷茫。

雖然確定了老公出軌后不離婚，但也不清楚接下來這段婚姻該怎么走？（這是牛牛被出軌后第二次感到迷茫，第一次迷茫是不知道該不該離婚？）

像牛牛這類異地夫妻出軌是最麻煩的情況。

一來異地夫妻彼此見不到面，只能電話或者視頻聯(lián)系。想偷摸出個軌太容易了，甚至不在家過夜你可能都不知道；

二來異地夫妻能見面的次數(shù)不多，彼此間的聯(lián)系就是電話和視頻。想聊天可能都不知道說什么？幾乎沒有共同話題。彼此都陌生了。

其實牛牛的不安源自【她無法掌控伴侶的行蹤】，完全不清楚伴侶在同一時間具體在做什么？如果牛牛能知道伴侶在這一刻在做什么？這種不安也就消失了。

所以老公出差后，她要求老公戴著定位手環(huán)，而且24h不能摘，打視頻電話要秒接。像大部分被出軌的女人一樣，牛牛用【遠程監(jiān)控老公行蹤】的方式來獲得安全感。

牛牛很累，心中的不安促使她每隔幾分鐘就要看下老公的定位和心率。看看他有沒有偷偷開鐘點房，或者偷偷和異性做劇烈欲動？（她給手環(huán)設(shè)置了心率報警，心率超過140就會自動報警）

一旦心率報警了，她就會馬上打視頻電話讓老公接。不管老公是不是在開會，還是在工作（洗澡的時候也不能摘，不能有監(jiān)控盲區(qū)）。老公剛開始還愿意配合牛牛。

但很快，

這種24h的監(jiān)控讓倆人都感到疲憊。

牛牛覺得她失去了自己的生活，每天大量的精力都花在盯梢老公身上了；

老公也覺得應(yīng)對牛牛的查崗很累，而且手環(huán)戴久了會出汗，表殼底下那一圓圈的皮膚都泡白了。他想擦擦汗，剛一摘下不到5分鐘，牛牛那邊就打電話過去來查崗了。

老公眼里，

越看這個手環(huán)越像“狗鏈子”。自己就是那條被鐐銬鎖住的，沒有人權(quán)的狗。

其實不論牛牛還是老公，他們的感受和行為都很合理。

牛牛沒安全感，所以需要時刻查崗老公；老公則被過度查崗侵犯隱私自由，覺得窒息不適。

只不過，這樣的模式讓彼此都很疲憊。牛牛不得不把大量的時間精力用在查崗老公身上，沒有屬于自己的生活。老公也被頻繁的查崗配合，擾亂了正常工作。

內(nèi)心深處他們都不喜歡這樣的相處模式，但又無力改變。只能勉力維持著，盡量互相配合。

不然出過軌的異地夫妻

還能怎么查崗？

不怪牛牛質(zhì)疑這段婚姻的未來

換我，我也覺得沒希望

【5】

所以我就很不理解：

為什么有的出軌夫妻能把這樣日子過下去？

甚至有些咨詢者會像牛牛第3h咨詢中一樣，說這是【自己的“心病”，想通了就好了】。光靠想想，能改變?nèi)绱讼嗵幠Ｊ?？想改變心中沒安全感的狀態(tài)嗎？顯然不能！

所有出軌后的夫妻，

追求的一定是輕松、自由的相處模式！當(dāng)你感到現(xiàn)在和伴侶的相處模式不舒服、有壓力，甚至充滿痛苦。

那非常自然的，

就到了改變的時候了不是嗎？

【6】

于是回到開頭，在第6h的出軌咨詢中。我回答牛牛：

“伴侶是否會二次出軌我們不得而知。如果你因為這個擔(dān)憂整日活在恐懼里，甚至出于恐懼去24h驗證，那你就會和現(xiàn)在一樣失去自己。

你要學(xué)會對自己負責(zé)，現(xiàn)在我們并不怕伴侶二次出軌，所有的退路都留好了。一旦他二次出軌，那你讓他為自己的行為負責(zé)，直接離婚就行。

你需要做事是——讓出軌的比重降下來。讓你自己放松、自由下來，長期維持高壓的負面情緒狀態(tài)絕對會損害你的身體健康和夫妻健康。

放伴侶自由，讓他自己選擇、證明。也給你自由，你能明白嗎？·······”（當(dāng)然1h的咨詢我和牛牛溝通了許多，這里只是一部分）

第6h出軌咨詢結(jié)束后，

認知上的東西牛牛明白了，但實際操作上由于她沒有經(jīng)驗，也是第一次經(jīng)歷出軌，所以不知道具體怎么轉(zhuǎn)變？

實際操作的內(nèi)容很重要，

待會我吃個夜宵再接著講：

關(guān)于出軌，30個錯誤的認知盲區(qū)