所有真正明智的想法都已經(jīng)被思考過(guò)數(shù)千次；

但要使它們真正屬于我們，我們必須誠(chéng)實(shí)地重新考慮它們，直到它們?cè)谖覀兊膫€(gè)人經(jīng)歷中扎根。

——約翰·沃爾夫?qū)ゑT·歌德

剛在寶藏群里看到大家討論自己搜集和總結(jié)的人生方法、原則。

我突然想到自己在這件事上曾經(jīng)踩過(guò)的一個(gè)坑，有個(gè)很好詞可以形容我那幾年的狀態(tài)，就是「頓悟成癮」。

有感而發(fā)，寫了這么一段話：

可以簡(jiǎn)單總結(jié)為：

1，把重要的人生道理、方法、原則提煉出來(lái)

2，選擇當(dāng)下最想要掌握的5條，寫在便利貼上

3，貼在電腦旁，天天看，確定習(xí)得后才刪掉

用身體記憶而不是腦子記住，這樣好的道理才會(huì)讓我們過(guò)好這一生。

反之，轉(zhuǎn)發(fā)和收藏都不是學(xué)習(xí)也不是思考，甚至不是閱讀。

很多人學(xué)了很多，但沒(méi)用起來(lái)，反而成為了「知識(shí)負(fù)擔(dān)」。就像一個(gè)人吃了很多有營(yíng)養(yǎng)的食物，卻沒(méi)有認(rèn)真消化，全部堆積著會(huì)非常難受。

這樣的“學(xué)習(xí)”很可能增加自己的內(nèi)耗。

在和朋友聊天的時(shí)候，很多人都會(huì)說(shuō)——你的閱讀/行動(dòng)的轉(zhuǎn)化率好高呀。

我想了想，是還不錯(cuò)，其中有個(gè)被大家說(shuō)爛了的原因是「寫作」。

寫作是把自己學(xué)到的東西用別人可以懂的方式說(shuō)出來(lái)，這倒逼我真正掌握這個(gè)知識(shí)。

還有個(gè)核心原因是——我非常珍惜每個(gè)真正重要的道理。

只要我覺(jué)得一個(gè)道理/知識(shí)重要，我會(huì)反復(fù)去看，甚至寫成便利貼貼在電腦旁邊，直到我真正做到，刻入身體記憶當(dāng)中，我才會(huì)刪掉。

這對(duì)我而言甚至是一種強(qiáng)迫癥，因?yàn)檫@是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程，但我似乎甘之如飴。相比于丟棄好知識(shí)，我寧愿逼死自己。

FIN.

最后，想聊下「頓悟成癮」的經(jīng)歷。

那段時(shí)間我每天學(xué)習(xí)4個(gè)得到專欄（有些有用，有些純粹是奔著老師的名頭去的，覺(jué)得自己應(yīng)該去了解這方面的知識(shí)），還要閱讀10-20篇深度長(zhǎng)文，以及一些暢銷書。

反正洗澡、吃飯、睡覺(jué)前幾乎都在聽知識(shí)音頻。

當(dāng)時(shí)主要是焦慮驅(qū)動(dòng)，感覺(jué)自己稍微腦子靜下來(lái)焦慮情緒就會(huì)涌上來(lái)，希望通過(guò)學(xué)習(xí)（我最擅長(zhǎng)的方式）來(lái)壓住不去想焦慮的事情。

好在，我很早就意識(shí)到，不能光讀或摘抄，要能輸出自己的筆記才算是有效率的閱讀。所以我還做了大量的筆記。

當(dāng)時(shí)用的還是印象筆記，經(jīng)常一個(gè)月就能新增1000多篇筆記。

現(xiàn)在回想，80%的內(nèi)容我一點(diǎn)印象都沒(méi)了，因?yàn)楹臀业纳钜约肮ぷ骱翢o(wú)關(guān)系，我也不好奇，和自己的既有的知識(shí)體系毫無(wú)粘連，自然會(huì)想不起來(lái)。

但不得不說(shuō)，因?yàn)橛袑懝P記以及寫作的習(xí)慣，還是有20%（可能更少）變成了我的知識(shí)儲(chǔ)備，在后來(lái)的工作、生活、親密關(guān)系、事業(yè)等方面，都起到了很好的幫助。

這種幫助經(jīng)常是事后復(fù)盤才反應(yīng)過(guò)來(lái)的，當(dāng)初記住的很多知識(shí)，讓我掌握了一些事物運(yùn)轉(zhuǎn)的核心規(guī)律，以及正確的應(yīng)對(duì)方法。

事情來(lái)的時(shí)候，我不自覺(jué)地就做了正確的行動(dòng)，導(dǎo)致了好的結(jié)果。

這大概是有些人總說(shuō)，小時(shí)候應(yīng)該多背課文，多讀經(jīng)典，哪怕不懂也沒(méi)關(guān)系，好的東西自然會(huì)記在心里，然后不知不覺(jué)滋養(yǎng)我們未來(lái)的人生。

久石讓在自己的音樂(lè)自傳里說(shuō)過(guò)，他在創(chuàng)作過(guò)程中最大的心得是：

「多看、多聽、多讀是件很重要的事?！?/strong>

再掌握一些今天提到的一些方法（做筆記、寫作、與人分享、親身實(shí)踐），提高這種學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)化率，你一定可以過(guò)好此生的~

Kimi 的總結(jié)：

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