大家好，你對(duì)你現(xiàn)在的身材滿意嗎？尤其是夏天，有沒(méi)有身材焦慮呢？今天想跟你們聊聊就是怎么“弱化你的身材焦慮，穿出超模比例”。

要知道，世界上就沒(méi)有完美身材，就連我們以為的完美明星，也都需要付出時(shí)間和精力去保持身材。

不過(guò)，就算胖瘦可以通過(guò)減肥來(lái)調(diào)整，但是身高，很難有一勞永逸的方法。

后來(lái)看一些博主，發(fā)現(xiàn)她們都是會(huì)用一些穿衣的“障眼法”來(lái)修飾自己的身材。

比如158的模特松本惠奈，穿上這件衣服之后，就給人一種170的即視感。

那這次，就想來(lái)跟你們分享一下“如何通過(guò)穿搭，打造顯高顯瘦的好身材?！?/strong>

注重協(xié)調(diào)身材比例

”衣服即是一個(gè)人的名片“，即使是不完美的身材，也可以通過(guò)改變穿搭來(lái)塑造好的身材比例，這里總結(jié)了4點(diǎn)：

1.上短下長(zhǎng)打造高腰線

要說(shuō)顯高顯瘦，那”上短下長(zhǎng)“就是最普遍的穿搭套路了。

它可以通過(guò)穿衣搭配，在視覺(jué)上將腰線上移，重新分割身材比例。

這樣一來(lái)，就能輕輕松松打造出好比例，不僅十分百搭，還不會(huì)挑人。

尤其是腿型不好看或者梨形身材的姐妹，記筆記啦~

短上衣搭配直筒牛仔褲，遮住腿部缺點(diǎn)的同時(shí)，還能顯高又顯瘦。

像ins上的高人氣韓國(guó)博主利和，她就套用了這個(gè)公式。

火龍果色的短t搭配闊腿牛仔褲，給人一種大長(zhǎng)腿的感覺(jué)。

2.長(zhǎng)衣服可以塞衣角

或者，拿出你衣柜里面的t恤，即使不是短款，也可以穿出短上衣的效果。

這個(gè)時(shí)候，你可以把衣角塞進(jìn)褲子里，這樣一來(lái)，就很明顯地分割出上下半身，更能顯高。

并且最好是挑一件高腰的下裝，就很容易凸顯腰線。

來(lái)自法國(guó)的時(shí)尚博主Camille深諳這一點(diǎn)。她的這一套，小個(gè)子姐妹完全可以照搬。

黑色上衣本身就能有顯瘦的效果，再疊加“塞衣角”，顯瘦顯高，這樣誰(shuí)能看出她其實(shí)是只有158的小個(gè)子呢？

3.高腰直筒褲

還有一個(gè)很重要的顯高顯瘦技巧，其實(shí)在前面差不多都已經(jīng)提到過(guò)，那就是選擇高腰的直筒褲。一定是要直筒的哦~

像利和這樣，九分長(zhǎng)的牛仔褲，露出小腿最纖細(xì)的腳踝，再加上直筒版型，這樣一來(lái)，就極大程度上包容了各種身材缺陷，簡(jiǎn)直是梨形的小個(gè)子福音。

或者是穿一條拖地牛仔褲，只要你本身不是特別胖，那這種“十分長(zhǎng)”的拖地褲比起9分褲來(lái)說(shuō)，就能夠很好地遮住你的整條腿，不僅顯瘦還更顯高。

4.裙子的選擇

我知道，這一到夏天，不少人都會(huì)穿裙子吧，那裙子怎么才能穿得顯高又顯瘦呢？

首先是版型上，盡量選擇收腰款、或是有腰線的款式，這樣就很容易營(yíng)造一種胸以下都是腿的感覺(jué)。

如果你喜歡穿短裙，那盡量選擇一些長(zhǎng)度適中的，露出小腿就更容易顯高哦~

或是半身的短裙，比之連衣裙來(lái)說(shuō)，就會(huì)更加不挑身材，拉長(zhǎng)雙腿不是夢(mèng)~

你也可以選擇這種高開(kāi)衩的長(zhǎng)裙，個(gè)子不高的女生穿的話，就會(huì)顯得更有氣場(chǎng)。

善用配色

那除了在比例上下功夫，我們還可以通過(guò)色彩搭配，來(lái)轉(zhuǎn)移視覺(jué)重點(diǎn)，打造好的身材。

1.同色系視覺(jué)延伸

由上而下的同色搭配，在視覺(jué)上能有一種延伸感，充分起到顯高顯瘦的作用。

利和歐尼早早地就用上了這個(gè)公式，難怪她有這么多的粉絲，穿搭上的干貨還真是不少呀！

而要說(shuō)什么顏色最容易穿出氣質(zhì)，那我覺(jué)得是高級(jí)的白色。

成套的白色，同色系的上下順延，簡(jiǎn)約又顯高。再搭配一條絲巾，就很有成熟白領(lǐng)的感覺(jué)。

色彩呼應(yīng)，同色同質(zhì)。那顯瘦顯高的效果就像開(kāi)掛了一樣。

2.深淺不一層次分明

如果說(shuō)，你覺(jué)得同色系穿上去不夠，那也可以試試深淺不一的衣服搭配，會(huì)更有層次感。

像這個(gè)純白色的背心，和米白的下裝搭配，顯高的同時(shí)，一眼上看上去也不會(huì)感覺(jué)單調(diào)。

同一色系的不同明度，不同深淺的搭配，既能保證整體色彩的統(tǒng)一。

還能凸顯搭配的層次變化，就好像在腰部，給你畫了一道層次分明的線，顯高程度絕了~

注重細(xì)節(jié)

那除了一些明面上的，我們還可以通過(guò)一些小細(xì)節(jié)，來(lái)轉(zhuǎn)移人們的注意力。

比如，適當(dāng)露膚

適當(dāng)?shù)穆赌w，在夏天可以讓人上去更利落清爽。

依舊是Camille，翻她的ins你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，她的顯瘦秘訣就是“露膚”。多穿一些V領(lǐng)，這樣一來(lái)，就可以削弱上半身的體積感。

不光是能有顯瘦的效果，露出脖頸的線條，還有一絲隱隱約約的小性感，一點(diǎn)也不會(huì)艷俗。

看下面這張照片，你第一眼是不是就會(huì)覺(jué)得好好看，好顯瘦啊！

但細(xì)看之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)Camille其實(shí)是有小肚子的，只是因?yàn)樯顅的版型，讓我們的注意力轉(zhuǎn)移了。

除了露出鎖骨，也可以是露出后背優(yōu)美的線條，再疊加a字大擺長(zhǎng)裙，優(yōu)雅又顯高。

還可以試試吊帶，露出整條手臂，這樣一來(lái)，視覺(jué)重心也會(huì)轉(zhuǎn)移到纖細(xì)的手臂上，顯得整個(gè)人更輕盈。

再比如，上v下a，縱向拉長(zhǎng)

除此之外，不知道你們有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)：繆勒萊爾錯(cuò)覺(jué)。

看一下下面的圖片，其實(shí)下圖的豎杠都是一樣長(zhǎng)的，但由于上下開(kāi)叉方向的不同，就會(huì)顯得左邊的豎杠更修長(zhǎng)。

所以說(shuō)，如果想要在穿搭中，顯高顯瘦的話，那就要將整個(gè)人縱向拉長(zhǎng)。

V領(lǐng)＋下擺開(kāi)衩，就把整個(gè)上半身顯得好纖薄啊。

穿比較硬朗一點(diǎn)的襯衫的時(shí)候，就可以把領(lǐng)口和下擺的扣子打開(kāi)，同樣也是呈現(xiàn)一個(gè)上v下a的形狀，立馬增高5cm。

下面依舊是我們非常優(yōu)秀的小個(gè)子選手Camille。

領(lǐng)口露出鎖骨部分，沒(méi)有前面深v那么夸張，而是恰到好處的開(kāi)口，上衣下擺也是有一個(gè)弧度，不光顯瘦還又帶有一點(diǎn)小性感。

我建議你們多去刷刷她的穿搭，看完之后你一定可以找到好多穿搭的靈感~

最后，對(duì)于蘋果型身材的女生，如何遮住小肚子的方法，順便一次性分享給你們吧~

有小肚子的女生，你們可以嘗試穿一些oversize、并且有著寬松下擺的上衣，這種就非常合適有肚子的蘋果型身材。

并且長(zhǎng)度要適中，不要過(guò)長(zhǎng)，剛剛好遮住小腹的長(zhǎng)度就是最好的。

還可以像利和這樣，外穿一件剛好能夠遮住肚子的外套，這樣就能將肉肉完全遮住啦。

假如你想穿得更特別一點(diǎn)，也可以把外穿的襯衫打結(jié)，不光給人一種你花了心思的感覺(jué)，還能遮住小肚子，兩全其美。

下裝的選擇上，可以挑一些腰部有褶皺的褲子，就特別能藏肉。

如果你想試試裙裝，也可以挑這種H版型的a字裙，不光遮住了小肚子，就連腿粗、腿不直都可以被很好地遮住。

不過(guò)要想更加顯瘦一點(diǎn)的話，就可以在腰部加一條腰帶來(lái)突出腰線。

善用配飾

那除了衣服本身，配飾也是穿搭的一部分。在穿搭上面，腰帶的作用就更是不容小覷了。

搭配一條腰帶，幫助你秒變170的高個(gè)子~

不得不說(shuō)，牛仔褲配黑腰帶真的太有氣質(zhì)了，再加上v領(lǐng)黑上衣的顯瘦加持，整個(gè)人看上去就是一個(gè)又高又瘦。

利和歐尼這一身就更適合夏天，寬松的針織可以剛好地遮住腰腹部的肉肉，棕色的腰帶則是對(duì)上下半身做出了一個(gè)分割，特別強(qiáng)調(diào)了腰部的存在感。

這樣的搭配，不僅有著時(shí)髦性，就連顯高顯瘦的實(shí)用性也一并包攬了。

>>>高跟鞋

想要穿得顯高的女生，我很推薦你們的就是，穿帶跟的鞋。

高跟鞋的話，增高效果自然不需要形容，肉眼就能看出來(lái)。

我今天要說(shuō)的，就是它能夠?qū)⒛愕男⊥热狻疤帷鄙先?，更好?strong>修飾你的腿部線條。

不信你就穿上你的高跟鞋，走到鏡子面前，對(duì)比一下穿高跟鞋和不穿的效果。

哦對(duì)了，不同鞋跟粗細(xì)對(duì)整體也是有影響的。

可以看到，粗跟相對(duì)會(huì)更加復(fù)古休閑，而細(xì)跟的，則是更性感、更有女人味。

另外，今年好像還很流行坡跟的款，但是我總感覺(jué)，它過(guò)于厚重的后跟，有一種很笨重的感覺(jué)。所以我不建議你們?nèi)雫

而且有著“美麗刑具”之稱的高跟鞋，不是每個(gè)人都愛(ài)的。

那你還可以考慮一下穿厚底鞋，穿得舒適的同時(shí)，也能有顯高顯瘦的效果，簡(jiǎn)直就是打工人必備！

>>>蓬松的發(fā)型

那最后，就是蓬松的發(fā)型，整個(gè)臉型可以變瘦且流暢了很多。

而且，高顱頂這么受追捧真不是沒(méi)有理由的！

我特地去p了一張低顱頂?shù)膱D，很明顯就能看出，右邊蓬松的發(fā)型，更能給人一種顯瘦的感覺(jué)。

好了，這些就是今天的顯瘦顯高秘籍了，你都get到了嗎？

最后我還想說(shuō)，好看的衣服，都是值得我們?nèi)L試的，你所需要的，就是放平心態(tài)大膽嘗試。

不要總是被自身?xiàng)l件所束縛，就輕易否定自己，而是要學(xué)會(huì)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。

每個(gè)人，都應(yīng)該學(xué)會(huì)擁抱自己的不完美，接納最真實(shí)的自己。并對(duì)自己持贊同態(tài)度，相信并努力去讓自己變得更好，自信有活力的女生就是最美的~