注：以下僅個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，文章僅供參考

這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)與虛擬交織的時(shí)代……

游戲即是虛擬世界最重要的產(chǎn)物之一，它是一種基于物質(zhì)需求滿(mǎn)足之上的、追求精神世界需求滿(mǎn)足的社會(huì)行為方式。不知從何時(shí)，游戲世界中的“虛擬”越來(lái)越成為現(xiàn)實(shí)世界中的“現(xiàn)實(shí)”。雖然游戲中各式各樣的玩法，能讓我們?cè)诿β档默F(xiàn)實(shí)世界里得到暫時(shí)的心靈舒緩，所以越來(lái)越多的人把空閑時(shí)間都投入到了這個(gè)逃避的世界里。殊不知，這樣的宣泄方式，不僅沒(méi)有解決真正的本質(zhì)問(wèn)題，反而只會(huì)讓問(wèn)題越來(lái)越多，人心也越來(lái)越焦慮，只能治標(biāo)不能治本，仍無(wú)法解決我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題。

那在游戲世界中我們會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢？又如何從游戲世界中尋找到現(xiàn)實(shí)世界的自身本質(zhì)問(wèn)題呢？

一、尋找情感寄托

從心理學(xué)角度分析，每個(gè)人都有動(dòng)物性、人性、神性三種思想。動(dòng)物性是人最基本的生理需求，包括呼吸需求、食物需求、飲水需求、衣物需求、睡眠需求、伴侶需求等方面，現(xiàn)今尤指男女找伴侶的需求。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，游戲的更新，越來(lái)越多的游戲都出現(xiàn)了層次不齊組CP、找情緣的玩法。這些玩法不得不給追求動(dòng)物性刺激感的人，帶來(lái)了沉浸的迷戀和不負(fù)責(zé)任的情感灑脫。在現(xiàn)實(shí)世界里，人與人建立伴侶關(guān)系是需要互相負(fù)責(zé)任的；而在游戲世界里，可以破開(kāi)現(xiàn)實(shí)的枷鎖，可以肆無(wú)忌憚的和任何人建立伴侶關(guān)系，可以一次聊多個(gè)甚至一天換一個(gè)，變成了人人常說(shuō)的海王，因?yàn)榍楦谐杀咎?，所以可以發(fā)泄著自己的欲望，還心安理得的認(rèn)為自己是感情的忠誠(chéng)者，用“反正是游戲”的思想欺騙著自己，到最后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)世界的自己越來(lái)越焦慮，越來(lái)越空虛。

本質(zhì)問(wèn)題：真正的問(wèn)題在于自我的匱乏。往往這類(lèi)人內(nèi)心是最自卑和最空虛的，虛擬的游戲世界就是他自我的發(fā)泄，但卻是在逃避與自我的相處，如果不改變，現(xiàn)實(shí)世界也永遠(yuǎn)找不到真心的伴侶。

人生建議：專(zhuān)注自我提升，停止尋求，當(dāng)你學(xué)會(huì)與自己和諧獨(dú)處時(shí)，那你理想的另一半會(huì)主動(dòng)出現(xiàn)。你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。

二、尋求自我價(jià)值感

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們無(wú)一不羨慕著那些事業(yè)有成、功成名就的人，和他們對(duì)比，就凸顯出我們的微小與薄弱，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些自我否定的情緒。

為了消除這些情緒，我們就會(huì)選擇投入到游戲世界中，游戲世界里高位的排名、響亮的稱(chēng)號(hào)、超強(qiáng)的法力，無(wú)一不讓我們得到自我價(jià)值的快感，在這個(gè)世界里覺(jué)得自己是有用的、有價(jià)值、有存在感的，因此，沉迷于游戲世界里無(wú)可自拔。

本質(zhì)問(wèn)題：往往這類(lèi)人過(guò)于專(zhuān)注虛擬帶來(lái)的快感，而遺忘了現(xiàn)實(shí)的美好。心思全放在虛擬世界里，那你的人生和咸魚(yú)有什么分別。

人生建議：其實(shí)，人生是自己和自己比的過(guò)程，不是與他人比。每個(gè)人有每個(gè)人在這個(gè)世界里的人生劇本，有屬于自己的戲，我們只需讓昨天的自己和今天的自己比、幾年前的自己和幾年后的自己比，呈現(xiàn)出的是一個(gè)上升的趨勢(shì)圖，那你就是你的人生贏家。

誠(chéng)懇的面對(duì)自我的內(nèi)心，思考自己到底想活出什么樣的人生，根據(jù)自身優(yōu)劣勢(shì)進(jìn)行合理規(guī)劃，從大目標(biāo)分解出小目標(biāo)，把這些小目標(biāo)一一實(shí)現(xiàn)，你終會(huì)發(fā)現(xiàn)你的自我價(jià)值在螺旋式上升。

三、追求外在完美感

俗話(huà)說(shuō)“愛(ài)美之心人皆有有之” ，人都喜歡一切美的人事物。從心理學(xué)角度上來(lái)講，美的東西會(huì)讓人的大腦分泌更多的多巴胺，多巴胺會(huì)讓人快樂(lè)，所以人都會(huì)被美好的事物所吸引。

在游戲世界里，這個(gè)“愛(ài)美之心”同樣顯現(xiàn)的一覽無(wú)余。精致的容顏、絢麗的時(shí)裝、完美的比例，無(wú)一不散發(fā)人物角色帶來(lái)的魅力，也展現(xiàn)了人對(duì)于美的極致追求。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界中這種完美是真人無(wú)法做到的，所以真實(shí)的我們只能在游戲世界里才能體驗(yàn)。男性因?yàn)檫@種完美可以得到內(nèi)心的崇拜感；女性因?yàn)檫@種完美可以得到內(nèi)心的富足感，因此，沉迷于游戲世界里。

本質(zhì)問(wèn)題：往往這類(lèi)人內(nèi)心太過(guò)脆弱、自身匱乏，逃避自我缺陷，過(guò)于追求完美。

人生建議：每個(gè)人都希望自己是最完美的，但不完美的人生才叫人生。正確認(rèn)識(shí)自己，不管是外在還是內(nèi)在，沒(méi)有人是十全十美的，每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，我們只需在發(fā)展優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，合理修補(bǔ)我們的弱勢(shì)。要知道，人生本就一場(chǎng)修行，是需要你去不斷經(jīng)歷升級(jí)，所以不會(huì)給你加滿(mǎn)屬性。

四、體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)反差感

著名心理學(xué)學(xué)家弗洛伊德開(kāi)創(chuàng)了精神分析學(xué)說(shuō)，通俗講就是每個(gè)人都有三個(gè)不一樣的自己，即本我，自我，超我，構(gòu)成了人的完整的人格。其中的本我（動(dòng)物性思想的我）是指作為動(dòng)物的人的自我，實(shí)現(xiàn)自己的欲望，需求；自我（介于兩者之間的人性思想的我），就是社會(huì)中顯示的自我，有感情，有理智；超我(神性思想的我）則是實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)的整合，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的社會(huì)價(jià)值，為社會(huì)人類(lèi)貢獻(xiàn)，包括良心或內(nèi)在的道德判斷。

在游戲世界中，你可以任意體驗(yàn)各種角色的不同，人們往往因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)世界的壓迫與焦慮，會(huì)選擇一些與自我反差較大的角色來(lái)體驗(yàn)游戲感受或者在游戲世界里突出與現(xiàn)實(shí)相反的性格，以求負(fù)能量得到充分的釋放。比如現(xiàn)實(shí)中一個(gè)性格很?chē)?yán)肅、一本正經(jīng)的人，在虛擬世界里會(huì)比較放蕩和輕?。灰粋€(gè)彬彬有禮的人，在虛擬世界會(huì)變成破口大罵的人。

本質(zhì)問(wèn)題：往往這類(lèi)人內(nèi)心自我是不能達(dá)到平衡的，面對(duì)自我在現(xiàn)實(shí)中壓抑和焦慮，不能合理消化和平衡，反而將這種怨氣發(fā)泄到虛擬世界上或者是偽裝成另一個(gè)與自己不一樣的人，來(lái)滿(mǎn)足自我的平衡。

人生建議：當(dāng)現(xiàn)實(shí)中負(fù)面情緒來(lái)臨時(shí)，請(qǐng)勇敢的直面它，不是每一個(gè)人永遠(yuǎn)都有正能量，但你需要運(yùn)用合理的方式（比如：聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)日記、看一本正能量的書(shū)）把自己的負(fù)能量給排空，而不是把負(fù)能量丟到別人身上，這樣既傷害了別人又內(nèi)耗了自己。自我、本我、超我的三種狀態(tài)的和諧切換，才是更有利于個(gè)人發(fā)展的情況。