周恩來(lái)的鋼筆狂草驚艷了書(shū)壇！李克強(qiáng)大學(xué)期間寫(xiě)給同學(xué)的信火了！字字儒雅！有氣質(zhì)！欣賞一幅書(shū)法，看得再透，也只是“看懂了”；真想把這份飛動(dòng)變成自己的，還得落筆。可一落筆就繞不開(kāi)最現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題：到底每天練多久，才能讓手頭的毛錐子聽(tīng)使喚？——每天練習(xí)書(shū)法，應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間？

現(xiàn)代人學(xué)習(xí)書(shū)法，應(yīng)該主要是以提高素養(yǎng)，豐富業(yè)余愛(ài)好為目的的。如果有條件和時(shí)間，每天寫(xiě)一寫(xiě)，那是最好的。至于練習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，則沒(méi)有一定之規(guī)。據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，提幾點(diǎn)感受。

每天都抽點(diǎn)時(shí)間練一下，書(shū)法是技巧性的，每天練一練，能持續(xù)肌肉的記憶感覺(jué)，熟能生巧嘛！書(shū)法又是藝術(shù)性的，每天寫(xiě)一寫(xiě)，沉浸于書(shū)法氛圍中，能增強(qiáng)對(duì)書(shū)法敏銳度。

在每天都抽點(diǎn)時(shí)間臨帖或自由書(shū)寫(xiě)的基礎(chǔ)上，不要硬性規(guī)定時(shí)間長(zhǎng)短，以意猶未盡為佳。無(wú)論是早、中、晚或心情好壞，都要?jiǎng)觿?dòng)筆。在研墨準(zhǔn)備書(shū)寫(xiě)前，調(diào)撫心情，屏棄雜念，盡快進(jìn)入到書(shū)寫(xiě)狀態(tài)。

書(shū)寫(xiě)時(shí)，找到感覺(jué)了，多寫(xiě)一會(huì)，感覺(jué)差時(shí)，少練會(huì)兒。要積累書(shū)寫(xiě)的成功率及滿意度，這對(duì)增強(qiáng)學(xué)術(shù)興趣很關(guān)鍵，反之則淪為“苦境”不僅學(xué)習(xí)效果差，還易對(duì)書(shū)法失去信心。

對(duì)實(shí)在沒(méi)有書(shū)寫(xiě)欲望時(shí)，可翻翻帖，讀一些與書(shū)法相關(guān)的書(shū)，有時(shí)在這種狀態(tài)下會(huì)又有了書(shū)寫(xiě)的沖動(dòng)。相反的是，在習(xí)完一帖或?qū)懲暌黄趾筮�意猶未盡的，則也要停下筆，閉目再回味一下書(shū)寫(xiě)過(guò)程，也許又會(huì)悟到一些新意，并把這種感覺(jué)保持到第二天，使自己始終沉浸于書(shū)法氛圍及新鮮感中。

歷史上有許多勤奮學(xué)書(shū)的例子，對(duì)此我們要正確看待。既要認(rèn)可他們的學(xué)習(xí)精神，也要結(jié)合自己的實(shí)際和目的，可借鑒但不要盲目照搬。有些人為了盡快成功，以至把眼也寫(xiě)壞了，還落下頸椎、肩周等疾病，這就得不償失了。

書(shū)寫(xiě)或說(shuō)書(shū)法，應(yīng)當(dāng)是愉快的。在這過(guò)程中，會(huì)有煩惱、會(huì)遇到困難……但正是有這些過(guò)程，我們才能體會(huì)到成功的喜悅，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)……不是嗎？

把書(shū)法的學(xué)習(xí)分為三個(gè)階段，技術(shù)階段、技藝階段和藝術(shù)階段。第一個(gè)階段技術(shù)階段，這個(gè)時(shí)候書(shū)法就是一門(mén)技能，和炒菜、開(kāi)車(chē)、開(kāi)挖掘機(jī)一樣，是一門(mén)手藝，而要把這門(mén)技術(shù)練得精到，時(shí)間的保證非常的重要。

關(guān)于書(shū)法練習(xí)時(shí)間上我一般用以下方法：

1、早練法，早上起來(lái)精力比較旺盛，記憶力也強(qiáng)，適合進(jìn)行半個(gè)到一個(gè)小時(shí)的書(shū)法練習(xí)。早晨練習(xí)的目的性一定要強(qiáng)，比如今天早上我就練這五個(gè)字，把這五個(gè)字練習(xí)到會(huì)背為止。

2、集中練習(xí)法，每周至少要有一天的書(shū)法練習(xí)，是持續(xù)性的練習(xí)，這一天的練習(xí)時(shí)間至少要5、6個(gè)小時(shí)以上。這樣的集中訓(xùn)練，對(duì)于迅速的提高是很有幫助的，此時(shí)可以上午進(jìn)行臨帖，下午進(jìn)行創(chuàng)作訓(xùn)練。

3、晚練法，晚上尤其是晚飯以后，比較安靜，整個(gè)人也靜了下來(lái)，比較適合練習(xí)書(shū)法。此時(shí)的練習(xí)以大面積的臨寫(xiě)為主，不要刻意地去背誦，以感受為主。

4、利用零碎時(shí)間，手機(jī)里關(guān)注一些書(shū)法類頭條號(hào)，可以在閑時(shí)、公交、地鐵上學(xué)習(xí)，多看點(diǎn)文章也能開(kāi)闊眼界，提高對(duì)書(shū)法的理解。練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)越好，具體還是根據(jù)自己的情況，但不管時(shí)間長(zhǎng)還是短，時(shí)間的規(guī)劃和管理很重要。