粵超聯(lián)賽常規(guī)賽激戰(zhàn)正酣。4月26日，云浮隊客場0比0戰(zhàn)平茂名隊。接下來球隊將于5月2日回歸主場，迎戰(zhàn)珠海隊。為以最佳競技狀態(tài)亮相賽場，云浮隊隊員始終嚴(yán)格自律、堅持高強度備戰(zhàn)，在完成日常常規(guī)訓(xùn)練之余主動加練補強，全力爭取在主場拿下勝利。

茂名客場之戰(zhàn)，云浮隊全員緊密補位、協(xié)同攻防，90分鐘頑強堅守筑牢防線，也在實戰(zhàn)中明晰了團隊配合的優(yōu)化方向。賽后，球隊帶著客場收獲的寶貴經(jīng)驗，迅速投入主場備戰(zhàn)。隊員們不僅保質(zhì)保量完成集體訓(xùn)練，很多隊員還主動加碼苦練，力爭在主場賽事斬獲開門紅。

這份刻進日常的自律與拼勁，在云安籍前鋒何橋志身上體現(xiàn)得淋漓盡致。每天清晨，何橋志都會準(zhǔn)時抵達訓(xùn)練場開啟體能專項加練。先沿標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場完成12圈共計5公里的有氧慢跑喚醒身體，再通過折返跑、間歇耐力跑等訓(xùn)練，夯實自身體能基礎(chǔ)。

午間時段，何橋志爭分奪秒強化核心力量、柔韌性與身體穩(wěn)定性，筑牢身體對抗根基；同時反復(fù)觀看賽事錄像，復(fù)盤跑位線路、接應(yīng)時機和進攻選擇，深刻領(lǐng)悟教練組戰(zhàn)術(shù)意圖。晚間他再度回到訓(xùn)練場，從停球、帶球、控球等基礎(chǔ)動作鞏固，到跑位穿插、門前搶點意識打磨，再到射門準(zhǔn)度與發(fā)力技巧攻堅，單日完成200多次針對性射門訓(xùn)練，用日復(fù)一日的扎實加練，為賽場沖刺做足充分準(zhǔn)備。

粵超云浮隊前鋒 何橋志：這次客場和茂名隊?wèi)?zhàn)平，大大提振了我們?nèi)牭男判?，也讓我看清了自己身上不少不足，作為球隊前鋒，接下來我會好好調(diào)整狀態(tài)，補齊進攻上的短板，擔(dān)起進攻的責(zé)任，全力打好后面的比賽。

記者丨潘理民

攝像丨陳星延 歐宇軒 徐廷?。ㄒ娏?xí)）

一審丨黎嘉慧

二審丨羅燕英

三審丨葉志鋒

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