武女士到醫(yī)院眼鼻喉科就診，她說自己最近總覺得看東西有點(diǎn)模糊，眼皮還長了些小疙瘩。以為是老花眼加重了，跑去配了新眼鏡，可還是看不清。

醫(yī)生問她有沒有什么基礎(chǔ)病，她說以前查血脂有點(diǎn)高，其他也就沒有了。

做了眼底檢查，結(jié)果顯示視網(wǎng)膜動(dòng)脈已經(jīng)有明顯的脂質(zhì)沉積，也就是俗稱的“眼中風(fēng)”前兆。

“肝開竅于目”，眼睛要靠氣血濡養(yǎng)才能看得清。可血脂一高，血液就會變稠，流不動(dòng)、推不遠(yuǎn)，最先影響的就是眼底那些細(xì)小的血管。

如果發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)下面4種情況，留意血脂問題。

眼前偶爾飄黑絮，或者閃光

如果你眼前時(shí)不時(shí)飄出幾根黑絲、一團(tuán)絮狀物，甚至偶爾感覺眼角一閃一閃像閃電，別只當(dāng)是飛蚊癥。

高血脂會讓眼底血管變脆、變硬，容易引起微小的出血或滲出。

那些黑影和閃光，很可能是玻璃體受到了刺激

嚴(yán)重的眼底出血，會直接導(dǎo)致視力不可逆的損傷

眼角經(jīng)常發(fā)癢，還找不到原因

眼睛癢，一般人先想到過敏、干眼癥。

但有一種癢不一樣：癢在眼角，尤其內(nèi)眼角，揉也不解癢，眼藥水也不管用。

這種癢，很多時(shí)候是脂質(zhì)代謝紊亂引起的瞼板腺功能障礙

瞼板腺是分泌油脂保護(hù)淚膜的，血脂高了，分泌的油脂又稠又臟，堵住腺口，眼睛又干又癢。

眼睛經(jīng)常無故發(fā)紅，不是紅眼病

有些人眼睛動(dòng)不動(dòng)就紅，不疼不癢，過幾天自己好了，過幾天又紅了。去眼科看，說不是結(jié)膜炎，也不是虹膜炎。

這種反復(fù)發(fā)作、找不到原因的眼睛發(fā)紅，很可能是微循環(huán)障礙的表現(xiàn)。

血脂高了，血液變稠，眼底小血管擴(kuò)張、淤血，眼睛就會呈現(xiàn)出一種“暗紅”或者“網(wǎng)狀紅”。

和紅眼病不一樣：這種紅不傳染、不流膿、不疼但它反復(fù)出現(xiàn)，說明血管的“堵”已經(jīng)在路上了。

視力忽好忽壞，像蒙了層霧

有些人早上起來視力還行，到了下午就模糊，或者看東西像隔了一層薄紗，揉眼睛也沒用。

血脂偏高時(shí)，血液黏稠度增加，眼底供血時(shí)好時(shí)壞，視網(wǎng)膜就會缺血，視力就會一陣亮一陣暗。

如果你發(fā)現(xiàn)自己視力波動(dòng)明顯，尤其是飯后或下午加重，建議去查個(gè)血脂四項(xiàng)。

想養(yǎng)護(hù)血脂，芹姐教你2個(gè)中醫(yī)方法

辰時(shí)喝“炒米水”

生大米兩把，不放油，干鍋小火炒到焦黃色、有糊香味。每次取一小撮，加兩片陳皮，沸水沖泡當(dāng)茶喝。

適合飯后腹脹、大便不成形、舌苔白膩的高血脂人群

巳時(shí)叩天樞，配大橫

天樞和大橫這兩個(gè)穴位，都在肚臍旁，是大腸經(jīng)和脾經(jīng)的交會處，專門通腑氣、化濕濁。

每天上午9-11點(diǎn)，雙手握空拳，用指關(guān)節(jié)輕輕叩擊肚臍旁開兩寸的天樞穴、再向外一寸的大橫穴，左右各叩3分鐘，力度以腹內(nèi)有輕微震動(dòng)感為宜。

叩擊能震動(dòng)腸道、促進(jìn)蠕動(dòng)，把積在腸道里的“濁物”往下推。腑氣一通，血里的脂濁也跟著往下走。