通訊員 王奕荃

“班里有個學(xué)生因為家庭原因總是遲到，我能不能試著讓他每天早到5分鐘，慢慢調(diào)整？”

“班里不少學(xué)生不愛發(fā)言、不愛表達，上課提問總是低頭，怎么辦？”

這些來自一線教師的真實困惑，在4月13日下午的菏澤市實驗中學(xué)報告廳里，得到了專業(yè)而溫暖的回應(yīng)。

為深入推進青少年心理健康教育，精準回應(yīng)青春期成長痛點與一線教育工作者的心理需求，實現(xiàn)“育人者”與“育心者”的雙重守護，由共青團菏澤市委主辦、菏澤市實驗中學(xué)承辦的“12355與你同行·青春期教育與班主任、輔導(dǎo)員壓力疏導(dǎo)”專題講座順利舉行。

專家領(lǐng)航：四十年積淀賦能一線教師

本次講座特邀菏澤學(xué)院心理學(xué)教授、菏澤市12355青少年服務(wù)臺資深心理專家柴清華擔任主講。柴教授以《青春期問題處理與壓力管理》為題，結(jié)合近四十年心理學(xué)教學(xué)與一線咨詢經(jīng)驗，深入剖析青春期學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、核心特點、常見行為問題及深層心理需求，系統(tǒng)傳授情緒安撫、邊界建立、溝通引導(dǎo)等實用育人技巧。

針對班主任、輔導(dǎo)員日常工作中的職業(yè)壓力與情緒困擾，柴教授從認知重構(gòu)、高效時間管理、自我關(guān)懷等維度，給出了科學(xué)專業(yè)、切實可行的壓力疏導(dǎo)方案。

互動交流：問有所答，惑有所解

在互動交流環(huán)節(jié)，老師們踴躍提問，圍繞青春期學(xué)生叛逆情緒疏導(dǎo)、學(xué)生自我認同與同伴關(guān)系矛盾、班級管理中情緒邊界把握、親子溝通不暢協(xié)同引導(dǎo)、個人職業(yè)壓力等高頻難點問題，與柴教授展開深入探討。大家在交流中碰撞思想，在探討中凝聚共識，真正實現(xiàn)了學(xué)有所思、問有所答、惑有所解。

“以前覺得壓力是負擔，現(xiàn)在知道可以通過呼吸調(diào)節(jié)、微行動、建立邊界來管理；以前面對叛逆學(xué)生只會硬碰硬，現(xiàn)在明白了要先接住情緒。”一位班主任老師的感慨，道出了在場眾多教師的共同心聲。

此次專題講座，是團市委“12355與你同行”品牌活動的深度落地與精準延伸，有效回應(yīng)了基層教育工作者在心理健康教育中的實際需求。

下一步，團市委將持續(xù)深化“12355與你同行”品牌建設(shè)，鏈接更多優(yōu)質(zhì)心理專業(yè)資源，完善12355青少年服務(wù)臺響應(yīng)機制，暢通青少年求助渠道，努力打造“有溫度、有專業(yè)、有實效”的青少年心理健康守護體系，為全市青少年健康成長貢獻青春力量。