清明節(jié)那天，白天忙著掃墓祭祖，累得腰酸背痛。晚上回到家后總想歇息一下，但是有些事情不能隨便做。

清明節(jié)的夜晚要遠(yuǎn)離那些危險(xiǎn)的地方，有4件事千萬不能做，這關(guān)系到家人的安全，并不是迷信。

清明節(jié)晚上要避開四件事 深夜別在外瞎晃悠。

老一輩人常說傍晚之后陰氣重，其實(shí)根本沒有所謂的陰氣。清明節(jié)放假期間人多車多，晚上光線不好，路邊還有掃墓的人回來，再加上速度很快，很容易發(fā)生意外。

不要在河邊、水塘邊逗留。

清明前后雨水多，河岸、塘邊的泥土被泡得軟軟的，很滑。晚上沒有路燈，看不清路，一不小心踩空掉下去的話，就危險(xiǎn)了。

衣服別晾在外面過夜。

清明節(jié)前后晚上露水多，衣服晾一整夜就會(huì)被露水打濕，不但難干，而且容易滋生細(xì)菌，穿久了就容易皮膚發(fā)癢。收回來之后放到第二天再曬，又干爽又衛(wèi)生，而且不會(huì)著涼。

別在十字路口久留。

十字路口車來人往，夜深人靜視線不好，一些人為了燒紙就蹲在十字路口，十分危險(xiǎn)。如果真的需要燒紙的話，就去社區(qū)規(guī)定的安全地點(diǎn)，不要在路口逗留，出了問題就來不及了。

掃墓回來之后，有四個(gè)要注意的細(xì)節(jié) 回家前先繞一圈。

掃墓的時(shí)候心情比較沉重，直接回家之后心里也覺得沉甸甸的。在回家的路上可以去超市買一瓶水喝，也可以到小區(qū)里的公園散散步，看看熱鬧的人群，心情也會(huì)慢慢變回平時(shí)的樣子。

回家先洗澡換衣服。

掃墓時(shí)鞋子難免沾上泥巴，衣服也會(huì)染上灰塵、花粉?；丶液笙认磦€(gè)熱水澡，換上干凈的家居服，感覺很舒服，一身疲憊也就散了。老一輩人認(rèn)為這是去晦氣，其實(shí)就是講衛(wèi)生，防止細(xì)菌附著在身上引發(fā)感冒或皮膚病。

別直接去串門。

掃墓回來身上還留著掃墓的痕跡，不能去別人家里串門。不是說別人迷信，如果換作另一個(gè)人看到你渾身是泥地出現(xiàn)在他們家里的時(shí)候，也會(huì)覺得不太舒服。

晚上別吵架、別熬夜。

清明節(jié)要肅穆，晚上好好睡覺，不和家人爭吵，也不對(duì)孩子發(fā)脾氣。看一些輕松的節(jié)目，早點(diǎn)睡覺，第二天才有精神。

清明節(jié)養(yǎng)生

清明時(shí)節(jié)肝氣升發(fā)，易上火、精神不振。晚上最好不要超過11點(diǎn)睡覺，不要熬夜，熬夜對(duì)肝臟不好。

睡前用40度左右的熱水泡腳15分鐘，加入生姜、艾葉可以驅(qū)寒暖身，也有助于睡眠。

清明節(jié)天氣變化較大，早晚溫差大，注意添加或減少衣物以防止感冒。飲食要清淡一些，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，腸胃就比較舒服。