冬衣還沒收起來，北京氣溫已經(jīng)飆到20多度了。掌柜今天下午出去釣了一天魚，晚上回家洗澡一看，嚯！黑了一個(gè)色號(hào)！

夏天說來就來，下周防曬大件、小件必須給大家安排上！我絞盡腦汁搜羅上架一些了不得的防曬霜、防曬衣、太陽(yáng)鏡、春夏功能服飾……這么說吧，掌柜試到樣品就下單四五件！除了果殼，其他地方可不好找！

什么，你說你宅在家不出門？沒關(guān)系，被果殼粉絲吃掉兩萬(wàn)多袋的人生碳水我也給你安排上了！正值好春光，大掃除不安排一下嗎？你看看我多貼心！

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智能家電、防曬霜、太陽(yáng)鏡、

高顏值防曬衣、防曬帽、燕麥飯、果蔬汁

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1支頂4瓶 8小時(shí)持妝

常年霸榜防曬霜回購(gòu)榜

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群里每天都有人要的德瑪莉防曬終于給大家談下來，老粉可以直接預(yù)約了！新粉沒用過的預(yù)約完再往下看，信我！

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直播福利價(jià)218/支，398/兩支

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比某貓年貨節(jié)還便宜

太陽(yáng)鏡、口罩、帽子、冰袖……

更多防曬好物等你發(fā)現(xiàn)！

防曬的重要性，果殼的老粉都知道，尤其現(xiàn)在天氣漸熱紫外線日漸強(qiáng)烈，變黑、長(zhǎng)斑都是小問題，肌膚老化，甚至長(zhǎng)皺、下垂可是不可逆的！如果是戶外黨，更有曬傷風(fēng)險(xiǎn)、！

為啥這個(gè)小眾品牌，在果殼能年年霸榜，那必然是因?yàn)?strong>1支防曬能=防曬+隔離+素顏霜（輕薄粉底液），哪個(gè)早上想多睡20分鐘的仙女能不愛啊！

果殼實(shí)拍｜高清相機(jī)懟臉直拍

先給大家看看妝效，是不是“懶人通勤天選搭子 ”，防曬和輕薄粉底液效果合二為一， 3分鐘直接無痛get媽生偽素顏，美美出門~

為了給你們看真實(shí)效果，我們找了干皮、混合皮、油皮姐妹分別上臉。（相機(jī)懟臉直拍過于真實(shí)，實(shí)際涂完社交距離看，皮膚巨好！帶回家試試你就知道，我真不是瞎說）

干皮，35歲

果殼實(shí)測(cè)｜ 實(shí)際 效果因人而異

混合皮，28歲果殼實(shí)測(cè)｜實(shí)際效果因人而異

油皮，30歲

果殼實(shí)測(cè)｜ 實(shí)際 效果因人而異

可以看到，整體上臉效果非常自然，就像加了一層柔光濾鏡一樣，有種皮膚自帶的通透感。膚色均勻了、毛孔沒那么粗大了、鼻翼嘴角等視覺上也沒那么暗了，還帶著點(diǎn)微微光澤感~

睡不夠的早八人，別猶豫，放心入手吧~通勤8小時(shí)不補(bǔ)涂，戶外徒步、登山露營(yíng)、去海邊度假都扛得住，用一次就會(huì)愛上。

韓國(guó)許多妹紙做了美麗項(xiàng)目后臉部比較脆弱，又想顯氣色好，都會(huì)直接涂它出門，我就是被一個(gè)老飛去做項(xiàng)目的朋友種草的。

?物化結(jié)合硬核防曬，集防曬+修護(hù)+養(yǎng)膚為一體；
?SPF50+、PA+++高倍防曬，日常通勤、戶外游玩都能hold?。?br/>

? 乳液質(zhì)地，不油不膩不搓泥，成膜速度巨快，還防水；
? 愛慘了它的潤(rùn)色效果，上臉一整個(gè)媽生好皮既視感；
? 有SGS敏肌適用報(bào)告，全膚質(zhì)適用，即使做了美麗項(xiàng)目也可直接用。

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爆款劇透

快扔了你家的老式高壓鍋

別把定時(shí)炸彈放廚房

高壓鍋在中國(guó)人的廚房里是不可少的！它像個(gè)急性子的幫手，能快速燉爛牛肉、熬出濃湯，省下不少時(shí)間。

@實(shí)拍圖

但這位“快手廚師”要是鬧起脾氣來，可一點(diǎn)不含糊。

高壓鍋燉肉無人看守引發(fā)的火災(zāi)，蒸汽噴濺燙傷、閥門堵塞導(dǎo)致壓力失控等險(xiǎn)情，經(jīng)常能在新聞中看到，因此質(zhì)量+做工就是要重重考慮的。

那有沒有一口高壓鍋，能兼顧安全和實(shí)用性，讓廚房小白也能大展身手？

有的，我們?cè)谌蜻x貨，終于談到了——德國(guó)CS卡爾品牌！

它誕生于刀劍之都索林根，是德國(guó)五大不銹鋼器皿品牌之一，有著197年的品牌歷史，在德國(guó)家喻戶曉，后來進(jìn)入我國(guó)香港市場(chǎng)，迅速火熱，非常受歡迎，專賣店遍布香港各大商超百貨，于2024年開始，CS卡爾進(jìn)入我國(guó)大陸市場(chǎng)。

香港線下門店年終大促售賣價(jià)格1688港幣，官方旗艦店價(jià)格699起，直播間僅需499元起！

價(jià)格參考日期：2025年8月20日

cs壓力鍋的不只是單單加高壓，而是擁有一項(xiàng)：渦輪增壓技術(shù)，烹飪速度可以提升30%以上，是真正意義上的高壓快鍋！

同事使用下來，真是比市面上的普通電壓力鍋的壓強(qiáng)高幾倍，上汽后10分鐘，就能出一鍋軟爛排骨，20分鐘燉好一鍋牛腩！

@同事實(shí)拍，用cs壓力鍋輕輕松松燉一鍋肉，看著就要流口水啦

鍋具可以一旋調(diào)壓，120ka可調(diào)節(jié)壓力值。單手就能操作360度任意開合，黃金4升容量，適合各種家庭使用！

將近200年0安全事故，以百年時(shí)間來讓消費(fèi)者放心用！

每一口鍋都會(huì)被強(qiáng)制要求先測(cè)試耐500ka的壓力，合格才允許出廠，每一口鍋還有太平洋保險(xiǎn)公司投保，安全保障護(hù)航！

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4月7日14點(diǎn)

高性能擦窗機(jī)器人首發(fā)

智能家電、除螨清潔、高顏值廚具、精油香氛

各種生活好物全場(chǎng)9.9元起

德國(guó)CS 旋鈕高壓鍋4L

直播價(jià) 499元

直播間福利送玻璃蓋+硅膠圈

爆款劇透

寶藏碳水幫你抵抗胖胖

1w+人選擇的人生主食

你不試試嗎！

一整年，被果殼粉絲吃掉20000+袋的燕麥飯，直播返場(chǎng)啦！沒錯(cuò)上次，直播預(yù)告的時(shí)候還是16000+，大半個(gè)月過去，粉絲們又吃掉了4000+多袋。

馬上預(yù)約

4月6日19點(diǎn)

即食萌芽燕麥飯

規(guī)格：120g*12袋（1箱）

直播價(jià) 69元/12袋（1箱）

買2箱再減10元！更劃算！

很多人一提到碳水就“退退退”，甚至有人常年幾乎不吃什么碳水，聲稱為了“抗糖”“怕胖”………但一刀切拒絕所有主食，不僅每天攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有缺口，還容易情緒低落、暴躁易怒，不是“真正的健康”。

這意味著，我們不僅要吃碳水，更要有選擇地吃“好碳水”，也就是加工程度低、營(yíng)養(yǎng)保留更完整的全谷物，少吃精加工后的“低質(zhì)碳水”。

說到“好碳水”，就得提到GI值了，也就是血糖生成指數(shù)（glycemic index），反映一個(gè)食物引起人體血糖升高程度的指標(biāo)，以葡萄糖的GI值=100為標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)GI值大小將富碳水化合物食品分為不同等級(jí)：

GI≤55 為低 GI 食物，

55

GI >70 為高 GI 食物。

比如下面這份食物GI值的表格，可以看到我們?nèi)粘３缘谋容^多的精制碳水，比如饅頭、米飯、面條這些，GI值都在80以上，屬于高GI食物。相比較之下，一些未精加工的全谷物，比如黑米、燕麥飯、整粒小麥則屬于低GI食物。

數(shù)據(jù)來源：中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)（果殼制圖）

那些高GI值的食物，升糖指數(shù)高，能更快被身體吸收，更容易導(dǎo)致血糖如“過山車”般飆升，讓你很快又感到饑餓，容易吃得更多。

而一些低GI值的全谷物，通常高膳食纖維，消化更慢，飽腹感更強(qiáng)，避免血糖快速大幅波動(dòng)。

所以，日常飲食我們建議大家多吃低GI的全谷物，或者在一些精制碳水之外，搭配全谷物來保持營(yíng)養(yǎng)更健康。

在眾多全谷物中，燕麥無疑是我們平常吃的比較多的選手，尤其是未經(jīng)深度加工的全谷物燕麥，不僅低GI，而且高膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)成分完整，作為主食，簡(jiǎn)直不要太美！

在經(jīng)過無數(shù)次試吃和篩選后，我今天要向大家安利這款解決了我各種痛點(diǎn)、好吃又有營(yíng)養(yǎng)的——即食萌芽燕麥飯。

馬上預(yù)約

4月6日19點(diǎn)

即食萌芽燕麥飯

規(guī)格：120g*12袋（1箱）

直播價(jià) 69元/12袋（1箱）

買2箱再減10元！更劃算！

很多粉絲在我們安利下購(gòu)入了萌芽燕麥飯，已經(jīng)成了燕麥飯的鐵粉，隔一段時(shí)間就要復(fù)購(gòu)，全家人都愛吃！

像燕麥飯這樣未經(jīng)深度加工的全谷物燕麥不僅低GI，更是一個(gè)隱藏的“營(yíng)養(yǎng)富翁”。

不光含有較高的蛋白質(zhì)、膳食纖維，含鐵、鋅量也很可觀，還含有一定的維生素B1、B2，以及煙酸，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的值得天天吃！

來源：《中國(guó)居民膳食指南（2022）》

無論是?成天吃外賣、怕麻煩的上班族，?擔(dān)心卡路里的健身人士，?想要滿足每天膳食營(yíng)養(yǎng)健康的“養(yǎng)生選手”，?還是給孩子、給長(zhǎng)輩餐桌上增加谷物多樣性的朋友，這款燕麥飯都能滿足你！

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4月6日19點(diǎn)

即食萌芽燕麥飯

規(guī)格：120g*12袋（1箱）

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