極目新聞通訊員 陳悅 龐騰佳

近日，武漢市洪山區(qū)卓刀泉街道區(qū)域性職工之家暖意融融，第三期“心靈解壓——揚(yáng)帆·積極思維與關(guān)系賦能”主題活動(dòng)溫情啟幕，近40名新業(yè)態(tài)從業(yè)人員、自媒體工作者及環(huán)衛(wèi)工人齊聚一堂，在專題講授與沉浸體驗(yàn)中解鎖心靈舒緩新方式，感受來自街道這個(gè)溫馨大家庭的“心”關(guān)懷。

專題講座環(huán)節(jié)中，街道“知心泉”驛站心理咨詢師方利群率先開啟“破冰”互動(dòng)，以趣味小游戲活躍現(xiàn)場(chǎng)氛圍，并結(jié)合新業(yè)態(tài)從業(yè)者工作特點(diǎn)講解了健康生活與壓力紓解的重要性，針對(duì)新業(yè)態(tài)從業(yè)者常面臨的壓力與挑戰(zhàn)，方老師重點(diǎn)講解了成長型思維培養(yǎng)方法、精力管理四象限及微習(xí)慣策略等內(nèi)容，幫助參與者建立起更加積極健康的認(rèn)知行為模式。

非遺宋錦珍珠畫制作體驗(yàn)環(huán)節(jié)將文化浸潤與心靈解壓相融合，參與者們?cè)谥讣鈩?chuàng)作中感受治愈力量。大家充分發(fā)揮創(chuàng)意，親手進(jìn)行創(chuàng)作，每一件作品都是獨(dú)一無二的“心靈”紀(jì)念。

活動(dòng)尾聲，環(huán)衛(wèi)工人張阿姨手捧她的作品，臉上露出燦爛的笑容?！扒鍜呗淙~和粘貼珍珠都需要耐心和細(xì)心，但今天的耐心是為自己服務(wù)，感覺不一樣！”許阿姨說，“第一次做這樣的手工，剛開始控制不好，后面慢慢就越弄越好，感覺心情也平靜了?！?/p>

新業(yè)態(tài)群體是城市運(yùn)轉(zhuǎn)的重要力量，隨著工作節(jié)奏的加快，其心理健康需求也日益凸顯。本期“心靈減壓”活動(dòng)在前兩期的基礎(chǔ)上進(jìn)行了優(yōu)化，不僅關(guān)注職工的壓力釋放，更著眼于職工內(nèi)在能力培養(yǎng)和人際關(guān)系建設(shè)，讓心靈減壓服務(wù)更具針對(duì)性、實(shí)效性。卓刀泉街道區(qū)域性職工之家將持續(xù)深耕職工服務(wù)，推出各類特色活動(dòng)，全方位守護(hù)轄區(qū)職工身心健康，為構(gòu)建更加和諧美好的洪山“新”景添磚加瓦。

（來源：極目新聞）