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4月使勁吃這菜,全身是寶,比薺菜營養(yǎng),食用期短,包餃子吃真香

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老話說得好:“春吃芽,夏吃瓜!彼脑乱坏剑f物復(fù)蘇,各種各樣的嫩芽嫩葉爭先恐后地冒了出來。要說這時候最金貴的,不是香椿,也不是薺菜,而是一種很多年輕人壓根沒聽說過、老一輩卻愛得不行不行的寶貝——枸杞芽。



沒錯,就是咱們平時拿來泡水喝的那個枸杞,它的嫩芽才是春天里的“隱藏大咖”。每年清明到谷雨前后,就那么短短二十來天,枸杞藤上剛冒出頭的嫩尖兒,水靈靈的,掐一下都能冒出水來。這陣子不吃,等葉子長老了,苦味重了,纖維硬了,再想吃就得眼巴巴等明年了。所以遇上菜市場有賣的,千萬別猶豫,趕緊下手!



咱老百姓吃枸杞芽,最常見的做法就是清炒、涼拌、煮蛋花湯,但要我說,最過癮、最解饞的吃法,還得是包餃子!枸杞芽那股獨特的清香味兒,跟肥瘦相間的豬肉餡兒一搭配,鮮得眉毛都要掉下來,吃一次就忘不掉。

下面我就把這道枸杞芽豬肉餡餃子的家常做法分享給大家,步驟不復(fù)雜,關(guān)鍵是幾個小竅門記住了,保證你包的餃子比館子里的還香。



準(zhǔn)備食材:新鮮枸杞芽:一大盆(別心疼,焯完水就沒多少了)豬前腿肉:500克(選三分肥七分瘦的,太瘦了不香)餃子皮:現(xiàn)買或者自己和面都行

調(diào)味料:生姜、大蔥、花椒、鹽、生抽、老抽、蠔油、香油、食用油



第一步:處理枸杞芽——去苦留鮮

枸杞芽雖好,但自帶一點苦味和澀味,處理不好容易發(fā)苦。所以咱們得給它“洗個熱水澡”。

1. 把摘回來的枸杞芽挑揀一下,去掉老梗和爛葉,只留最嫩的尖部和兩三片葉子。

2. 用淡鹽水浸泡十來分鐘,沖洗干凈,瀝干水分。

3. 燒一大鍋開水,水里加一勺鹽和幾滴食用油(這樣焯出來的菜顏色翠綠),把枸杞芽倒進(jìn)去,用筷子快速翻動,大概燙30秒左右,看到葉子變軟、顏色更綠了就趕緊撈出來。

4. 馬上放入提前準(zhǔn)備好的涼水或冰水中過涼,這一步能保持脆嫩的口感。

5. 等枸杞芽徹底涼透后,撈出來用手使勁擠干水分,然后切成碎末,越碎越好。切好的枸杞芽末放在盆里備用。



第二步:調(diào)肉餡——鮮嫩多汁的秘訣

1. 豬肉最好自己剁,或者買肉時讓店家絞成粗粒,不要太細(xì),有點顆粒感吃起來更香。

2. 準(zhǔn)備一碗蔥姜花椒水:小碗里放姜片、蔥段、十來;ń罚谷胄“胪腴_水,晾涼后把料渣撈出來,只留水。

3. 把肉餡放入大碗中,分次加入蔥姜花椒水,順著一個方向用力攪拌,每一次都等水被肉餡完全吸收再加下一次。這樣打出來的肉餡,咬一口直爆汁!

4. 接著加鹽、一勺生抽、半勺老抽、一勺蠔油,繼續(xù)朝同一個方向攪打上勁,直到肉餡變得粘稠拉絲。

5. 把切好的枸杞芽末倒入肉餡中,再放一大勺切碎的姜末(去腥提味,不喜歡姜的可以少放點)。

6. 最后的關(guān)鍵一步:燒一點熱油,潑在餡料上,激發(fā)出枸杞芽和蔥姜的香味,再淋一圈香油,攪拌均勻。這時候整個廚房都香得不行了!



第三步:包餃子、煮餃子

1. 取一張餃子皮,放上適量的餡料,按照自己擅長的手法包起來。只要不露餡,什么形狀都行。

2. 鍋里多加點水,水開后下餃子,用勺子背輕輕推一下防止粘鍋。蓋上鍋蓋,大火煮開后點一碗涼水,再煮開,再點一次涼水,等餃子全部浮起來、肚子鼓鼓的就熟了。



第四步:趁熱開吃

剛出鍋的餃子,皮兒薄餡兒大,咬一口,先嘗到的是肉汁的鮮美,緊接著枸杞芽那股獨特的清香就在嘴里散開了,帶著一點點若有若無的苦味和回甘,把豬肉的油膩感化解得干干凈凈。不用蘸醋都好吃得不得了!要是再配上一碟蒜泥醋汁,那簡直是給個神仙都不換。

四月春光短,枸杞芽的賞味期更是轉(zhuǎn)瞬即逝。別等到錯過了才拍大腿,趁著這幾天,趕緊去菜市場尋摸尋摸這口春天的味道吧。回家包頓餃子,全家老小圍在一起,咬下這一口鮮,才不算辜負(fù)了這個春天!

本文僅為食譜分享與飲食文化介紹,內(nèi)容僅供參考,不構(gòu)成任何醫(yī)療、保健或治療建議。文中食材、做法不代表具有保健功效,個人體質(zhì)不同,食用前請結(jié)合自身情況合理選擇,如有特殊健康狀況請務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

聲明:個人原創(chuàng),僅供參考

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