估計很多人都聽說過“二月怕十三”，其實這不是有什么忌諱的意思，而是在告訴我們農(nóng)歷二月十三是仲春陽氣最旺盛、氣場最強的一天，養(yǎng)身、聚福、和家的時候。

那些流傳的講究跟玄學沒有半毛錢關系，全是老一輩人順應春天節(jié)氣、調理身心的實用方法。明天是二月十三日，可以做一些讓自己心情愉悅的小事，不用太費勁，也把這件事和家人分享一下。

早起開窗，陽氣旺盛不會犯困

仲春早晨，天地之間的陽氣向上飄升，人體也要順應這一趨勢。

睡了一整夜，屋里的空氣又悶又潮，都是夜間呼出的廢氣和濕氣。推開窗戶，春風穿堂而過，把濁氣全部排出，新鮮空氣吸進來，人立刻就清醒了。

這不算是迷信，而是養(yǎng)生的道理，順應陽氣升發(fā)的規(guī)律，自身的陽氣也會隨之上升，一整天精神飽滿，干什么都有勁。老話講“春風入戶，福氣常在”，開窗通風時間短，成本低，效果好。

打掃衛(wèi)生，家清福至

老人說“宅凈則氣順，氣順則福來”，一點也沒錯。雜亂的房間會影響家里的氣場，使人感到煩躁不安，簡單的收拾一下就可以了，不用大動干戈，春日祥和之氣便會順暢流通，家人之間也會更加和睦，好運自然就來了。

吃頓熱飯，補足身體底氣

春季調養(yǎng)脾胃就是保養(yǎng)一年的健康，二月十三日當天，切勿湊合吃外賣、啃生冷之物。

早上煮一鍋小米粥，燉一碗番茄雞蛋湯，炒一盤春筍或薺菜，這些都是春天應季的菜肴，清淡而溫暖。

仲春時節(jié)，脾胃虛弱，溫熱的食物可以保護腸胃，應季的青菜清潤解燥，補充營養(yǎng)，幫助身體擺脫冬季的沉重感，整個人都會輕盈許多。好好吃飯比保健品都有效，身體健康了才有精力處理日常事務，這才是最實際的旺己之道。

家和萬事興，這是句暖心的話

春天肝氣上升，人就容易急躁，一點小事也會和家人發(fā)生爭執(zhí)，過后又覺得后悔。

二月十三這天，管住自己的脾氣，早上向爸媽問好，吃飯的時候聊一聊白天發(fā)生的有趣的事情，有不同意見也耐心地溝通。

也對，家里的氣氛一下就變得溫暖了，不再爭吵，心里也就輕松了。老話說得好，“家和萬事興”，今天要養(yǎng)和氣、聚福氣，家人之間多一點寬容，少一些計較，和氣生財，家庭和睦了，壞情緒就沒了，好運自然會找上門來。

出門慢走，養(yǎng)足精氣神

二月十三日，抽出半小時來散步一下，不用去遠郊，樓下的小路、附近的公園就可以，看抽芽的柳條、盛開的小花，吹一吹春風，舒展一下筋骨。

久坐會導致陽氣不暢，人就會沒精神，出門踏青既能鍛煉身體，又能放松心情，把煩惱和壓力都拋在腦后，身心都能吸收春天的生機，精氣神提起來了，運勢自然也會越來越好。

二月十三了，不要再被“二月怕十三”這種老話所誤導，也不要去搞一些虛無縹緲的玄學。

5件小事，簡單、好做、不花錢，核心就是順應春天的規(guī)律，善待自己，珍惜家人。

明日二月十三，你會和家人一起做這幾件旺己小事嗎？