日常的瑣碎里，「自我」的丟失可能是難以察覺的。

從什么時候開始，我們再沒有深度學習的動力，失去了追求深度目標的勇氣？除了被生活里一件又一件的事疲憊的拖著向前走，生活仿佛已經(jīng)失去了掌控。

焦慮蔓延著，因為我們早就想拿回主動權(quán)；因為那些讓我們變得更好，更強壯，需要安靜下來，微小積累，持續(xù)改變的事情，早已積聚在我們的心頭，只等待做出行動。

在生活與情緒已經(jīng)變?yōu)橐粓F又一團的混亂時，你是否有很多次想逃離, 逃到一個自己構(gòu)建的精神山洞里，讓自己可以安然的待在其中，寫下，具身，戒屏，做事。

如同武俠小說的主人公，遁世三年五載，出洞時鑄就一身浩然正氣，已修得絕世武功。

可哪里那么容易？身邊有家人孩子，工作有繁瑣困難，生活有疲勞困頓，去哪里尋找這個可以讓自己平靜，成長，深度學習的山洞？

其實，我們根本不需要去“尋找”到一個山洞，因為這個「山洞」并不是物理空間。山洞就在你的心中。

當你決定行動起來，寫下，具身，戒屏，做事，心境與環(huán)境立刻轉(zhuǎn)變。

“你一動手，山洞立刻在平地聳起，將你籠罩?！?/strong>

你不需要遠走或者消失才可以讓自己置于平靜的山洞。只要你動手做起那些：只要你肯「做」，就會有武功增長的事，就能為自己筑起心中讓你遠離瑣碎與喧囂，獨自增長武功的平靜堡壘。

世界上，只要肯花時間學習修煉就可以拿到結(jié)果的事不多，但是「學習英語」算其中一個。

在趁早，我們見證著無數(shù)趁早星人們用這件努力付出就一定有回報的事建筑起心中的城堡。

｜用反復的跟讀，認真的作業(yè)，構(gòu)筑內(nèi)心平靜的學員

｜ 無論多晚都要花時間學習一會兒英語，因為堅持行動，扎實學習，平靜山洞因此平地而起

這樣在喧鬧與繁華里選定一個目標，為之戒屏，具身，做事，從學習中靜下心來，一天一天有所收獲的樣子，就是親手為自己建筑一個寧靜山洞的過程。

｜沉浸式學習，做筆記，日拱一卒如同山洞修行般成長

在趁早眾多英語課程的學員反饋里，我們看到了「英語」是許多人心中的“意難忘”能力。

曾經(jīng)明明在學?；四敲炊嗄陮W英語，可偏偏看不懂，聽不懂，更別提開口侃侃而談。于是，這項本該屬于自己的能力卻被滿滿的淡忘。

語言是一門用進廢退的武功，愿意花時間修煉，漲功，沉淀的人最終因為這門武功受益終身：出國留學，外企工作，環(huán)球旅行自己做攻略當導游，讀英文原版書學習與時俱進的知識。反之，因為瑣碎的生活或者其他困難放棄英文，只能看到使用英文的機會就退卻，在能彰顯自己才華的英文場合里英語在心，口難開。

英語學習就是那個只要肯花時間，肯積累，肯持續(xù)精進，就能修煉成的武功。人人可做到，人人可練成。暫時沒有練成是因為沒有給自己機會和時間，沒有戒屏，做事，沒有下定決心。

趁早行動的英語老師妍妍老師設(shè)計和研發(fā)的課程已經(jīng)獲得廣泛的好評。

作為北京外國語大學翻譯博士，妍妍老師的課程旨在深入淺出，由淺到深，每天一課時，簡短精煉，幫助大家一點一點的拾起英語的能力，修煉好英文武功，同時構(gòu)建內(nèi)心的平靜山洞。

當我們了解到，想要把「英語」武功修煉成自己法寶的趁早星人們十分的多，我們遂決定在2026年向所有趁早星人們鄭重的推出2026趁早英語年度計劃：「趁早年度英語通關(guān)」。

從初春的4月15日到寒冬的12月9日，三個階段的英文課程連著學習，步步進階，逐個擊破學習關(guān)卡。

初春身處山洞練功，冬日即可以驗收成果。

從「突破口語21天」開始，我們一起互相陪伴，一日一課，率先打破不敢開口的恐懼。把腦中所存儲的英文全部說出來，用起來！

課程精選真實生活語料，還原地道英語的表達方式。哪怕你過去的英語只停留在學校考試中，也能在21天邁出開口的第一步，告別啞巴英語的困境。

完成闖關(guān)的第一步，我們將在炎炎夏日進入到下一個階段：「拯救單詞100天」課程關(guān)卡。

在第一階段初步克服學習英語的恐懼后，我們將進一步通過有趣的英文文本在語境中慢慢的增加英文詞匯量。

第二階段，在積累涉獵廣泛領(lǐng)域英文詞匯的過程中，慢慢的搭建更高效的英文學習思路，成為英語學習的進階玩家，讓你玩轉(zhuǎn)英文單詞，熟悉英文語境?

當秋季來臨時，我們將在9月1號一起開啟下一階段的闖關(guān)。所有參與年度通關(guān)計劃的大家可以在這個階段，根據(jù)自己的學習目標，隨意選擇以下課程中的任意一個課程。

無論是幫助我們聽說讀寫全面提升的「全能英語玩家100天」；還是通過完整的學習后可以擁有獨立閱讀英文原版作品能力的「沉浸英文閱讀100天」；又或是希望有一天把英語變成正式的雅思成績，給自己英語能力背書的「雅思進階100天」，經(jīng)過第三個階段自選課程的學習，我們都能按自己的意愿，成為在英語世界里自由行走的進階英文玩家。讓英語賦能自己。

而你離這一步，只差一個開始的決心。

為了幫助大家更容易下定這個決心開始，此次的年度英語通關(guān)計劃特別設(shè)置了闖關(guān)任務獎勵

并且我們還會把所有想要修煉英文武功的人們拉進一個社群里，大家彼此陪伴，打氣！練功的路上不再孤單。（妍妍老師也會在群里陪伴大家哦）

如果單獨購買這三門課程，總價值是1097元，可這一次，為了大家能夠降低學習成本，體驗到：用行動構(gòu)筑自己平靜的山洞，用一年時間在山洞里把英語武功練成的快樂，我們特意把價格降到799元！

我們所做的這些努力，只為了能夠幫你下定決心，和我們一同開啟這一年的年度英語通關(guān)挑戰(zhàn)！

從早春時節(jié)到冰冷的深冬，用這一年的時間，修習這一項會讓我們受益終身的技能，為自己的生活建造一個平靜的山洞。

用一年的時間，讓自己習得「英語」的武功。讓這項武功傍身，帶你自由行走于世間。

紛紛萬事，直道而行。為了好起來，我決定做這件努力就會有回報的事。我決定讓英語為我的人生經(jīng)歷加分。我想在流年歲月里活得更淋漓。

就在你行動的這一刻

山洞立刻在平地聳起，將你籠罩