深夜十一點(diǎn)，我坐在陽臺(tái)的小椅子上，吹著晚風(fēng)啃著一塊涼面包，突然就紅了眼眶，原來長(zhǎng)大最殘忍的事，是我們總要先跌進(jìn)谷底，才學(xué)會(huì)自己拉自己一把。
這是我北漂的第六年，也是我徹底走出自卑陰影的第一年。五年前的我，跟現(xiàn)在判若兩人，那時(shí)候的我，敏感、怯懦、擰巴，活在別人的眼光里，連呼吸都覺得小心翼翼。
我從小就是那種放在人群里就會(huì)被淹沒的小孩，長(zhǎng)相普通，成績(jī)普通，家境普通，父母忙著生計(jì)，很少顧及我的情緒，在親戚眼里，我也是最不起眼的那一個(gè)。小時(shí)候過年，親戚家的孩子圍著長(zhǎng)輩要紅包、撒嬌賣萌，我只能躲在角落里，安安靜靜地待著，因?yàn)槲抑溃也粔蛴懴?，不夠?yōu)秀，沒人會(huì)注意到我。
這種刻在骨子里的自卑，伴隨了我整個(gè)青春期。上學(xué)時(shí)，我不敢主動(dòng)跟同學(xué)說話，不敢舉手回答問題，就連被老師批評(píng)，都只會(huì)低著頭紅著眼，連辯解的勇氣都沒有。我總覺得自己不夠好，配不上別人的善意，也配不上美好的事物，別人對(duì)我稍微好一點(diǎn)，我就受寵若驚，恨不得掏心掏肺去回報(bào)。
大學(xué)畢業(yè)，我一意孤行來了北京，以為換個(gè)陌生的城市，就能擺脫過去的自己，就能活成想要的模樣?？涩F(xiàn)實(shí)狠狠給了我一巴掌，北京的繁華不屬于我，擠不完的地鐵，交不起的房租，做不完的工作，還有職場(chǎng)里的人情冷暖，把我僅有的一點(diǎn)自信，磨得一干二凈。
那時(shí)候我做著一份基礎(chǔ)的文職工作，每天加班到深夜，拿著微薄的薪水，住在五環(huán)外的地下室，陰暗潮濕，墻皮時(shí)不時(shí)就掉下來。我不敢跟家里說自己過得不好，每次打電話，都強(qiáng)裝開心，說自己一切順利，掛了電話就躲在被子里偷偷哭。
我特別在意同事的看法，同事隨口說一句我穿的衣服不好看，我就再也不敢穿；領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)我一句工作沒做好，我能自責(zé)好幾天，整夜整夜睡不著，反復(fù)琢磨自己哪里做錯(cuò)了。我拼命討好身邊的人，幫同事帶飯、加班替他們干活，可就算這樣，我還是覺得自己融不進(jìn)去，還是覺得自己格格不入。
有一次，公司團(tuán)建聚餐，大家都熱熱鬧鬧地聊天喝酒，只有我一個(gè)人坐在角落，沒人跟我說話，我也插不上話?？粗麄儦g聲笑語的樣子，我突然覺得特別孤獨(dú)，那一刻我才發(fā)現(xiàn)，我活了二十多年，從來沒有為自己活過，一直都在討好別人，渴望被愛，卻始終得不到想要的認(rèn)可。
那天聚餐結(jié)束，我一個(gè)人走在深夜的北京街頭，冷風(fēng)刮在臉上，我邊走邊哭，哭自己的沒用，哭自己的懦弱，哭自己明明那么努力，卻還是活成了自己最討厭的樣子。我蹲在路邊，哭了整整一個(gè)小時(shí)，心里只有一個(gè)念頭：我不想再這樣活了。
從那天起，我開始試著改變，開始學(xué)著跟自己和解，學(xué)著治愈那個(gè)千瘡百孔的自己。
我不再刻意討好別人，同事讓我?guī)兔ψ霾粚儆谖业墓ぷ?，我學(xué)會(huì)了委婉拒絕；我不再在意別人的眼光，喜歡的衣服就買，想吃的東西就吃，不用顧及別人的看法。我把地下室的小窩收拾得干干凈凈，買了幾盆綠植，每天下班回來，看著綠油油的葉子，心里就覺得暖暖的。
我開始把時(shí)間花在自己身上，報(bào)了喜歡的寫作班，每天下班不管多累，都堅(jiān)持寫點(diǎn)東西，把心里的委屈、不甘、期許，都寫進(jìn)文字里。我不再熬夜內(nèi)耗，不再自我否定，慢慢接納自己的普通，接納自己的不完美。
這個(gè)過程很難，真的很難。有時(shí)候還是會(huì)陷入自我懷疑，還是會(huì)因?yàn)閯e人的一句話難過半天，但我不再像以前一樣沉溺在情緒里，而是告訴自己：沒關(guān)系，你已經(jīng)很棒了，慢慢來，一切都會(huì)好的。
我用了整整五年時(shí)間，一點(diǎn)點(diǎn)走出自卑的牢籠，一點(diǎn)點(diǎn)治愈那個(gè)不被愛的自己?，F(xiàn)在的我，換了喜歡的工作，住在有陽光的出租屋里，每天過得充實(shí)又開心，我不再渴望別人的認(rèn)可，不再需要靠討好獲得存在感，因?yàn)槲医K于明白，愛自己，才是終身浪漫的開始。
成長(zhǎng)從來都不是萬眾矚目的蛻變，而是悄無聲息的自愈，你要學(xué)會(huì)自己撐傘，自己擁抱自己，自己把自己從黑暗里拉出來。
我們終其一生，不是為了滿足所有人，而是為了找到那個(gè)跟自己同頻的自己，好好愛她，好好呵護(hù)她。
那些你獨(dú)自熬過的夜，偷偷流過的淚，都會(huì)變成光，照亮你往后的路，治愈你所有的傷痛。
其實(shí)我們每個(gè)人，都有過不被愛的時(shí)刻，都有過自卑又敏感的階段，都有過獨(dú)自舔舐傷口的日子。但你要知道，沒有人能永遠(yuǎn)陪著你，沒有人能一直治愈你，成長(zhǎng)本就是一場(chǎng)單人旅行，這場(chǎng)旅行里，你才是自己的救贖。
別再責(zé)怪自己不夠好，別再沉溺過去的傷痛，從現(xiàn)在開始，好好吃飯，好好睡覺，好好愛自己。那些受過的傷，都會(huì)成為你的勛章；那些熬過的苦，都會(huì)讓你變得更強(qiáng)大。
你有沒有過一段自我掙扎、慢慢自愈的時(shí)光？你是怎么走出那些難熬的日子的？評(píng)論區(qū)留下你的故事，我知道，你也很勇敢，你也在悄悄變好。