放化療是腫瘤治療的重要手段，但隨之而來的口腔潰瘍，卻成了很多患者的“額外煎熬”。黏膜破潰發(fā)紅、灼痛難忍，喝水都鉆心刺痛，說話不敢大聲、咀嚼不敢用力，不僅磨人心態(tài)，還可能因吃不下飯導(dǎo)致營養(yǎng)不良，間接影響治療進(jìn)度。其實不用過分焦慮，口腔潰瘍的護(hù)理有章可循，做好以下5件事，就能有效減輕痛感、促進(jìn)恢復(fù)。

第一件事：溫和清潔

別給口腔添刺激放療后口腔黏膜特別脆弱，清潔時一定要“輕手輕腳”。用軟毛牙刷早晚刷牙，餐后用溫和的無酒精漱口水漱口，千萬別用硬毛牙刷、含酒精的清潔用品，不然只會反復(fù)摩擦、刺激潰瘍面，讓痛感翻倍。

第二件事：飲食避坑

專挑“溫和款”過燙、堅硬、辛辣、過酸的食物通通別碰，這些都會直接刺激潰瘍創(chuàng)面。優(yōu)先選溫涼、軟爛的流食或半流食，比如粥、爛面條、蒸蛋羹，吃飯時慢慢吃，減少食物與潰瘍的摩擦，能最大程度減輕進(jìn)食痛。

第三件事：保持濕潤

別讓口腔干巴巴放療后口腔容易發(fā)干，干燥會加重潰瘍不適，一定要少量多次喝水，時刻保持口腔濕潤。同時戒煙限酒，煙酒的刺激會讓黏膜修復(fù)變慢，還會加劇疼痛，忍一忍更利于恢復(fù)。

第四件事：減少摩擦

避開口腔小隱患及時處理牙齒的尖銳邊緣，不合適的假牙暫時摘掉，說話、咀嚼時盡量放慢動作，不要用舌頭舔、用牙齒咬潰瘍面，減少不必要的摩擦，讓潰瘍面能好好“休養(yǎng)”。

第五件事：科學(xué)借力，用對專業(yè)護(hù)理產(chǎn)品

如果潰瘍疼痛已經(jīng)比較明顯，僅靠基礎(chǔ)護(hù)理不夠時，不妨試試專業(yè)的口腔黏膜保護(hù)劑。如速舒?口腔黏膜液體敷料，核心成分是藥用輔料聚乙烯吡咯烷酮PVP K90，經(jīng)SGS認(rèn)證無全身急性毒性，還不含酒精、激素、甲殼素，不會刺激脆弱的口腔黏膜。按規(guī)范漱口后，能快速在潰瘍面形成一層透明保護(hù)膜，隔絕外界刺激，10分鐘就能緩解痛感，20分鐘后平均疼痛指數(shù)下降73.8%，減痛效果能維持120分鐘【1】，餐前用還能專門緩解進(jìn)食時的疼痛，而且使用靈活，可按需使用，特別適配放療期的口腔護(hù)理。

放療后的口腔潰瘍護(hù)理，核心就是“溫和防護(hù)+科學(xué)緩解”，把這5件事做好，就能有效減輕痛感，讓放療的過程順暢很多。目前速舒?也已登陸京東健康平臺和線下各大藥房，方便大家按需獲取，輕松做好口腔護(hù)理。

【1】黃怡瑩等.生物醫(yī)學(xué).2017;10(2):89-92.