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優(yōu)績主義帶給我的啟示:愛有條件,會長出毒性(那個“厲害”的人,為什么害怕關(guān)系)

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在互聯(lián)網(wǎng)上,往往會有這樣一類精英敘事:

他們講述自己如何從普通甚至艱難的起點出發(fā),一步步克服困難,抵達目標……

講述著自己那些不為人知的努力、汗水與淚水……

講述著自己如何穿越過質(zhì)疑與指責的聲音……

這些故事往往催人奮進,卻也很容易讓觀者產(chǎn)生一種感覺:好像只要足夠努力,我也可以成為那樣“厲害”的人。

我也曾羨慕著,憧憬著,卻也痛著……

因為當回到現(xiàn)實生活中,我們也往往會逐漸意識到:其實每個人的處境都不相同。資源、環(huán)境、關(guān)系、機會,這些都在悄無聲息地塑造著一個人的成長路徑。

很多人并不能,也不適合,去復制同樣的成功軌道。

事實上,在這些差異之下,我們每個人都在進行一種隱形的計算:我該如何在現(xiàn)實條件與內(nèi)心期待之間,維持一種“可以活下去”的平衡?

也是在這樣的觀察中,我逐漸意識到:那些我們反復看到的精英敘事,其實大多來自一類人——優(yōu)績主義者。


什么是優(yōu)績主義者?



從表面看,優(yōu)績主義者是自律的、高效的、有目標感的、能承受壓力的。

但如果從心理結(jié)構(gòu)來看,他們往往有一個共同點:自我價值,與表現(xiàn)高度綁定。

這意味著他們內(nèi)心深處常常有這樣兩類的不合理信念:

做得好 → 我是好的

做不好 → 我是有問題的

而很多優(yōu)績主義者的成長環(huán)境中,又常常存在這樣幾種“關(guān)系經(jīng)驗”:

被支持,但這種支持往往帶有方向(比如成績、表現(xiàn))

被看見,但往往是在“做得好”的時候

被期待,但期待本身就是一種壓力

久而久之,他們會形成一種內(nèi)在邏輯:我必須做到,才值得被愛 / 被認可 / 被看見。

越多接觸優(yōu)績主義者,也就越能發(fā)現(xiàn),他們很少講“我是誰”,更多是在講:

我做到了什么

我克服了什么

我將要達到什么

久而久之,他們意識深處對自己存在的認識變成了一種以結(jié)果為中心的存在。

因此我們也常??吹侥莻€可以解決一切問題的人,卻無法說出來“我需要你”。


“條件”,是社會往前滾動的馬達



說到這里,好像條件是一個非常糟糕的東西,但我又很快意識到:條件,雖然在深度人際關(guān)系中看起來是一個問題,但它也是社會關(guān)系中的秩序。

在社會層面,有條件→才有評估,有評估→才有分配,有分配→才有運轉(zhuǎn)。條件能讓人動起來,也能讓社會運轉(zhuǎn)起來。

而沒有任何限制的自由,不是真正的自由。條件是一種限制,也是一種標準,而我們其實也需要這樣的標準來組織復雜的世界。

在這個意義上,優(yōu)績主義者,在某種程度上是最適應(yīng)這套規(guī)則的人。

只是當“條件”進入深度關(guān)系時候就會發(fā)生微妙的變化。在關(guān)系層面,如果長期出現(xiàn)條件性的愛與滋養(yǎng),一個人會慢慢體驗到的不是“我做錯了事情”,而是“我這個人不夠好”。

于是,條件從行為標準,變成了存在的前提。

深度關(guān)系中的條件,更像是一種“毒”,它不一定是明顯的傷害,而更可能表現(xiàn)為:

不穩(wěn)定的回應(yīng)

情感上的忽視

帶條件的接納

期待與否定的反復

而如果一個人已經(jīng)習慣我要通過表現(xiàn),來換取關(guān)系中的位置,那么關(guān)系一旦出現(xiàn)不確定性,他會本能地感到失控、無力,以及不被需要。

從依戀的角度看來,他們面對深度關(guān)系時,往往會呈現(xiàn)出一種矛盾狀態(tài),既想靠近,又本能地后退:

△他們渴望深層關(guān)系(因為人本來就是關(guān)系的產(chǎn)物)

△但又害怕關(guān)系中的不確定與傷害

很多優(yōu)績主義者走進咨詢室時,常常帶著一種困惑:我已經(jīng)這么努力、這么優(yōu)秀了,為什么還是會失敗?

而這些“失敗”,往往并不發(fā)生在成績或工作中,而是發(fā)生在關(guān)系里—-在親密關(guān)系中的失衡、在情感中的求而不得、在連接中的反復拉扯……

他們常常很孤獨,卻又無法真正待在孤獨里;他們渴望關(guān)系的深度,卻又難以承受關(guān)系中的復雜與傷害。

也許我們不得不承認一件事:人確實是關(guān)系的產(chǎn)物。

但人又似乎有一點“貪心”——既想要關(guān)系帶來的滋養(yǎng),又難以承受關(guān)系中不可避免的“毒”。

或許,真正的問題不是:“我們要不要關(guān)系”,而是我們是否有能力,在關(guān)系的不完美中,仍然保持自己。

最后我想說的是,成為優(yōu)績主義者,其實并不是好或者不好,而是在優(yōu)績主義的敘事之下,我們要如何成為真實的自己。也許,下次我們可以繼續(xù)一起討論這個問題。


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