文|彌小木

不管科技發(fā)展多快，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，健康始終是排在第一位的。

可惜，我們對(duì)健康的了解與重視都不太夠。

分享幾本書(shū)。

《薄世寧醫(yī)學(xué)通識(shí)講義》

《薄世寧醫(yī)學(xué)通識(shí)講義》是北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士薄世寧，分享給大眾的醫(yī)學(xué)通識(shí)講義。

這本書(shū)分享了理解醫(yī)學(xué)的前提、什么是疾病、醫(yī)療活動(dòng)的實(shí)質(zhì)，以及如何重新認(rèn)識(shí)疾病等等醫(yī)學(xué)相關(guān)知識(shí)。

內(nèi)容好懂，又具專(zhuān)業(yè)性，對(duì)普通閱讀者很友好。

讀過(guò)《薄世寧醫(yī)學(xué)通識(shí)講義》之后，我們對(duì)醫(yī)學(xué)會(huì)形成一個(gè)相對(duì)完整且清晰的整體認(rèn)知。

《人體疾病圖解大百科》

雖然AI能解答各類(lèi)健康的簡(jiǎn)單疑問(wèn)，但想要更系統(tǒng)、全面地了解人體疾病，《人體疾病圖解大百科》依然是個(gè)不錯(cuò)的閱讀對(duì)象。

《人體疾病圖解大百科》是由日本的兩位院長(zhǎng)服部光男、岡島重孝編著。以圖文并茂的方式，分享細(xì)胞與基因、免疫系統(tǒng)、腦與神經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)等等人體疾病的內(nèi)容。

如果說(shuō)《薄世寧醫(yī)學(xué)通識(shí)講義》是從整體框架出發(fā)，給大眾普及醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)常識(shí)，那么《人體疾病圖解大百科》則是從具體疾病入手，為閱讀者搭建更細(xì)致的健康認(rèn)知體系。

《過(guò)度的醫(yī)療》

《過(guò)度的醫(yī)療》是德國(guó)醫(yī)藥記者尤格?布萊克分享關(guān)于過(guò)度醫(yī)療的書(shū)。

在《過(guò)度的醫(yī)療》里，尤格?布萊克分享的內(nèi)容能給人帶來(lái)很大的啟發(fā)?？催^(guò)《過(guò)度的醫(yī)療》，記下了書(shū)中的這段話：知識(shí)才是最好的醫(yī)療。知識(shí)有助于大家了解自己能為健康做什么：就醫(yī)時(shí)找一位不一定會(huì)開(kāi)藥、但會(huì)鼓勵(lì)你為自己健康負(fù)責(zé)的醫(yī)生。健康的生活方式才是保持健康的最好途徑。

不管讀過(guò)多少本健康方面的書(shū)籍，《過(guò)度的醫(yī)療》始終保留在我的必讀書(shū)單中。

《人生除此無(wú)大事》

《人生除此無(wú)大事》光看書(shū)名，就給人一種力量。

《人生除此無(wú)大事》是美國(guó)安寧療護(hù)專(zhuān)家B.J. 米勒和主編肖莎娜?伯杰合著的一本書(shū)?！度松藷o(wú)大事》主要從四個(gè)角度分享：

• 提前計(jì)劃
• 應(yīng)對(duì)病痛
• 一路相助
• 臨近死亡
• 逝后

《人生除此無(wú)大事》雖然討論的話題有些沉重，但分享的內(nèi)容卻很實(shí)用。

《老年實(shí)用手冊(cè)：如何歸納自己的人生》

作家宗澤亞的《老年實(shí)用手冊(cè)：如何歸納自己的人生》，雖然書(shū)名寫(xiě)著“老年”這兩個(gè)字，卻是每個(gè)成年人都需要的一本“人生歸納指南”。

《老年實(shí)用手冊(cè)：如何歸納自己的人生》通過(guò)圖表的方式，引導(dǎo)每個(gè)人梳理一生，規(guī)劃不同階段的人生。

《老年實(shí)用手冊(cè)：如何歸納自己的人生》是一本面面俱到的書(shū)。你能想到的內(nèi)容，書(shū)中有，未曾考慮過(guò)的內(nèi)容，書(shū)中也有。

寫(xiě)在結(jié)尾的話

生命從來(lái)不是單一的身體狀態(tài)，關(guān)于健康與生命，有很多值得我們關(guān)注與思考的地方。上面分享的這5本書(shū)，能給我們不同的答案。

5本書(shū)總結(jié)如下：

• 《薄世寧醫(yī)學(xué)通識(shí)講義》
• 《人體疾病圖解大百科》
• 《過(guò)度的醫(yī)療》
• 《人生除此無(wú)大事》
• 《老年實(shí)用手冊(cè)：如何歸納自己的人生》

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過(guò)好當(dāng)下最要緊~