你有沒有注意過：

• 孩子開心時(shí)眼睛會(huì)發(fā)亮

• 委屈時(shí)嘴角會(huì)往下撇

• 緊張時(shí)會(huì)緊緊攥住你的手

很多時(shí)候，孩子還不會(huì)說“我很難過”，但TA的表情、動(dòng)作、語言和聲音，已經(jīng)在傳遞信息了。

上一集，我們帶孩子認(rèn)識(shí)了“心朋友”——情緒。

這一集，我們帶孩子了解這位“心朋友”來的時(shí)候，長(zhǎng)什么樣子？

心朋友課堂 · 動(dòng)畫小劇場(chǎng)②

識(shí)別我們的情緒

來，跟著小健健一起走進(jìn)「識(shí)別我們的情緒」動(dòng)畫，破解情緒密碼，看見情緒的蹤跡——

看表情

眉開眼笑常代表歡喜，

眉頭緊鎖可能表示煩惱，

眼淚汪汪往往是傷心。

看動(dòng)作

手舞足蹈可能意味著興奮，

身體蜷縮有時(shí)反映不安，

叉腰跺腳或許是生氣的表現(xiàn)。

聽語言

“我不要”背后可能是委屈，

“陪我”里面也許是需要關(guān)注。

聽聲音

語調(diào)輕快常伴隨愉悅，

聲音發(fā)顫可能暗示緊張，

音量變大或許是著急的信號(hào)。

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小健健說：情緒可以通過表情、動(dòng)作、語言和聲音被觀察和識(shí)別。

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)留意這些線索，就像擁有了一副 “情緒眼鏡”——不僅能看清自己的感受，也能讀懂他人的心情。

原來，每一種情緒都有跡可循，每一種感受都值得被看見。

讓我們和孩子一起，從觀察身邊的情緒信號(hào)開始，走進(jìn)情緒的世界。

▌下期預(yù)告

認(rèn)出了情緒，但有一個(gè)問題更奇妙：為什么同一件事，有人開心，有人難過？歡迎留言哦。

下一集「想法與情緒」一起發(fā)現(xiàn)：原來，不是事情本身，而是我們的想法，決定了情緒的顏色。