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3月20日至21日，中超第3輪戰(zhàn)罷全部8場。焦點大戰(zhàn)中，北京國安1比1戰(zhàn)平上海申花，山東泰山做客0比4不敵云南玉昆。而衛(wèi)冕冠軍上海海港隊延續(xù)狀態(tài)不佳，客場0比1不敵大連英博；就跟成渝德比，重慶銅梁龍與成都蓉城3比3握手言和。

大連英博1比0上海海港

3月20日19:00，中超聯(lián)賽第3輪，大連英博坐鎮(zhèn)中升梭魚灣足球場對陣上海海港。上半場，阿奇姆彭楊銘銳破門均因越位被吹。第47分鐘，阿奇姆彭和馬萊萊打出精彩配合，前者推射破門。隨后，武磊替補(bǔ)登場。最終，大連英博1比0上海海港。本場過后，大連英博1勝2負(fù)積3分排名第5；上海海港1勝2負(fù)積負(fù)2分排名第11。

青島海牛1比4浙江隊

3月20日晚，中超第3輪，青島海牛坐鎮(zhèn)主場青島青春足球場迎戰(zhàn)浙江隊。上半場第13分鐘，青島海牛右側(cè)戰(zhàn)術(shù)角球開出，林創(chuàng)益得球觀察后送出精準(zhǔn)傳中，后點埃朱馬高高躍起力壓托利奇頭槌破門。

第54分鐘，米特里策前場左路突破，埃朱馬解圍不遠(yuǎn)變?yōu)觚堊銮?，米特里策禁區(qū)左側(cè)回做，門前王鈺棟包抄得分連場破門。1分鐘后，浙江隊攻勢再起，弧頂位置米特里策向前做球，禁區(qū)右側(cè)托利奇橫掃門前，瓜里拉帕跟進(jìn)搶點破門。第70分鐘，浙江隊后場右側(cè)界外球，米特里策拿球送出精妙直塞，王鈺棟跟進(jìn)扛開韋子弦防守，過掉出擊的門將牟鵬飛冷靜小角度低射入網(wǎng)。第93分鐘，還是米特里策中路直塞，禁區(qū)內(nèi)陶強(qiáng)龍跟進(jìn)，皮球被防守球員觸碰后，陶強(qiáng)龍再射門得分。最終青島海牛1比4浙江隊。積分榜方面，海牛三連敗積負(fù)7分倒二，浙江隊2勝1平積2分暫第六。

北京國安1比1上海申花

3月21日15點30分，中超第3輪焦點戰(zhàn)，北京國安在主場北京工人體育場迎戰(zhàn)上海申花，本場比賽由馬寧執(zhí)法。第22分鐘，恩科洛洛左路得球送出傳中，張玉寧后點攻門得手。第67分鐘，陳晉一任意球直接打進(jìn)球門死角扳平比分，隨后米內(nèi)羅傷退，法比奧也錯失單刀機(jī)會。最終北京國安1比1戰(zhàn)平上海申花。本場比賽過后，北京國安積負(fù)1分暫列聯(lián)賽第11，上海申花積負(fù)5分暫列聯(lián)賽第14。

遼寧鐵人3比0天津津門虎

中超第3輪，遼寧鐵人坐鎮(zhèn)主場沈陽鐵西體育場迎戰(zhàn)天津津門虎。上半場，熱菲尼奧遠(yuǎn)射造險，王秋明失良機(jī)，齊雨熙神撲。然而在第23分鐘，鐵人左路傳中送到禁區(qū)，姆本扎搶點第一腳打門被封堵，自己馬上調(diào)整再補(bǔ)射入網(wǎng)，打進(jìn)鐵人隊史中超首球；易邊再戰(zhàn)，第77分鐘，鐵人左路進(jìn)攻，邦本宜裕下底傳中，禁區(qū)右側(cè)無人盯防的安以恩兜射破門。第94分鐘，田玉達(dá)禁區(qū)內(nèi)被王獻(xiàn)均拉倒，主裁第一時間沒有表示，VAR介入之后，主裁親自回看改判紅點，王獻(xiàn)均被直紅罰下，邦本宜裕主罰勺子點球命中。最終遼寧鐵人3比0天津津門虎。積分榜方面，鐵人積3分暫第四，津門虎負(fù)9分墊底。

河南隊1比1武漢三鎮(zhèn)

中超第3輪，河南坐鎮(zhèn)主場鄭州航海體育場迎戰(zhàn)武漢三鎮(zhèn)。第32分鐘，河南隊中路滲透到左路，姆布拉送出直塞，禁區(qū)左側(cè)納薩里奧小角度打門被方鏡淇撲出，撲救后方鏡淇手指出現(xiàn)脫位情況，隊醫(yī)簡單處理后方鏡淇堅持比賽。

第54分鐘，河南中路組織進(jìn)攻，納薩里奧斜長傳給到右路鐘義浩，鐘義浩調(diào)整內(nèi)切后送出傳中，門前古斯塔沃大力頭球攻門，方鏡淇撲到但沒能阻止進(jìn)球，河南隊1比0領(lǐng)先。第66分鐘，三鎮(zhèn)后場搶斷左路反擊機(jī)會，卡迪斯外腳背精妙做球，貝維斯跟進(jìn)橫傳，紹爾帶球推進(jìn)禁區(qū)內(nèi)射門扳平比分。最終河南1比1三鎮(zhèn)。積分榜方面，河南2勝1平積1分暫第八，三鎮(zhèn)積負(fù)1分第十二。

重慶銅梁龍3比3成都蓉城

3月21日19:35，中超聯(lián)賽第三輪，重慶銅梁龍迎戰(zhàn)成都蓉城的川渝德比在重慶龍興足球場進(jìn)行。第26分鐘，蓉城獲得點球！羅慕洛弧頂直塞禁區(qū)韋林頓被身后阮奇龍放倒裁判判罰點球，韋世豪主罰點球破門。第40分鐘，成都蓉城擴(kuò)大比分！韋世豪前場反搶后成功給到韋林頓，后者弧頂處遠(yuǎn)射世界波得分。

第74分鐘，重慶扳回一城！肯帕努右路拿球內(nèi)切到中路弧頂遠(yuǎn)射世界波破門。第81分鐘，重慶扳平比分，阿馬杜中場精準(zhǔn)長傳給到迪馬塔禁區(qū)單刀機(jī)會推射破門。第86分鐘，重慶逆轉(zhuǎn)比分！吳宇曦左路下底橫傳門前迪馬塔推射破門。第93分鐘，蓉城扳平比分！羅慕洛右路角球開到禁區(qū)門前，韋世豪頭球打在拜合拉木身上反彈破門。最終重慶銅梁龍3比3成都蓉城，重慶1勝2平積5分暫居第2，蓉城2勝1平積7分領(lǐng)跑。

青島西海岸1比0深圳新鵬城

3月21日，中超聯(lián)賽第3輪，青島西海岸在西海岸大學(xué)城體育場迎戰(zhàn)深圳新鵬城。上半場，韋斯利近距離頭球攻門被撲，戴維森落葉球打門中楣彈出；下半場，孟敬朝、南松、卡爾采夫先后染黃，兩隊陷入身體對抗的纏斗之中。第82分鐘，彭欣力開出任意球造成混亂，阿齊茲橫敲，戴維森抽射破門。最終，青島西海岸在主場以1比0擊敗深圳新鵬城。積分榜上，青島西海岸積3分排在第6位，深圳新鵬城積3分排在第7位。

云南玉昆4比0山東泰山

3月21日晚上，2026賽季中超第3輪，云南玉昆主場迎戰(zhàn)山東泰山。第2分鐘，約尼查主罰角球開出前點，卡約回頭望月破門，王大雷望球興嘆，玉昆隊1比0領(lǐng)先。第28分鐘，克雷桑后場出球失誤被斷，克萊伯橫傳，奧斯卡跟進(jìn)鏟射得手。4分鐘后，約尼查右路傳中落點精準(zhǔn)，奧斯卡包抄頭球彈地入網(wǎng)。半場過后，玉昆隊3比0領(lǐng)先泰山。

第84分鐘，謝文能蹬踏鮑亞雄面部，裁判直接出示紅牌罰下謝文能。第89分鐘，奧斯卡直塞，約尼查插上小角度挑射得分。最終云南玉昆主場4比0大勝山東泰山，泰山隊遭遇賽季首敗，玉昆3輪2勝積6分升至第2名，泰山積0分位居第10。