家有初中生的媽媽?zhuān)隙ǘ几乙粯宇^疼孩子背誦！語(yǔ)文的古詩(shī)文、英語(yǔ)的單詞短語(yǔ)、史地生的知識(shí)點(diǎn)，一大堆要背的內(nèi)容，孩子背了又忘、忘了又背，熬到半夜還是記不住，急得直哭，我看著也心疼。

我家孩子剛上初一的時(shí)候，也是死記硬背，拿著課文讀十幾遍、幾十遍，背得口干舌燥，可過(guò)不了一天就忘了，考試的時(shí)候還是寫(xiě)不出來(lái)。后來(lái)我陪著孩子摸索，總結(jié)出一套適合初中生的高效背誦法，不用死記硬背，每天花20分鐘，記得牢、忘得慢，孩子也不抵觸，再也不用為背誦發(fā)愁了。

其實(shí)初中生背誦，重點(diǎn)不是“讀得多”，而是“找對(duì)方法”，尤其是初中生科目多、背誦內(nèi)容雜，死記硬背只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，找對(duì)技巧，才能事半功倍，這也是咱們陪讀媽媽要幫孩子做的事。

第一步：先幫孩子理清：背誦前，先懂意思再開(kāi)口

這是最關(guān)鍵的一步，也是很多孩子背誦的誤區(qū)：上來(lái)就死讀硬背，根本不懂內(nèi)容是什么意思，這樣背得快、忘得更快，尤其是古詩(shī)文和文科知識(shí)點(diǎn)，不懂意思，永遠(yuǎn)記不牢。

我陪著孩子做的第一件事，就是幫他理解內(nèi)容：語(yǔ)文古詩(shī)文，先翻譯一遍，讓孩子知道每一句是什么意思、表達(dá)了什么情感；英語(yǔ)單詞，先結(jié)合例句理解詞義，知道怎么用；史地生知識(shí)點(diǎn)，先搞懂邏輯關(guān)系，比如歷史事件的前因后果、地理知識(shí)點(diǎn)的關(guān)聯(lián)，理解了再背，就容易多了。

比如背誦古詩(shī)文，我會(huì)讓孩子先聽(tīng)音頻，跟著讀，理解每一句的含義，再結(jié)合上下文，知道這首詩(shī)講的是什么場(chǎng)景、詩(shī)人表達(dá)的是什么心情，這樣背誦的時(shí)候，就不是死記硬背，而是帶著理解去記，記得更牢。

第二步：高效背誦：3個(gè)方法，初中生輕松掌握

不用搞復(fù)雜的技巧，這3個(gè)方法簡(jiǎn)單好操作，孩子練兩次就會(huì)，適配所有背誦內(nèi)容，家長(zhǎng)陪著引導(dǎo)就行：

方法一：分段背誦法（適合長(zhǎng)內(nèi)容）

初中生很多背誦內(nèi)容比較長(zhǎng)，比如長(zhǎng)篇古詩(shī)文、英語(yǔ)課文，孩子一次性背完，容易記混、記不住。我讓孩子把內(nèi)容分成小段，每段2-3句，先背熟第一段，再背第二段，兩段背熟后，再合起來(lái)背，慢慢推進(jìn)，不用著急，這樣分段背誦，孩子沒(méi)有壓力，記得也更清晰。

方法二：睡前醒后背誦法（利用記憶黃金期）

我查過(guò)很多資料，初中生的記憶黃金期是睡前15分鐘和早上醒后15分鐘，這兩個(gè)時(shí)間段，孩子的大腦記憶效率最高，背東西記得牢、忘得慢。

我給孩子定了規(guī)矩：早上醒后，花15分鐘，背誦當(dāng)天要背的內(nèi)容；晚上睡前，花15分鐘，回顧當(dāng)天背過(guò)的內(nèi)容，不用多，每天堅(jiān)持，效果特別明顯。比如英語(yǔ)單詞，早上背5個(gè)，睡前再默背一遍，第二天再?gòu)?fù)習(xí)，很快就能記住。

方法三：默寫(xiě)+復(fù)述法（檢驗(yàn)背誦效果）

很多孩子覺(jué)得自己背會(huì)了，可一默寫(xiě)就出錯(cuò)，要么漏字、要么寫(xiě)錯(cuò)，這就是沒(méi)真正背熟。我讓孩子背完一段后，不看原文，先默寫(xiě)一遍，找出寫(xiě)錯(cuò)的地方，重點(diǎn)背誦；然后讓孩子口頭復(fù)述一遍，比如背誦歷史知識(shí)點(diǎn)，讓孩子用自己的話(huà)講出來(lái)，既能檢驗(yàn)背誦效果，又能加深理解。

第三步：避開(kāi)遺忘：每天10分鐘，強(qiáng)化記憶不遺忘

背誦的關(guān)鍵的是“重復(fù)”，不是一次性背熟就完事，初中生記憶力好，但遺忘也快，每天花10分鐘復(fù)習(xí)，才能避免背了又忘：

1. 當(dāng)天復(fù)習(xí)：當(dāng)天背完的內(nèi)容，晚上睡前默寫(xiě)一遍、復(fù)述一遍，強(qiáng)化記憶，避免當(dāng)天就遺忘。
2. 隔天復(fù)習(xí)：第二天早上，花5分鐘，回顧前一天背過(guò)的內(nèi)容，重點(diǎn)看默寫(xiě)時(shí)出錯(cuò)的地方。
3. 每周復(fù)習(xí)：周末花15分鐘，把本周背過(guò)的內(nèi)容，整體回顧一遍，串聯(lián)起來(lái)，避免碎片化遺忘。

第四步：陪讀媽媽小輔助：幫孩子輕松堅(jiān)持

初中生叛逆期，很多時(shí)候不愿意主動(dòng)背誦，咱們當(dāng)媽的，不用逼著孩子，做好這3個(gè)輔助，孩子就愿意堅(jiān)持：

• 一起背誦，營(yíng)造氛圍：孩子背古詩(shī)文、英語(yǔ)單詞的時(shí)候，我會(huì)陪著他一起讀、一起背，比如他背一句，我接一句，這樣孩子不孤單，也更有動(dòng)力。
• 及時(shí)鼓勵(lì)，積累信心：孩子背會(huì)一段、記住一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我都會(huì)及時(shí)表?yè)P(yáng)他，比如“你真棒，比昨天背得快多了”“這個(gè)單詞記得真牢”，孩子得到鼓勵(lì)，就會(huì)更愿意背誦。
• 利用工具，降低難度：給孩子準(zhǔn)備音頻，讓他跟著音頻讀，糾正發(fā)音，也能加深記憶；把背誦內(nèi)容寫(xiě)在便簽上，貼在書(shū)桌前、床頭，孩子隨時(shí)能看到，潛移默化就記住了。

• 誤區(qū)一：死讀硬背，不理解意思。這是最常見(jiàn)的誤區(qū)，孩子讀了幾十遍，還是記不住，就是因?yàn)椴欢馑?，一定要先理解，再背誦。
• 誤區(qū)二：一次性背完，不復(fù)習(xí)。很多孩子覺(jué)得背熟了就完事，不復(fù)習(xí)，過(guò)幾天就忘了，背誦的核心是重復(fù)，每天花一點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)，比一次性背很久有用。
• 誤區(qū)三：背誦時(shí)間太長(zhǎng)，疲勞作戰(zhàn)。初中生注意力集中的時(shí)間有限，一次背誦超過(guò)30分鐘，就會(huì)疲勞，效率下降，每天分2-3次，每次15-20分鐘，效果更好。

陪讀媽媽的真心話(huà)

背誦不是負(fù)擔(dān)，而是初中生提分的關(guān)鍵，語(yǔ)文、英語(yǔ)、史地生，很多知識(shí)點(diǎn)都需要背誦，背得牢，考試才能拿高分。作為陪讀媽媽?zhuān)蹅儾挥帽浦⒆影疽贡痴b，只要幫他找對(duì)方法，利用好碎片時(shí)間，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，孩子就能輕松背誦，記得牢、忘得慢。

看著孩子從“害怕背誦”到“主動(dòng)背誦”，從“背了就忘”到“張口就來(lái)”，真的特別欣慰。其實(shí)孩子不是不努力，只是沒(méi)找對(duì)方法，咱們多一點(diǎn)耐心、多一點(diǎn)引導(dǎo)，幫孩子掌握高效背誦法，孩子就能少走彎路，成績(jī)穩(wěn)步提升，咱們陪讀也能更省心。