高三英語(yǔ)150的卷子考60分，單詞量估計(jì)只有2000多，刷題只是把時(shí)間浪費(fèi)在猜答案上，不可能產(chǎn)生任何進(jìn)步，首要任務(wù)就是背單詞。高中英語(yǔ)3500詞，只要能夠做到看到單詞就條件反射說出中文意思，150的高考難度的試卷，通?？梢钥嫉?0~110。

背單詞有困難可以在線自學(xué)高考英語(yǔ)145分學(xué)霸廖唯偉分享的“睡眠記憶法”，方法無(wú)償公開在他的官網(wǎng)和自媒體賬號(hào)上，目前更新到第5版，由4000字的文字版和9個(gè)要點(diǎn)視頻組成。掌握好“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方法”，你每天只花一小時(shí)就能記住100個(gè)單詞，一個(gè)月就可以背完3500詞。

你不用擔(dān)心自己分?jǐn)?shù)太低，是否能做到的問題。能用得到“睡眠記憶法”的學(xué)生都是低分生，沒有記憶困難的學(xué)生，單詞直接背就掌握了，根本不會(huì)去學(xué)習(xí)什么記憶法。廖唯偉學(xué)長(zhǎng)是因?yàn)樗约涸?jīng)經(jīng)歷過背100個(gè)單詞需要8小時(shí)的過程，通過不斷摸索，總結(jié)出來的記憶方法。所以這樣的方法就特別適合記憶力差的低分生，大多數(shù)考生花20分鐘自學(xué)就能夠?qū)W會(huì)，馬上就可以執(zhí)行。

睡眠記憶法還有一個(gè)配套詞表，它是按照一頁(yè)100詞的“單頁(yè)大容量排版方式”，非常適合背單詞毅力比較差的學(xué)生?！皢雾?yè)大容量的排版方法”又叫“菜單記憶法”，是一種通過排版降低記憶心理壓力的方法，有效提高背單詞的成功率。同時(shí)這個(gè)詞表又按照高考閱讀話題來劃分單元，每個(gè)單元的單詞有邏輯關(guān)聯(lián)性，背起來邏輯性很強(qiáng)，單詞表無(wú)償分享在廖唯偉的官網(wǎng)，一共34頁(yè)，建議自己打印出來記憶。

背完單詞以后，馬上做高考模擬卷進(jìn)行測(cè)試，如果分?jǐn)?shù)進(jìn)入80~110分這個(gè)分?jǐn)?shù)段，就可以進(jìn)行下一步提分了。但是不要認(rèn)為自己背完單詞就不會(huì)忘，零基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)段的同學(xué)，只要超過兩個(gè)星期不復(fù)習(xí)單詞，單詞就會(huì)忘一半。所以，每天仍然要花20分鐘時(shí)間，復(fù)習(xí)兩頁(yè)睡眠記憶法的配套詞表，這樣每17天復(fù)習(xí)一輪，單詞就忘不了。

只要穩(wěn)定復(fù)習(xí)單詞，分?jǐn)?shù)就會(huì)在80~110分之間，不會(huì)往下掉，但是也很難突破。這是因?yàn)楦咧杏⒄Z(yǔ)不光考單詞，還要考3500詞相關(guān)的詞組短語(yǔ)。本身高考英語(yǔ)并不難，它的邏輯思維難度只相當(dāng)于小學(xué)語(yǔ)文五年級(jí)閱讀理解的難度，只要你看得懂就能選出答案。

背完單詞以后，能夠引起理解困難的，主要就是詞組短語(yǔ)。比如：I’m really into playing basketball. 每個(gè)單詞都是小學(xué)學(xué)過的，但是如果你不知道里面藏著一個(gè)“be into” 的短語(yǔ)，你就看不懂這個(gè)句子的意思。它的實(shí)際意思是“我對(duì)打籃球很感興趣。”

高考就喜歡考字面意思和實(shí)際意思區(qū)別大的詞組短語(yǔ)，在高中英語(yǔ)的句子中，單詞和短語(yǔ)是混在一起的，你必須要在背好了單詞的基礎(chǔ)之上，繼續(xù)背詞組短語(yǔ)，能夠從句子中區(qū)分出單詞和短語(yǔ)，并分別知道意思，你才能真正看懂句子的意思。

高中英語(yǔ)3500詞，相關(guān)的詞組短語(yǔ)，大約1.5萬(wàn)個(gè)左右，不僅高考要考，在專升本和四級(jí)英語(yǔ)考試中，占比也高達(dá)95%，在六級(jí)和考研英語(yǔ)考試中占比91%。如果高中沒有背好，進(jìn)了大學(xué)你可能會(huì)為專升本英語(yǔ)和考研英語(yǔ)花好幾萬(wàn)課程費(fèi)用，學(xué)的還是這些詞組短語(yǔ)和固定用法。

詞組短語(yǔ)可以背“廖唯偉英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”，總共72頁(yè)，對(duì)高考中出現(xiàn)的詞組短語(yǔ)和固定用法可以覆蓋98%左右，按照考試考查的概率，分成了“高頻、中高頻、中低頻”三部分，其中的高頻和中高頻部分，44頁(yè)，可以覆蓋80%多，時(shí)間不夠的情況下，優(yōu)先突擊這兩部分。

在廖唯偉的官網(wǎng)，每年都公開發(fā)布命中率分析報(bào)告，會(huì)在真題上標(biāo)注出每一個(gè)考到的詞組短語(yǔ)和固定用法，并標(biāo)注出在“英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”的第幾頁(yè)第幾個(gè)，命中率連續(xù)10多年保持98%左右。如果只背高頻和中高頻這兩部分，能夠記住30%以上，英語(yǔ)分?jǐn)?shù)就會(huì)突破115，記住50%英語(yǔ)分?jǐn)?shù)就會(huì)突破125。建議高考后要堅(jiān)持全部背完，大學(xué)不管是專升本還是考研，主要卡英語(yǔ)。英語(yǔ)好了，通過學(xué)習(xí)改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)會(huì)多出很多。