全媒體記者 張仲鵬

本周我市天氣主打一場(chǎng)“猜不透”的反轉(zhuǎn)大戲——?dú)鉁貜摹瓣幚洹笨耧j至“初夏體感”，降水、升溫、降溫輪番接力，春裝穿搭必須學(xué)會(huì)“反復(fù)橫跳”。

3月中旬本該是春暖花開的時(shí)節(jié)，但最近一段時(shí)間由于冷空氣和降雨的影響，我市天氣陰冷“氣質(zhì)”比較濃厚，而且還要持續(xù)幾天。

16日，陰天，不算冷但也無暖意；17日，迎來一場(chǎng)小雨，氣溫小幅回落，濕冷感悄悄滲透，得把厚外套重新翻出來；18日，氣溫緩慢回升，但風(fēng)力不小，陣風(fēng)可達(dá)7~8級(jí)，由于風(fēng)寒效應(yīng)，早晚涼意依然明顯；19日，最高氣溫有所回升，但最低氣溫明顯下降。

本周后期氣溫將再度踏上回升之路，暖意將逐步回歸，最高氣溫將升至20℃，終于能擁有暖融融的體感，午后出門可以大膽著春裝。春風(fēng)和煦，適合去戶外曬曬太陽、逛逛公園。

整體來看，本周天氣的核心節(jié)奏是“降溫—小雨—緩升—驟暖—微調(diào)”，日最大溫差達(dá)13℃。

本周將迎來春分節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣。晝夜在此刻各守其半，寒暑于此時(shí)達(dá)成和解，是所有節(jié)氣中最具平衡之美的日子。從氣溫來看，“春不分不暖，夏不至不熱”。春分時(shí)節(jié)，回暖駛?cè)搿翱燔嚨馈保且荒曛袣鉁厣仙俾首羁斓臅r(shí)期。從最早萌發(fā)的柳條，到最后盛開的梨花，這便是春天的歷程。

春分時(shí)節(jié)飲食講究“調(diào)其陰陽，不足則補(bǔ)，有余則瀉”。此時(shí)多食用蔬菜水果，可以補(bǔ)充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗，對(duì)養(yǎng)生大有裨益。

春分的平衡，是天地的饋贈(zèng)，也是生活的期許。在這個(gè)講究“中和”的日子里，我們不妨學(xué)著與生活和解，與自己和解。

一周天氣預(yù)報(bào)

時(shí)間????????具體預(yù)報(bào)結(jié)果

3月16日????陰，東南風(fēng)2～3級(jí)，6℃～14℃

3月17日????多云轉(zhuǎn)小雨，東南風(fēng)2～3級(jí)，6℃～9℃

3月18日????陰，偏北風(fēng)4～5級(jí)，陣風(fēng)7～8級(jí)，6℃～11℃

3月19日????多云轉(zhuǎn)陰，東北風(fēng)2～3級(jí)，2℃～14℃

3月20日????陰，西南風(fēng)2～3級(jí)，6℃～19℃

3月21日????多云轉(zhuǎn)陰，偏南風(fēng)2～3級(jí)，7℃～20℃

3月22日????多云，東北風(fēng)2～3級(jí)，8℃～21℃

（整理：張仲鵬）