當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月14日，在接受《ZACK》節(jié)目采訪時(shí)，曼聯(lián)球星姆伯莫回顧了自己的職業(yè)生涯初期。

以下是采訪的第二部分

你最開始踢球只是為了休閑嗎？

姆伯莫：是的，像大多數(shù)職業(yè)球員一樣，小時(shí)候只是為了玩，和朋友一起踢，興趣慢慢增長。

你家有人踢足球嗎？

姆伯莫：沒有，家里人沒踢高水平足球的背景。父親是舉重高手，非常強(qiáng)壯，賦予了我基因上的力量。

你繼承父親的體格嗎？

姆伯莫：是的，我體格和父親有關(guān)。

你什么時(shí)候開始認(rèn)真對待足球？

姆伯莫：大約從我開始受到青訓(xùn)關(guān)注時(shí)，我覺得可能有潛力。

加入青訓(xùn)中心后，你的訓(xùn)練生活如何？

姆伯莫：非常順利，除了剛開始離開家比較難適應(yīng)。我們住在預(yù)備宿舍，周六比賽，周末回家，但我家遠(yuǎn)，一兩周或一個(gè)月才回一次。我在預(yù)備宿舍住宿的時(shí)候，周末如果留在這里，就睡在中心，因?yàn)楸O(jiān)管老師周末會離開。我就住在宿舍里，算是半寄宿生活。

我在中心的訓(xùn)練非常系統(tǒng)化，每天有固定的訓(xùn)練內(nèi)容，包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能。剛開始確實(shí)很不容易，因?yàn)殡x開家，還要適應(yīng)新環(huán)境、新生活節(jié)奏。我每周訓(xùn)練六天，周末比賽或者訓(xùn)練賽，課程安排緊湊，但非常專業(yè)。

在青訓(xùn)中心，你的教練團(tuán)隊(duì)是如何幫助你成長的？

姆伯莫：教練團(tuán)隊(duì)很專業(yè)，他們會關(guān)注我的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及比賽理解，幫我逐步提高。除了教練，還有體能師和營養(yǎng)師，確保我在各方面都進(jìn)步。

那你在這里最初面臨的挑戰(zhàn)是什么？

姆伯莫：主要是心理和適應(yīng)問題。離開家庭環(huán)境，獨(dú)立生活，需要自我管理時(shí)間和作息。還有比賽壓力和同齡人競爭，這些都很考驗(yàn)我。

你什么時(shí)候覺得自己可以認(rèn)真考慮職業(yè)足球了？

姆伯莫：大約14、15歲，我開始參加正式比賽，表現(xiàn)不錯(cuò)，教練和俱樂部也開始重視我。我自己也意識到，如果想繼續(xù)，就必須全力以赴。

那時(shí)，你是怎么處理學(xué)業(yè)和足球的平衡的？

姆伯莫：青訓(xùn)中心會安排學(xué)業(yè)時(shí)間，我每天有固定的上課時(shí)間，同時(shí)訓(xùn)練也很嚴(yán)格。剛開始很難，但慢慢我學(xué)會了時(shí)間管理。

你什么時(shí)候正式進(jìn)入俱樂部青年隊(duì)？

姆伯莫：13歲時(shí)，我參加了第一個(gè)專業(yè)試訓(xùn)，雖然沒有被里昂的精英隊(duì)錄取，但之后特魯瓦俱樂部非常想要我，確保我能加入他們的U14。由于我所在的學(xué)校名額已滿，我在U15加入了俱樂部青年隊(duì)。俱樂部當(dāng)時(shí)甚至聯(lián)系里昂，請他們不要錄取我，以確保我能加入特魯瓦俱樂部。

這意味著俱樂部非常重視你的潛力。

姆伯莫：是的，他們給了我獨(dú)家協(xié)議，確保我能進(jìn)入青訓(xùn)中心。這樣，我的足球生涯就有了保障。

你在青訓(xùn)中心的生活如何？

姆伯莫：生活規(guī)律，早晨起床、訓(xùn)練、上課、午餐、下午訓(xùn)練、晚餐、休息。周末比賽和訓(xùn)練賽，生活非常充實(shí)。

訓(xùn)練和比賽中，你遇到最大的困難是什么？

姆伯莫：主要是身體和心理壓力。訓(xùn)練強(qiáng)度大，比賽競爭激烈，需要保持身體狀態(tài)和心理穩(wěn)定。

那你是如何應(yīng)對這些壓力的？

姆伯莫：我學(xué)會了自律，保持訓(xùn)練計(jì)劃，做好飲食和休息，同時(shí)通過游戲和興趣愛好放松自己。

青訓(xùn)期間，你最難忘的記憶是什么？

姆伯莫：剛離開家時(shí)的孤獨(dú)感，還有第一次正式比賽進(jìn)球的喜悅。那種感覺讓我下定決心要成為職業(yè)球員。

你在青訓(xùn)期間有沒有受到特別的指導(dǎo)或啟發(fā)？

姆伯莫：有，教練會針對個(gè)人特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃，還有高水平球員來訓(xùn)練營示范，我從中學(xué)到很多。

你覺得這些經(jīng)歷對你職業(yè)生涯影響最大的是哪部分？

姆伯莫：心理素質(zhì)和自律。青訓(xùn)教會我如何面對壓力、如何堅(jiān)持訓(xùn)練、如何在比賽中冷靜應(yīng)對各種情況。

從青訓(xùn)到職業(yè)隊(duì)，你覺得差距大嗎？

姆伯莫：很大，職業(yè)隊(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度更高，節(jié)奏快，比賽更殘酷，任何小失誤都會被放大。需要全方位提升自己。

你是如何適應(yīng)職業(yè)隊(duì)的節(jié)奏和壓力的？

姆伯莫：不斷訓(xùn)練、學(xué)習(xí)比賽錄像、保持體能和心理狀態(tài)，同時(shí)從隊(duì)友和教練身上學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

你覺得自己的優(yōu)勢是什么？

姆伯莫：速度和對抗能力，還有對比賽的理解，以及在關(guān)鍵時(shí)刻的冷靜。

你如何看待未來？目標(biāo)是什么？

姆伯莫：希望在職業(yè)生涯中不斷進(jìn)步，爭取在頂級聯(lián)賽站穩(wěn)腳跟，同時(shí)保持身體和心理健康。

你原來是踢哪個(gè)位置？

姆伯莫：我小的時(shí)候常踢中前衛(wèi)位置，打的是6號位，就是后腰。不是那么容易上手，我主要負(fù)責(zé)拿球和調(diào)度球。后來我到了特魯瓦俱樂部，他們把我訓(xùn)練到左邊鋒位置。等到U19，我才開始踢右邊鋒。適應(yīng)新位置有點(diǎn)復(fù)雜，但我們年輕，適應(yīng)能力還不錯(cuò)。

你是怎么被法國青年隊(duì)注意到的？

姆伯莫：其實(shí)我在U16就開始跟U17一起踢比賽，教練和球探慢慢注意到我。我記得有一次集訓(xùn)，對陣意大利，經(jīng)驗(yàn)非常寶貴。當(dāng)你年輕，進(jìn)入國家青年隊(duì)，那種認(rèn)可讓你更有動力追求踢職業(yè)足球的夢想。

19歲時(shí)，你正式進(jìn)入職業(yè)隊(duì)，俱樂部降級到法乙，你在右邊鋒位置發(fā)揮出色，首個(gè)賽季就打進(jìn)11球送出4次助攻。這個(gè)過程是怎么經(jīng)歷的？

姆伯莫：剛開始確實(shí)不容易，我以為簽了職業(yè)合同就能直接上場，有些不滿和急躁。但后來我努力訓(xùn)練，在聯(lián)賽杯的比賽中打入了職業(yè)生涯首球——一個(gè)倒鉤，那一球讓我自信爆棚，從此開始連續(xù)首發(fā)和進(jìn)球。

在法乙初期，你覺得比賽強(qiáng)度和適應(yīng)難度如何？

姆伯莫：法乙的防守非常強(qiáng)硬，經(jīng)驗(yàn)豐富，身體對抗激烈。我剛開始需要一點(diǎn)時(shí)間適應(yīng)，但我們的團(tuán)隊(duì)踢球風(fēng)格很好，能有效找到機(jī)會破門。

你們差一點(diǎn)升級到法甲，最終在附加賽中輸了，你在比賽中打滿106分鐘，場面緊張刺激。

姆伯莫：那場比賽很瘋狂，我首發(fā)打滿一半，然后被換下。比賽過程跌宕起伏，對手強(qiáng)大，我們差一點(diǎn)就贏了，但經(jīng)歷這樣的高強(qiáng)度比賽，對年輕球員成長非常重要。

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