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標(biāo)題

【她力量】我想要一個(gè)什么樣的家？

—— 一個(gè)90后女孩的“回家”之路

播出時(shí)間

2026年3月15日 周日下午15:00

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內(nèi)容介紹

她曾是那個(gè)“在父母吵架中長(zhǎng)大的孩子”，

也是那個(gè)“在抑郁中堅(jiān)持讀完碩士的女孩”。

她沒有選擇遠(yuǎn)走高飛，而是選擇回家——

不是逃避，而是想試著，把家變成一個(gè)真正可以待下去的地方。

紫鯨的故事，可能是你非常想聽的那一種：

不是“如何成功逃離原生家庭”，而是 “如何帶著傷，回頭去愛”。

本期直播，紫鯨將首次公開分享：

孩子到底想要一個(gè)什么樣的爸媽？

——從“誰(shuí)也不看誰(shuí)”到“可以直視對(duì)方”，她是如何讓父親開始改變的？

什么樣的家，才是孩子愿意留下的家？

——不是完美，而是“可以被看見”。她如何用一封信、一次對(duì)話，撬動(dòng)一個(gè)家庭的沉默系統(tǒng)？

“我不是啃老，我是在重建?！?/p>

——她如何面對(duì)“你在家不工作”的質(zhì)疑，如何在資源有限的情況下，為自己和父母找到一條新路？

她和媽媽的“溝通死局”：

——為什么媽媽聽不見她說(shuō)話？她如何在“被拒絕”中學(xué)會(huì)放手，也學(xué)會(huì)理解？

她說(shuō)：

“我以前總覺得，我得先獨(dú)立，才能去管他們。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，如果我現(xiàn)在不去試著讓這個(gè)家好一點(diǎn)，

那我以后就算成功了，心里那塊石頭也還在?！?/p>

如果您是正在為孩子抑郁焦慮而困惑的家長(zhǎng)；或自己也曾是“那個(gè)孩子”；或想知道“我還能不能回家”；亦或想重建家庭關(guān)系，卻不知從何下手；歡迎收看明天下午的直播。

嘉賓

嘉賓：紫鯨

90后，初中經(jīng)歷父母離異，2020年本科畢業(yè)，2023年碩士畢業(yè)，曾深陷抑郁與迷茫。如今選擇回家，與父母一起面對(duì)、一起成長(zhǎng)，正嘗試走出一條“少有人走的路””

主持：二月花

渡過五星陪伴者、二級(jí)心理咨詢師、講師。

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