同事小菲睡前電話(huà)求救，隔著電話(huà)都能聽(tīng)到她的焦慮：

剛滿(mǎn)6個(gè)月的寶寶，已經(jīng)三天沒(méi)有拉臭臭，小臉憋得通紅。娃也有拉便便的意愿，但每次只要使勁就大哭，全家人都急得不行，開(kāi)始嘗試各種“偏方”。

奶奶說(shuō)用肥皂?xiàng)l管用，立馬就去切了一小塊塞進(jìn)去；爸爸覺(jué)得開(kāi)塞露管用，只要用完后就會(huì)迅速開(kāi)拉；而小菲自己覺(jué)得娃便秘都是上火導(dǎo)致，慌慌張張下單了很多清火寶。

三個(gè)人輪番上陣折騰半天，最后寶寶倒是拉了出來(lái)，只是拉的時(shí)候哭得很兇，屁股眼也有些發(fā)紅。看著娃哭鬧不止的樣子，小菲特別擔(dān)憂(yōu)，想知道什么辦法能讓娃快速排便，少受罪！

其實(shí)，像小菲家這種情況太常見(jiàn)了。新手爸媽面對(duì)寶寶的排便問(wèn)題，總是會(huì)陷入越急越亂、越亂越錯(cuò)的惡性循環(huán)中。想告訴新手爸媽的是：比起寶寶幾天不拉，盲目用偏方、亂干預(yù)才是真的傷娃。

關(guān)于便秘，這些誤區(qū)別再踩坑了

誤區(qū)一：肥皂?xiàng)l、開(kāi)塞露

很多父母一看到寶寶不拉便便，第一反應(yīng)就是“堵了”，得趕緊疏通！

于是，肥皂?xiàng)l、開(kāi)塞露就成了救命稻草。但父母知道嗎？這些神器用多了，反而會(huì)適得其反，給娃造成更多傷害。

肥皂?xiàng)l排便的原理是潤(rùn)滑腸道，可寶寶的腸道黏膜太過(guò)嬌嫩，肥皂?xiàng)l中的堿性成分會(huì)產(chǎn)生刺激性。要是長(zhǎng)期食用肥皂?xiàng)l排便的話(huà)，就會(huì)讓寶寶產(chǎn)生依賴(lài)性，自己反倒不會(huì)用力排便。

至于開(kāi)塞露更厲害，它會(huì)直接刺激寶寶的腸道神經(jīng)，瞬間就產(chǎn)生便意。排便效果毋庸置疑，但會(huì)破壞腸道的正常蠕動(dòng)節(jié)律，用多了會(huì)讓寶寶的腸道越來(lái)越懶，很可能不會(huì)自主排便。

正確做法：

寶寶偶爾便秘是正�，F(xiàn)象，別急著用這些偏方。可以嘗試順時(shí)針按摩寶寶的肚子，促進(jìn)娃的腸道蠕動(dòng)；或者讓寶寶多趴、多爬，增加活動(dòng)量來(lái)改善便秘。

要是寶寶已經(jīng)添加輔食，可以適當(dāng)多增加一些蔬菜泥、水果泥的攝入，攝入更多的膳食纖維。尤其是像火龍果泥、香蕉泥，這些都是天然的通便神器。

誤區(qū)二：便秘等于上火

“寶寶便秘，肯定是上火了！”這是很多父母的固有思維。

于是清火寶、涼茶成了家里的常備品，恨不得一天給寶寶喝三頓。但問(wèn)題是，便秘不一定都是上火導(dǎo)致的，喝再多的清火產(chǎn)品都沒(méi)有用。

寶寶的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，像清火寶、涼茶這些產(chǎn)品中，都含有一定的中藥成分。這些成分對(duì)大人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么，但對(duì)幾個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)腹痛、腹瀉。

退一萬(wàn)步講，萬(wàn)一寶寶便秘是腸道菌群失調(diào)，或者飲食結(jié)構(gòu)不合理、喝水少導(dǎo)致的，那這么多清火產(chǎn)品不就成了“兇手”嗎？

正確做法：

千萬(wàn)別盲目給寶寶降火，要先觀(guān)察他們的飲食和排便習(xí)慣。如果是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的便秘，那現(xiàn)階段的重點(diǎn)就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，慢慢就會(huì)改善；要是喝水少引起的便秘，那肯定要讓寶寶多喝涼白開(kāi)才行。

至于腸道菌群失調(diào)引起的便秘，新手爸媽在這方面沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，最好別盲目給寶寶吃益生菌，建議先去看醫(yī)生再使用。

誤區(qū)三：不拉便便就是便秘

還有一種情況，就是很多新手爸媽被“假便秘”蒙蔽。

看到寶寶幾天不拉便便就著急，誤以為都是便秘的原因，卻忘了很多寶寶都有“攢肚”的習(xí)慣，把兩件事混淆。

“攢肚”是正常的生理習(xí)慣，多發(fā)生在寶寶滿(mǎn)月后到添加輔食之前這段時(shí)間。主要還是消化系統(tǒng)決定的，可能是母乳、奶粉的吸收能力增強(qiáng)，體內(nèi)剩余的食物殘?jiān)俚讲蛔阋源碳つc道產(chǎn)生便意。

不過(guò)，“攢肚”的寶寶排便時(shí)不會(huì)痛苦，便便也是軟軟的。反觀(guān)便秘的寶寶，排便時(shí)會(huì)用力、哭鬧，便便也是干硬如石。

正確做法：

還是那句話(huà)，別一看到寶寶不排便就慌張，還是要觀(guān)察排便狀態(tài)。要是寶寶精神狀態(tài)很好，吃奶正常、肚子也不漲，那就是“攢肚”，爸媽不用特殊處理。要是與之相反的話(huà)，再采取相應(yīng)措施也不遲到。

寫(xiě)在最后：排便問(wèn)題直接影響著寶寶的健康和成長(zhǎng)，希望新手爸媽別再被那些偏方和誤區(qū)帶偏了，日常生活做好觀(guān)察和引導(dǎo)，千萬(wàn)別瞎折騰。