男性查出前列腺炎之后，大多會(huì)遇到一個(gè)糾結(jié)的問題：夫妻生活到底能不能進(jìn)行？有的人擔(dān)心會(huì)加重病情，直接完全停止夫妻生活；有的人卻不當(dāng)回事，依舊和平時(shí)一樣，最后反而讓身體不適的癥狀變得更嚴(yán)重。其實(shí)前列腺炎和夫妻生活，并不是互相矛盾的關(guān)系，大家不用過分害怕，也不能完全沒有節(jié)制。只要找對(duì)正確的方法，躲開錯(cuò)誤做法，既能維持正常的夫妻生活，又不會(huì)影響前列腺恢復(fù)，甚至還能調(diào)理腺體，讓前列腺慢慢養(yǎng)好。

前列腺是男性獨(dú)有的生殖腺體，和生殖、排尿功能都有直接關(guān)系。前列腺一旦發(fā)炎，局部就會(huì)充血，變得格外敏感。夫妻生活過程中，前列腺會(huì)跟著充血，做法不對(duì)就會(huì)加重小腹墜脹、尿頻等問題；但是如果長期完全不排精，腺體內(nèi)的炎性分泌物排不出去，就會(huì)堆積堵塞，同樣會(huì)加重炎癥，拉長恢復(fù)的時(shí)間。所以關(guān)鍵不在于完全禁止，也不在于毫無節(jié)制，而在于把控好頻率，選對(duì)合適的時(shí)機(jī)。

一、最常見的三大誤區(qū)，很多人都在錯(cuò)

大部分前列腺炎患者，面對(duì)夫妻生活這件事，都踩過不少誤區(qū)。要么走向極端，要么盲目行動(dòng)，不僅沒有幫助身體恢復(fù)，還讓炎癥反復(fù)不好治。這三個(gè)常見誤區(qū)，大家一定要及時(shí)避開，不要再做錯(cuò)。

誤區(qū)一：得了前列腺炎，必須徹底禁欲

這是最常見，也是最錯(cuò)誤的做法。很多人認(rèn)為，只要進(jìn)行夫妻生活，就會(huì)刺激前列腺，讓炎癥變重，所以直接徹底禁欲，很長時(shí)間都不排精。但是前列腺會(huì)一直分泌液體，這種液體也是精液的重要部分，長期排不出去，就會(huì)堵在腺管里，讓前列腺腫脹、會(huì)陰墜脹的感覺更明顯，炎癥反而更難消除。適度排精，可以把腺體內(nèi)的炎性分泌物一起帶出去，就像給前列腺疏通排毒，對(duì)身體恢復(fù)是有好處的。

誤區(qū)二：炎癥急性期，依舊照常過夫妻生活

和徹底禁欲相反，有一部分人不在意身體發(fā)出的信號(hào)，前列腺炎急性發(fā)作的時(shí)候，明明已經(jīng)有明顯的尿頻尿急、排尿刺痛，會(huì)陰和小腹墜脹厲害，甚至還發(fā)燒，卻依舊照常過夫妻生活。這個(gè)階段的前列腺，本身就充血發(fā)炎很嚴(yán)重，強(qiáng)行進(jìn)行夫妻生活，會(huì)讓局部充血更厲害，不光會(huì)加重疼痛不適，還可能讓炎癥擴(kuò)散，引發(fā)精囊炎、尿道炎等其他問題，還有可能把病菌傳給伴侶，這樣做完全得不償失。

誤區(qū)三：癥狀一好轉(zhuǎn)，就頻繁過度行事

慢性前列腺炎患者，經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理后，身體不適的癥狀減輕了，就覺得自己完全康復(fù)，開始頻繁進(jìn)行夫妻生活，就算熬夜、身體過度勞累，也不懂得節(jié)制。這種過度的行為，會(huì)讓前列腺反復(fù)持續(xù)充血，剛剛好轉(zhuǎn)的腺體，又會(huì)被刺激發(fā)炎，尿頻、墜脹等癥狀會(huì)再次出現(xiàn)，之前的調(diào)理效果全部白費(fèi)，炎癥也會(huì)變得更頑固，更難調(diào)理。

二、科學(xué)原則：分階段行事，溫和不刺激

對(duì)待前列腺炎，夫妻生活不能用同一種方式應(yīng)對(duì)，要根據(jù)病情的不同階段，調(diào)整頻率和方式，做到動(dòng)作溫和、頻率合適，不加重身體負(fù)擔(dān)，這是最核心的原則。

急性發(fā)作期：嚴(yán)格暫停，先治炎癥

如果正處在急性前列腺炎階段，身體癥狀非常明顯，比如排尿疼痛劇烈、尿道有異常分泌物、小腹會(huì)陰脹痛難忍，甚至還發(fā)燒、渾身沒力氣，這個(gè)階段一定要嚴(yán)格暫停夫妻生活，也不要有其他性刺激和性沖動(dòng)。先及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院看病，按照醫(yī)生的要求用藥治療，等到所有癥狀完全消失，身體狀態(tài)穩(wěn)定后，再慢慢恢復(fù)，給前列腺足夠的時(shí)間修復(fù)。

慢性緩解期：適度規(guī)律，切忌禁欲

慢性前列腺炎患者，身體沒有劇烈的不適感，只有輕微的尿頻、會(huì)陰墜脹，病情處于穩(wěn)定的緩解期，保持規(guī)律且適度的夫妻生活是最合適的。頻率不用固定死，按照自己的身體感受來定，一般可以在按時(shí)服用如利尿消炎丸等對(duì)癥藥物治療的情況下，每周一到兩次就可以，具體標(biāo)準(zhǔn)是事后不會(huì)覺得疲勞，墜脹、尿頻的癥狀也沒有加重。結(jié)束后要及時(shí)排尿，沖刷尿道，減少分泌物殘留，同時(shí)做好局部清潔，防止細(xì)菌滋生。

恢復(fù)期：循序漸進(jìn)，慢慢調(diào)整

炎癥剛好轉(zhuǎn)的恢復(fù)階段，不要馬上恢復(fù)正常的夫妻生活頻率，先從較低的頻率開始，比如十天左右一次，觀察身體的反應(yīng)，如果沒有出現(xiàn)任何不適，再慢慢調(diào)整到正常的節(jié)奏。切記不要追求時(shí)長和強(qiáng)度，動(dòng)作盡量輕柔，減少對(duì)前列腺的過度刺激，縮短腺體充血的時(shí)間。

三、配合做好這幾點(diǎn)，養(yǎng)護(hù)效果翻倍

想要前列腺炎好得更快，不影響正常的夫妻生活，除了把控好頻率，還要配合做好日常養(yǎng)護(hù)，兩方面一起調(diào)理，才能讓前列腺更快恢復(fù)健康。

首先，要改掉夫妻生活后的壞毛病。結(jié)束后不要馬上喝冰水、洗冷水澡，不要一直坐著不動(dòng)，也不要憋尿，這些行為都會(huì)刺激前列腺，讓充血情況加重?？梢赃m當(dāng)走動(dòng)幾分鐘，喝一杯溫水，讓身體放松，緩解局部的不適感。

然后，可以配合藥食同源飲食方法調(diào)理。平時(shí)多吃冬瓜、南瓜子、西紅柿、山藥這類養(yǎng)護(hù)前列腺的食物，遠(yuǎn)離辛辣食物、白酒、油炸食品，減少對(duì)前列腺的刺激。通過飲食調(diào)理好體質(zhì)，加快炎癥消退，身體底子變好，夫妻生活和前列腺恢復(fù)才能互不干擾。

除此之外，還要改掉傷害前列腺的壞習(xí)慣。平時(shí)不要長時(shí)間坐著，每坐一小時(shí)，就起身活動(dòng)五到十分鐘，避免壓迫前列腺；不要憋尿，有尿意就要及時(shí)排出；每天適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，改善前列腺的血液循環(huán)，緩解充血問題，既能減輕炎癥，也能改善身體狀態(tài)。

四、關(guān)鍵提醒：出現(xiàn)這些情況，及時(shí)就醫(yī)

如果在調(diào)理期間，出現(xiàn)下面這些情況，不要自己硬扛，也不要隨便摸索方法，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查，避免耽誤病情，導(dǎo)致問題加重。

總的來說，前列腺炎并不是夫妻生活的禁區(qū)，大家不用過度擔(dān)心焦慮，也不能毫無節(jié)制。核心就是避開極端的錯(cuò)誤做法，根據(jù)病情階段保持合適規(guī)律的頻率，配合飲食和日常養(yǎng)護(hù)，控制住前列腺的充血和炎癥，既能維持正常的夫妻生活，又能讓腺體慢慢修復(fù)。