河北
（來源：廊坊日?qǐng)?bào)）
轉(zhuǎn)自：廊坊日?qǐng)?bào)
吹薩克斯。
放風(fēng)箏。
春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇。連日來，隨著氣溫逐漸回升，不少老年朋友走出家門，來到公園舒展筋骨、強(qiáng)身健體，盡享春日美好時(shí)光。
公園里草木初綠，空氣清新。老人們身著輕便服裝，精神矍鑠。有的放起風(fēng)箏，也放飛美麗心情；有的吹起樂器，打起太極拳，剛?cè)岵?jì)；還有的抽起陀螺，跳起廣場(chǎng)舞，身姿靈活、笑容滿面……大家在輕松愉悅的氛圍中活動(dòng)筋骨、交流談心，既鍛煉了身體，又愉悅了心情。
春季適度鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)身心。廣陽(yáng)區(qū)醫(yī)院中醫(yī)師高元溫馨提示老年朋友：初春鍛煉要注意循序漸進(jìn)、做好保暖、避開早晚低溫時(shí)段，科學(xué)養(yǎng)生，健康常伴。
本報(bào)記者 呂新穎 文/圖
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