山東
農(nóng)業(yè)部部長(zhǎng)呼吁大家少吃點(diǎn)油，這一呼吁實(shí)在太切合實(shí)際了。我在生活中做飯，就挺喜歡多放油，總覺(jué)得油多了炒出來(lái)的菜格外香。殊不知，油多了卻是隱形殺手，時(shí)間一長(zhǎng)，攝入油脂過(guò)多會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，各種疾病也會(huì)接踵而至。
我家媳婦多次囑咐我少放油，說(shuō)少油少鹽、清淡飲食對(duì)身體最好，可我總改不過(guò)來(lái)。我現(xiàn)在都已經(jīng)胖得變了形了，像個(gè)萌豬一樣，大肚子腆著，很不健康。今天看到農(nóng)業(yè)部部長(zhǎng)的這一呼吁，才意識(shí)到必須正視這個(gè)問(wèn)題。
記得前段時(shí)間看過(guò)一個(gè)視頻，講日本人的飲食：他們習(xí)慣用薄薄的紙片在菜湯和菜的表面吸油，堅(jiān)持清淡飲食，減少油脂攝入，這是個(gè)很好的習(xí)慣。這并非崇洋媚外，對(duì)于人家的精華之處，我們理應(yīng)虛心接受、認(rèn)真學(xué)習(xí)，這樣才有益處。
從現(xiàn)在開(kāi)始，我要養(yǎng)成少油少鹽、清淡飲食的習(xí)慣，再加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活方式。對(duì)于達(dá)到中國(guó)人平均80歲的壽命，我是有信心的，加油！
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