（來源：安徽網(wǎng)）

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為進(jìn)一步增強(qiáng)青少年健康素養(yǎng)，普及健康知識，筑牢校園健康防線，3月5日，懷寧縣黃墩鎮(zhèn)衛(wèi)生院組織醫(yī)務(wù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)黃墩初級中學(xué)，為全校師生帶來了一場內(nèi)容豐富的春季“開學(xué)第一課”健康知識講座。

本次活動圍繞春季傳染病預(yù)防、青少年心理健康、艾滋病防治以及中醫(yī)藥文化四大主題展開，旨在通過專業(yè)、科學(xué)的健康指導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整身心狀態(tài)，以飽滿的精神面貌迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

當(dāng)前正值早春，是流感、水痘、諾如病毒等傳染病的高發(fā)季節(jié)。講座中，衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員結(jié)合春季傳染病流行特點(diǎn)，向師生們詳細(xì)講解了常見傳染病的傳播途徑、主要癥狀及預(yù)防措施。重點(diǎn)演示了“七步洗手法”和規(guī)范佩戴口罩的操作流程，叮囑廣大師生要養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、加強(qiáng)體育鍛煉的良好習(xí)慣，做自己健康的第一責(zé)任人。

在心理健康教育環(huán)節(jié)，專業(yè)醫(yī)師針對初中生青春期常見的情緒波動、學(xué)業(yè)壓力及人際交往困惑，進(jìn)行了深入淺出的講解。通過生動的案例分析，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，學(xué)會情緒管理的基本技巧，培養(yǎng)積極樂觀、健康陽光的心態(tài)，在面對困難與挑戰(zhàn)時能夠保持堅韌與從容。同時還向?qū)W生們科普了艾滋病的基本知識、傳播途徑及流行情況。消除了大家對艾滋病的認(rèn)知誤區(qū)和恐懼心理，更重要的是引導(dǎo)青少年樹立正確的生命觀和價值觀，學(xué)會自我保護(hù)，珍愛生命，遠(yuǎn)離艾滋，為青少年的健康成長筑起一道堅實(shí)的“防火墻”。

最后，中醫(yī)科醫(yī)生從學(xué)生們課本中熟悉的歷史典故切入，介紹了中醫(yī)“望、聞、問、切”的診療方法，列舉了生活中常見的大棗、生姜、蒲公英等藥食同源的食材，讓大家了解中醫(yī)藥在日常養(yǎng)生保健中的妙用。生動的講解激發(fā)了大家對中華傳統(tǒng)文化的濃厚興趣。

此次“開學(xué)第一課”健康知識講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，通過多渠道、多元化的科普宣傳，為青少年的健康成長保駕護(hù)航，助力營造健康、和諧、陽光的校園環(huán)境。

（黃文娟）