前兩天整理書柜，翻出來很多很多年前的書，還有隨手寫的一些筆記。

我做出版十幾年。如果你有印象的話，《不畏將來不念過去》《靈魂有香氣的女子》《分開旅行》《練習(xí)一個(gè)人》…十年前那批開啟女性發(fā)聲的書，就是我一手策劃的。算起來，我得是雞湯屆的師奶了。

我印象很深，當(dāng)時(shí)還寫過一句文案，現(xiàn)在還經(jīng)常能見到：如果你連自己的身材都掌控不了，還談何掌控自己的人生？

年輕的時(shí)候，深信不疑。

后來年紀(jì)漸長(zhǎng)，人慢慢平和下來，開始接納各種“妥協(xié)”，對(duì)體重的執(zhí)念也松動(dòng)了很久。

但過了35歲，看多了身邊的中年人，又覺得——那句話，其實(shí)沒說錯(cuò)。

人到中年，放任自己變胖，本質(zhì)上是一種放任自己下墜的慣性。是對(duì)生活、對(duì)現(xiàn)狀「就這樣了」的妥協(xié)。

所以我又開始管自己了。

（36歲開始請(qǐng)私教練了整整三年）

那段時(shí)間我的身材是很有線條力量感的，包括我現(xiàn)在的胳膊細(xì)歸細(xì)，還是能看到肌肉線條。

40以后這兩年，精力分散了，也不再有心思堅(jiān)持每周三次的健身，體重一度飆升到115斤，而且是真難減，根本不是年輕時(shí)少吃幾頓就能搞定的。

后來我給自己上了科技：減重針。現(xiàn)在體重基本穩(wěn)定在105斤~108斤之間。

我瘦下來之后，表弟小X也跟上了。

去年春節(jié)聚會(huì)，他一米八的個(gè)子，已經(jīng)發(fā)福到178斤。人還是那個(gè)人，依舊優(yōu)秀，但整個(gè)人看起來，就是暮氣沉沉的中年人。

今年再見，他整整瘦了40斤。

（身材肉眼可見地變好了）

大家都在贊嘆他的變化，我和弟媳在邊上相視一笑。這個(gè)“小秘密”說來也很簡(jiǎn)單：去年我第一次接觸并推廣貝那魯肽減肥針發(fā)友圈，我弟媳當(dāng)時(shí)特意來向我咨詢過這款針劑。

現(xiàn)在，我停針已經(jīng)半年多了，表弟瘦完之后也停了有一個(gè)多月，我們兩個(gè)的體重，在春節(jié)各種狂轟濫炸的美食下，都不約而同地保持了穩(wěn)定。

很多人（包括我）對(duì)減肥產(chǎn)品都有一種擔(dān)心：我們現(xiàn)在一定不是第一次減肥，但什么時(shí)候是最后一次？在長(zhǎng)期和體重的拉鋸戰(zhàn)里，在反復(fù)減肥和難以掌控身體的焦慮中，我們可能一直都在尋求一個(gè)解脫。

現(xiàn)在的我可以和這份焦慮做和解了。打貝那魯肽減肥針之后，到目前為止，我的體重都是在減完之后的數(shù)字附近偶爾波動(dòng)，幾乎沒出現(xiàn)什么大的偏離。

（今年過年拍的）

（去年夏天減完后）

而且，我的生活習(xí)慣也有了明顯的改變，這次過年回家，宴席中間做客和嘮嗑的環(huán)節(jié)，各種瓜子、零食、果品琳瑯滿目。如果是以前，我可能可以從茶話會(huì)開始吃到結(jié)束，現(xiàn)在這種左吃一口右吃一口的沖動(dòng)消失了，不是刻意克制，是真的沒興趣了。

品牌方和我說，是因?yàn)槲掖蜇惸囚旊牡臅r(shí)候，調(diào)節(jié)了我的食欲中樞，讓我的身體習(xí)慣了這種和食物真正的和解。

因?yàn)樨惸囚旊臏p重針的成分，是100%全人源的GLP-1激素。這種激素由我們的腸道自然分泌，一方面作用于大腦，告訴我們“吃飽了”；另一方面延緩胃排空，讓飽腹感持續(xù)更久。GLP-1天生分泌不足的人，很難感覺到餓，而且“嘴很饞”，就容易發(fā)胖。

而貝那魯肽減肥針?biāo)龅?，就是從外部給你補(bǔ)充GLP-1，幫助你重塑和食物的健康關(guān)系。

過了35歲，不管你是否承認(rèn)，身體整體的代謝水平都在走下坡路，貝那魯肽在幫助你“管住嘴”的同時(shí)，也能幫助你加速燃燒脂肪，提高你的代謝水平。

我表弟發(fā)福，其實(shí)也就是這幾年的事。

他這兩年因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、加班多，需要食物來慰藉和補(bǔ)給，卻因缺乏運(yùn)動(dòng)和代謝降低而無(wú)法消耗多余熱量。弟媳調(diào)侃他，每天最大的運(yùn)動(dòng)量是下樓去停車場(chǎng)取車。

而借助貝那魯肽，他進(jìn)入了一種“清心寡欲”的狀態(tài)。這并非苦行僧般的自我克制，不是在努力“抵擋”美食的誘惑，而是那些曾經(jīng)的誘惑，對(duì)他而言，已經(jīng)不再是誘惑了。

很多姐妹猶豫的點(diǎn)可能在于，它是否安全正規(guī)？有沒有副作用？

正如我前面所說的，在決定給大家推薦前，我詳細(xì)考察和查閱過相關(guān)資料，它確實(shí)不是什么三無(wú)產(chǎn)品，人民日?qǐng)?bào)和國(guó)家衛(wèi)健委在很早之前就已經(jīng)介紹過它了。

至于副作用，我和表弟在使用過程中，都沒有什么特別的難受的感覺，甚至于表弟之前有重度脂肪肝，瘦下來之后特意去體檢了一次，脂肪肝明顯好轉(zhuǎn)，身體其他各項(xiàng)指標(biāo)也有不同程度的改善。

那么，怎么知道自己適不適合打貝那魯肽減肥針？要怎么打？

每個(gè)人的體質(zhì)和減重需求不一樣，不能自己亂用，需經(jīng)過專業(yè)咨詢和陪護(hù)，根據(jù)你的情況調(diào)整更適合的用法用量。

（服務(wù)我和表弟的專業(yè)人士，咨詢是免費(fèi)的，還有我給你們爭(zhēng)取來的大福利）

第一次發(fā)文后到現(xiàn)在，我也讓工作室持續(xù)地跟進(jìn)大家的使用情況。效果自不必說，在副作用這一點(diǎn)上，只有很小一部分的姐妹反映說在打完之后會(huì)出現(xiàn)偶發(fā)性的惡心和頭暈，但大概十幾分鐘或大量飲水后就能緩解，這些也與品牌方說的相符。

（也是我們的粉絲姐妹真實(shí)效果）

一個(gè)正規(guī)、靠譜的大平臺(tái)，能幫你省去很多不必要的麻煩、少踩很多亂七八糟的坑。

給大家鄭重推薦品牌方——彩虹醫(yī)生，一個(gè)成立了十年的平臺(tái)，服務(wù)過超過10w+的減重用戶（包括我在內(nèi)），最重要的是，非常非常專業(yè)、貼心，陪伴你減重的一路上，情緒價(jià)值也拉得滿滿的。

針劑和服務(wù)的疊加，讓我整個(gè)減肥的過程，都非常舒適和無(wú)感，可以說，這是這么多年來，我減得最舒服的一次肥。

減肥這件事，它不一定只是對(duì)外形的單一追求。我覺得，它更像是一種心錨：我還可以，我還沒有就此放棄自己。它關(guān)乎的，是一種對(duì)生活重新掌握的主動(dòng)權(quán)。

人到中年，總免不了想些大的——比如人生下半場(chǎng)怎么過。前40年，像是被一股推力推著，完成任務(wù)。到了這個(gè)歲數(shù)，又趕上世界驟變，老經(jīng)驗(yàn)用不上了。這時(shí)候，如果還等著被推，路好像就窄了。

但“重塑人生”這話，說起來太大，太虛。想得太多，反而容易陷在里面。真正的轉(zhuǎn)變，其實(shí)是看見自己的焦慮，承認(rèn)它，然后為自己做點(diǎn)什么。

就像減肥。它不是一個(gè)宏大的口號(hào)，也不是一場(chǎng)意志力的苦行。它很具體，就是到了飯點(diǎn)，你拿起筷子前的那一下猶豫：是選那碗紅燒肉，還是那份清炒時(shí)蔬？就是晚上窩在沙發(fā)里，是繼續(xù)刷手機(jī)，還是站起來去樓下走兩圈？

這些選擇很小，甚至沒人知道。但就是這些沒人看見的瞬間，你做了一個(gè)決定，然后動(dòng)了一下。

從想，到做。從一個(gè)具體的選擇開始，一點(diǎn)點(diǎn)把那個(gè)“新的自己”長(zhǎng)出來。這大概才是掌控感真正的來源。

至少通過專業(yè)評(píng)估了解一下自己的可能性。

添加下方二維碼進(jìn)行咨詢。

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