懷孕這事，表面光鮮，背地里一地雞毛。

朋友圈里是捧著肚子笑的照片。背地里呢？真真的一言難盡。

開會(huì)時(shí)沒忍住放了個(gè)響屁，整個(gè)會(huì)議室安靜了，恨不得鉆桌子底下。逛街時(shí)突然想吐，來不及找垃圾桶，直接吐在路邊。走幾步就想尿，憋不住漏了，站著不敢動(dòng)。

有個(gè)孕婦跟我說：“醫(yī)生，我現(xiàn)在都不敢出門，怕丟人?！倍疫@些尷尬的事情一件比一件尷尬，都不敢和老公說覺得影響自己在老公心目中的印象，會(huì)破壞自己的形象。

醫(yī)生說：你丟的人，我們一天見一百遍。

尷尬一：放屁控制不住

懷孕后肚子大了，腸道被擠得慢，氣就堆起來了。這些氣體會(huì)變得屁從腸道沖出我們的身體就成了響的屁，有時(shí)候又響又臭真是讓。

建議：
少吃豆子、洋蔥這些產(chǎn)氣的東西。碳酸飲料也別喝。這些東西會(huì)更容易產(chǎn)生氣體，會(huì)讓我們的屁更多更響。
出去吃飯選靠窗靠門的位置，方便散味。
萬(wàn)一在有人的地方真放了，就當(dāng)沒事發(fā)生。你越緊張，大家越注意你。

有個(gè)懷孕的媽媽說，她在公司開會(huì)沒忍住放了個(gè)響屁，整個(gè)會(huì)議室都安靜了。她當(dāng)時(shí)想死的心都有了。真想有個(gè)地洞自己可以鉆進(jìn)去。

她說：“沒人提這事，就我自己難受了好幾天?！逼鋵?shí)大家都忘了，就自己記著。

尷尬二：尿頻漏尿

子宮壓著膀胱，憋不住尿很正常。建議媽媽們出門的時(shí)候看一看要去的地方廁所所在地，這樣就可以快速找到廁所，孕媽媽真可能是隔半小時(shí)要上一次廁所。而更尷尬的是很多媽媽在懷孕的時(shí)候，打個(gè)噴嚏、咳嗽一聲，可能就漏了。

建議：

出門前先上廁所，包里多帶條內(nèi)褲。別因?yàn)榕侣┠蚓筒缓人?，憋尿更容易得尿路感染?/p>

平時(shí)可以做做提肛運(yùn)動(dòng)，或者跟著教程做凱格爾運(yùn)動(dòng)，就是用力收縮肛門再放松，每天做幾組，能增強(qiáng)盆底肌力量。

有個(gè)媽媽說，懷孕6個(gè)月，有一次在超市排隊(duì)結(jié)賬，打了個(gè)噴嚏，結(jié)果漏了。當(dāng)時(shí)穿著淺色的褲子，那個(gè)尷尬??！她站在那里不敢動(dòng)，等人都走了才慢慢挪出去。

尷尬三：當(dāng)眾想吐

很多媽媽在懷孕時(shí)容易想吐，特別是孕早期聞到一點(diǎn)點(diǎn)不合適的味道就想吐。

建議：

隨身帶點(diǎn)蘇打餅干、檸檬糖，惡心的時(shí)候含一塊。感覺要吐就往人少的地方走，來不及就吐塑料袋里。

一個(gè)媽媽說，她在公交車上突然想吐，來不及下車，直接吐在包里。她說那一刻想死的心都有了。我安慰她：你不是一個(gè)人，每天都有孕婦經(jīng)歷這些。

尷尬四：產(chǎn)床上拉屎

婦產(chǎn)科醫(yī)生說：在產(chǎn)房時(shí)故事孩子的媽媽十個(gè)順產(chǎn)九個(gè)拉，醫(yī)生護(hù)士早就習(xí)慣了。很多媽媽在懷孕的時(shí)候有便秘，生孩子的時(shí)候一用力里面的宿便也出來了

對(duì)于醫(yī)生來說，你拉了反而是好事，說明你用對(duì)力了。醫(yī)生擦干凈繼續(xù)讓你生，沒人會(huì)記得這事。

尷尬五：男醫(yī)生接生

很多產(chǎn)婦怕遇到男醫(yī)生。有個(gè)00后媽媽分享：生孩子從進(jìn)產(chǎn)房脫下褲子那一刻，就沒有了尊嚴(yán)。打麻醉的是男醫(yī)生，內(nèi)檢的是男醫(yī)生，羞得要死。

在醫(yī)生眼里，你就是個(gè)病人，沒有性別。他們一天見幾十個(gè)產(chǎn)婦，早就麻木了。他們只關(guān)心一件事：大人孩子平安。

所以準(zhǔn)媽媽們，別想太多。進(jìn)了產(chǎn)房，你就是女王。怎么舒服怎么來，怎么用力怎么來。

拉了就拉了，哭就哭了，喊就喊了。

因?yàn)檫@一刻，你在創(chuàng)造生命。所有的一切，都值得被原諒。