歲暮天寒，春在望，三月的各類(lèi)健康風(fēng)險(xiǎn)需持續(xù)警惕。

提醒您：注意防范流感等呼吸道傳染病，謹(jǐn)防諾如病毒等引起的感染性腹瀉，增強(qiáng)出血熱防控意識(shí)，居家取暖務(wù)必警惕非職業(yè)性一氧化碳中毒，同時(shí)關(guān)注春節(jié)假期相關(guān)健康問(wèn)題。

一、 流行性感冒等呼吸道傳染病

3月是流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱等呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)期。人員流動(dòng)與聚集增多，進(jìn)一步增加了傳播風(fēng)險(xiǎn)。

健康提示

（1）接種疫苗

接種疫苗是預(yù)防傳染病、降低重癥風(fēng)險(xiǎn)最經(jīng)濟(jì)有效的手段。對(duì)于流感、水痘等有針對(duì)性疫苗的疾病，有愿意接種且無(wú)禁忌癥者，均可按相關(guān)要求接種疫苗提高自身免疫力。

（2）保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手，尤其在餐前便后、接觸公共物品或呼吸道分泌物（如打噴嚏、擤鼻涕）后，需用流動(dòng)水和皂液清潔雙手。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，定期晾曬被褥。

（3）通風(fēng)換氣

每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通清新。

（4）盡量少前往人群密集、空氣不流通的公共場(chǎng)所

如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)佩戴口罩，及早就近就醫(yī)或居家休養(yǎng)，減少與他人接觸，避免交叉感染。

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二、諾如病毒等感染性腹瀉

春節(jié)期間探親訪友、聚餐聚會(huì)增多，食源性疾病風(fēng)險(xiǎn)隨之升高。同時(shí)，冬季也是諾如病毒等感染性腹瀉的高發(fā)季，病毒可通過(guò)污染的食物、水、物品或氣溶膠等途徑傳播。

健康提示

（1）個(gè)人衛(wèi)生要嚴(yán)格

堅(jiān)持飯前便后、加工食品前用流動(dòng)水和皂液規(guī)范洗手，防止“病從口入”。

（2）食品處理須規(guī)范

喝開(kāi)水、吃熟食，生熟食物及所用刀具、案板、容器分開(kāi)處理，避免交叉污染。肉類(lèi)、海產(chǎn)品、蛋類(lèi)務(wù)必徹底燒熟煮透。

（3）在外就餐需謹(jǐn)慎

選擇證照齊全、環(huán)境衛(wèi)生良好的餐飲單位就餐。

（4）及時(shí)就診不延誤

一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

（5）污染處理要科學(xué)

規(guī)范處理患者的嘔吐物和排泄物，用含氯消毒劑徹底清潔污染表面及物品。清理時(shí)應(yīng)佩戴手套，事后嚴(yán)格洗手，被污染衣物床單應(yīng)及時(shí)清洗消毒。

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三、 流行性出血熱

每年10月至次年3月是我省關(guān)中地區(qū)出血熱的高發(fā)季節(jié)。該病是由漢坦病毒引起、經(jīng)鼠類(lèi)傳播的急性傳染病，以發(fā)熱、出血傾向和腎臟損害為主要臨床特征。鼠類(lèi)為主要傳染源，主要通過(guò)鼠的唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途徑，直接或間接傳染給人。在常有野外工作或活動(dòng)的農(nóng)民、學(xué)生等群體中發(fā)病率高。

健康提示

（1）接種疫苗

接種出血熱疫苗是預(yù)防出血熱最有效、最經(jīng)濟(jì)的關(guān)鍵手段，建議高發(fā)地區(qū)適齡人群按程序接種。

（2）防鼠滅鼠

在果園、菜園、養(yǎng)殖場(chǎng)等關(guān)鍵場(chǎng)所持續(xù)開(kāi)展滅鼠工作，并完善防鼠設(shè)施。

（3）做好個(gè)人防護(hù)

避免直接接觸鼠類(lèi)及其排泄物。在野外勞作、清理雜物或進(jìn)入可能存在鼠類(lèi)活動(dòng)的環(huán)境時(shí)，應(yīng)佩戴口罩和手套，減少皮膚暴露，盡量不在果園、草地等場(chǎng)所坐臥或露宿。

（4）注意飲食衛(wèi)生

不吃生冷食物，尤其需警惕和避免食用被鼠類(lèi)污染過(guò)的食物。

（5）盡量早就醫(yī)

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、皮膚出血點(diǎn)等癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院救診。

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四、非職業(yè)性一氧化碳中毒

10月中旬到次年3月份為我省陜南地區(qū)使用火盆的集中期，也是一氧化碳中毒的高發(fā)期，尤其在入冬后氣溫驟降的1月份前后，事故發(fā)生率顯著上升

健康提示

（1）規(guī)范取暖設(shè)備

使用煤爐、炭火盆取暖時(shí)，應(yīng)安裝合格的煙囪或排煙管道，并定期檢查密封性；確保煤炭充分燃燒，避免加蓋悶燒。燃?xì)鉄崴鞅仨毎惭b在通風(fēng)良好的非居住空間（如陽(yáng)臺(tái)），嚴(yán)禁放置在浴室、臥室等密閉場(chǎng)所。

（2）保持通風(fēng)換氣

使用煤、炭、燃?xì)庠O(shè)備時(shí)，務(wù)必保持室內(nèi)空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉環(huán)境，防止一氧化碳積聚。

（3）定期檢查維護(hù)

及時(shí)清理煙道、風(fēng)斗，確保通暢無(wú)堵塞；燃?xì)庠O(shè)備應(yīng)定期檢查連接軟管、閥門(mén)，防止老化泄漏。

（4）警惕特殊風(fēng)險(xiǎn)

不在門(mén)窗緊閉的空調(diào)車(chē)內(nèi)睡覺(jué)；車(chē)輛停駛時(shí)使用空調(diào)取暖，應(yīng)留出車(chē)窗縫隙，保持空氣流通。

（5）學(xué)會(huì)應(yīng)急處置

一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、意識(shí)模糊等疑似中毒癥狀，應(yīng)立即開(kāi)窗通風(fēng)，迅速將人員轉(zhuǎn)移至空氣新鮮處，保持呼吸道通暢，并第一時(shí)間撥打急救電話送醫(yī)診治。

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