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你的睡姿可能正在毀掉你的腰!1個妙招就能緩解,超有效!

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妹們,大家好吖~

提問:大家蕞喜歡的睡覺姿勢是哪個?


cr:Kendall、惹春衫

有沒有跟我一樣的姐妹

特別喜歡側(cè)躺睡,還得高高的曲起一條腿(甚至已經(jīng)到了不側(cè)睡根本睡不著的地步)


爽是爽了,結(jié)果睡著睡著可能脊椎就彎了

因為人在側(cè)睡的時候腿部自然下沉,會讓整條脊柱和胯骨像“扭麻花”一樣不自然地劇烈扭曲,久而久之,脊椎自然受影響。


有時夢中驚醒覺得手臂發(fā)麻,或者早上起來腰像被“擰過”,就是睡姿不正確帶來的。


畢竟:側(cè)睡時骨盆傾斜+腰椎懸空=整夜“隱形勞損”!

白天上班久坐、晚上腰也不能休息,影響體態(tài)事小,腰痛也找上門來了…


長此下去還能造成脊柱側(cè)彎

某位18歲少女就是因為長期這個睡姿,脊柱側(cè)彎進了醫(yī)院。

脊椎直接彎成了S形▼


那是不是就非得強迫自己改變睡姿?

先不說把慣用睡姿換掉可能會難以入睡,就算是睡著了,也很難控制睡夢中的自己會不自覺側(cè)睡…


其實骨科Y生建議:

想要舒服側(cè)睡還不傷腰可以在胸前抱一個抱枕、兩腿之間夾一個抱枕,“手動”抬高+放松下沉的腰椎和膝蓋。


但不是所有的抱枕都可以擔得起如此重任?


直到我發(fā)現(xiàn)了一個“上能支撐、下可托起”的側(cè)睡好眠最強輔助——「人體工學(xué)側(cè)睡抱枕」

它讓我明白:不是側(cè)睡傷腰,是普通枕頭根本不會"接住"你的身體!

【深睡抱抱枕】


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到手僅需69.9r/個↑

乍一看形狀奇奇怪怪的,沒想到這么實用。

抱著它側(cè)睡的那一刻感覺頸、胯、腰、腿都找到了可以舒服安放的歸屬地!現(xiàn)在睡覺沒它都睡不著了


一點不夸張,就是這么神奇!

咱們側(cè)睡的時候身體會不自覺

肩膀塌陷→骨盆下陷→腰椎扭曲→導(dǎo)致越睡越累


這款深睡抱抱枕就是為此誕生的,專為側(cè)睡體態(tài)量身定制


三點力支撐,精準填補手、脊柱、腿懸空三角區(qū),腿一搭就是自然放松有支撐的狀態(tài)~


能感覺到原本懸空的身體部位都結(jié)結(jié)實實被托住,加上它又是那種略微柔潤的絲滑膚感,超級柔軟有安全感。


它的長條形狀也能夠同時滿足手抱和腿夾,不會"顧頭不顧腳"。

能隨意翻身,適應(yīng)任何角度。


長度是95cm。

我身高162cm,既能抱著它,彎腿膝蓋剛好放在第二個波浪彎的位置,這個姿勢睡覺超放松!


我們辦公室里有155cm的小個子、也有170的高個MM,都能抱著它找到舒適的姿勢,抱抱枕長度包容性很足的!

不用擔心尺寸問題!


自從有了這個抱抱枕,不用“強迫”自己正躺著,只要懷里抱著它我就覺得「今天又是保持健康的一天」~


剛開始其實還只是抱著試試看的心態(tài)買了一個,結(jié)果我對象跟我搶著用

他是腰J勞損資深黨,正常躺睡腰部懸空,經(jīng)常早上起來腰像被卡車碾過。

說抱著它睡姿像“被托舉的嬰兒”,腿搭在波浪凹槽上,身子就穩(wěn)得像焊在床上,腰椎有“歸宿”,好舒坦!


我的孕媽媽同事也表示它在孕晚期派上了大用場!

懂的都懂,孕晚期肚子大起來之后平躺睡腰部壓力太大會酸痛,側(cè)睡如果腿自然垂放的話就會擠壓到肚子,有個抱枕托起肚子,這樣翻身的時候腿放到枕頭上就不會壓倒肚子啦~


TA很適合:腰J勞損/睡姿差/孕期睡覺困難戶的你。


擁有了才知道它不是“好像有點用”,是“哇塞我怎么沒早點買”級別的神器~

價格也很良心,類似款活動價一個都要200+!


而我們成本價就能到手:69.9r/個!

現(xiàn)在入手,還可以疊加我們的粉絲專屬優(yōu)惠券,先領(lǐng)券后下單,到手價更低!


【深睡抱抱枕】

起床不再腰酸背痛

減輕腰椎負擔 安睡一整晚!

原價:226元/個

開團價:69.9元/個

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我猜這時候可能有姐妹會提出疑問:“反正只要夾個枕頭睡就行,那我是不是隨便買一個就行?”

NONONO!

先不說普通抱枕是“一坨坨”/“長條條”的摟太緊就硌得肚子不舒服,睡感差了一大截,高度也有高有低,不一定能提供有效支撐啊


這款深睡抱抱枕雙波浪曲線設(shè)計,為側(cè)睡體態(tài)量身定制

比普通的抱枕都要更加符合人體曲線,它知道哪該凸(膝蓋窩)、哪該凹(腰眼子)。


它不是普通的"一坨棉",而是會"思考"的曲線!

?摟抱區(qū):避免手臂受壓發(fā)麻,不壓迫胸部

?睡枕區(qū):承托腰椎生理曲度,減輕腰部負擔

?支撐區(qū):撐住身體不放松,給你擁抱的安全感

?夾腿區(qū):分擔身體下壓的壓力,減輕膝蓋負荷


讓你腿一搭就能自動卡進凹槽,怎么抱、怎么枕、怎么夾都是舒服的狀態(tài)~


這人體工學(xué)小波浪也能同時做到三點支撐:

√支撐手臂、√支撐髖部、√支撐膝蓋


再加上20°—30°的緩坡設(shè)計,高度合適。


“托起”起下半身,腰、脊椎、盆骨三點保持在一條直線。

雙膝保持在同一平行高度減輕腰椎壓力,就能有效避免了長時間含胸睡覺影響體態(tài),脊柱側(cè)彎的可能發(fā)生。


完美契合人體自然曲度~


尤其是對骨盆的穩(wěn)穩(wěn)托起,讓腰椎保持自然的生理曲度,就像給脊柱加了一道“防護盾”,有效減輕腰部壓力,改善睡眠質(zhì)量。


側(cè)躺精準承托,今晚側(cè)睡,明天起床——腰不酸,腿不沉

身體曲度被照顧到位了,睡眠質(zhì)量在很大程度上是會得到改善的!


也是它讓我發(fā)現(xiàn):好的睡姿還能改善體態(tài)

側(cè)睡時上側(cè)肩膀會慣性前傾,久而久之就會圓肩駝背,肩膀還內(nèi)扣!顯得整個人畏畏縮縮。


當側(cè)睡有波浪枕曲線填充腋下空隙,肩膀是打開舒展的狀態(tài),能讓肩頸壓力直接減半!


通過正確支撐,讓肩膀回歸自然位置。

體態(tài)都會變得更挺拔一點兒。

這可比花大價錢去上瑜伽課/普拉提調(diào)體態(tài)要劃算得多?


*具體效果因人而異


有些夾腿抱枕填充得不飽滿,太軟沒有支撐力,睡著睡著就塌陷了支撐不到腰、腿需要的高度,怎么睡都不太得勁。

太硬的又硌得慌!反而讓側(cè)睡姿勢更加僵硬,腰椎肌肉整晚“硬扛拉力”。


想要支撐度到位,就得看抱枕內(nèi)里填充!


不同于普通抱枕的“一坨棉花”式填充。

深睡抱抱枕用的是3D螺旋纖維,它由多個纖維束交織而成,能夠同時沿縱向、橫向和縱橫交錯拉伸,

具有很高的拉伸性,纖維束之間的結(jié)合力很強,能夠承受高度的張力和撕裂。


乍一聽起來有點太深奧了,難理解

大家可以想象一下,普通抱枕里的棉花就像老式沙發(fā),坐久了就塌個大坑。

而咱們這個枕頭,里面是“3D螺旋纖維”——就像無數(shù)根超級有彈性的電話線,橫著、豎著、斜著,全都交織在一起!


你躺在上面,不是硬邦邦地頂著你,也不會讓你整個身體完全陷進去。

而是像無數(shù)只小手托住你,這里壓下去,旁邊立刻彈起來支撐,怎么睡都不會塌!


枕頭變成一張“柔軟的彈簧床墊”,還是有上萬根小彈簧的那種!


軟硬度、回彈度都恰到好處!


纖維填充也一點不偷工減料。

均勻鋪滿抱抱枕的每個角落,蓬松飽滿有回彈性,久睡久壓也不會輕易塌陷。


而且它特別耐造,就像橡皮筋似的根本拉不斷,隨便你怎么翻身、扭動,它都能立刻恢復(fù)原狀,用三年都不會扁!



作為一個每晚要和我們親密接觸的抱枕,其實我之前也買到過這種需要避雷的▼

?厚重悶熱不透氣,枕頭潮乎乎黏著身體

? 翻個身面料"嘩啦"響,像睡在塑料袋上

? 敏感肌一碰就泛紅,越睡越癢


但深睡抱抱枕是一款「會呼吸的裸感抱枕」


采用A類母嬰級柔軟觸膚面料。

自從當媽之后這種帶“A類”“母嬰”詞匯的產(chǎn)品對我就有超絕吸引力。

畢竟能用上這兩詞兒可就代表著「夠安全!夠舒適!」


手感也是一眾抱枕里的優(yōu)等生!

細細柔柔、綿綿密密、細細膩膩、裸膚貼貼……嬰兒級的吸引力簡直不能抵擋!


指尖劃過面料的瞬間,你會懂什么叫"絲滑到上癮"!


面料成分還添加了透氣吸濕度優(yōu)越的莫代爾纖維,排汗吸濕的速度那叫一個快準狠。


摟著睡覺不會悶到滿身是汗。


“到點”了也能拆洗。

枕套—枕芯是雙層可拆洗設(shè)計,外層套裝有隱形拉鏈,隨拆隨洗。


內(nèi)芯也是獨立縫制好的枕芯


洗完之后晾干拍一拍,還是一樣的舒服有回彈。


一個"能隨時洗澡"的抱枕,才能從此告別"臟枕頭焦慮",睡得更安心~



側(cè)臥抱著睡可不是打開它的唯一方式。

日??梢苑旁谏嘲l(fā)上當抱枕使用,無論用來是靠背還是枕頭,都可以幫你get最舒適的葛優(yōu)躺姿勢~


因為是波浪型的設(shè)計嘛,當靠背的時候弧面完美貼合腰椎,久坐不累,當靠枕的時候又能托住頸部+支撐后背,告別"手機脖"


沙發(fā)缺個撐腰的靠墊?

床上少個能抱能枕的伴侶?

追劇時差個托手的"懶人神器"?


都能用上它!

可以抱、可以靠、可以枕,自帶安全感基因,給人溫柔的依托,累了困了就靠在上面,隨時開啟“躺平模式”!


還有兩個顏色可選~


某寶上同樣波浪形符合人體工學(xué)設(shè)計的抱枕賣到了三位數(shù)


某床品(尤其是枕頭)超級出名的星級酒店家也有同款,單個售價也得239元。

我自己買過這個“貴價版”,睡感體驗跟咱們這款深睡抱抱枕分毫不差,其實就是因為貼上了品牌名,價格就要翻上好幾倍。


能找到性價比高的平替,誰還去當著冤大頭呀,遇到今天的抄底價大家就趕緊碼住吧!69.9元/個!下手不虧!

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